El clima caluroso puede ser peligroso para los bebés porque se ven fácilmente afectados por el calor. Necesitan beber regularmente, usar ropa ligera y mantenerse frescos.
¡ALERTA!
Si cree que su bebé está sufriendo el calor, es decir, se ve mal, se niega a beber, tiene muchos menos pañales mojados de lo habitual o vomita, consulte a un médico o llame a healthdirect para hablar con una enfermera registrada al 1800 022 222 (conocida como ENFERMERA DE GUARDIA en Victoria).
Protección solar
Mantenga a su bebé fresco y protéjalo del sol. Los bebés y los niños pequeños no pueden enfriarse tan bien como los adultos, por lo que corren un mayor riesgo de sobrecalentarse y desarrollar una enfermedad relacionada con el calor. Los siguientes consejos ayudarán a mantener a su hijo feliz y saludable en el calor:
- Los bebés menores de 6 meses de edad deben mantenerse alejados de la luz solar directa. Su piel contiene muy poca melanina, el pigmento que proporciona cierta protección del sol.
- El protector solar no se recomienda para bebés menores de 6 meses de edad: lo mejor es la sombra, la ropa y los sombreros.
- Los bebés mayores de 6 meses también deben mantenerse alejados del sol tanto como sea posible, especialmente en el verano, cuando el sol está en su punto más fuerte. Si sale cuando hace calor, coloque una sombrilla o sombrilla en su cochecito o cochecito para mantenerlos alejados de la luz solar directa.
- Para bebés mayores de 6 meses, aplique un protector solar de alto factor en la piel de su bebé. Muchas marcas producen protector solar específicamente para bebés y niños pequeños con un factor de protección solar (FPS) de hasta 30+. Aplique protector solar regularmente, especialmente si su bebé está dentro y fuera del mar o de la piscina infantil.
- Siempre pruebe el protector solar en un área pequeña de la piel de su bebé para verificar si hay reacciones en la piel.
- Cubra el cuerpo, los brazos y las piernas de su bebé con ropa, y asegúrese de poner un sombrero para el sol con un ala ancha o una solapa larga en la parte posterior para proteger la cabeza y el cuello del sol.
Mantenerse fresco
Siga los consejos a continuación para ayudar a mantener a su bebé fresco y seguro durante el clima caluroso.
- Jugar en una piscina infantil es una buena manera de mantener a los bebés frescos. Mantenga la piscina a la sombra durante el clima muy caluroso y supervise a los bebés cuidadosamente en todo momento. Nunca deje a un bebé solo en el agua, ni siquiera por unos segundos.
- Un baño tibio antes de acostarse a menudo es beneficioso.
- Mantenga fresco el dormitorio de su bebé durante el día cerrando persianas o cortinas. También puede usar un ventilador para hacer circular el aire en la habitación, asegurándose de que el ventilador no apunte hacia su bebé.
- Mantenga la ropa de dormir y la ropa de cama al mínimo. Si su bebé patea o empuja las fundas durante la noche, considere colocarlas solo en un pañal con un saco de dormir para bebés de una sola capa o una sábana bien asegurada que no funcione suelta y cubra su cara o se enrede durante la noche.
- Si tiene aire acondicionado, asegúrese de que la habitación no se enfríe demasiado; ajustar la temperatura a unos 24 a 26 grados centígrados es lo suficientemente bajo.
Viajar con un bebé en clima caluroso
Si necesita viajar en automóvil en clima caluroso, intente hacer el viaje en la parte más fresca del día, que generalmente es temprano en la mañana. Asegúrese de que su bebé esté a la sombra en el automóvil cuando viaje y mantenga el automóvil fresco usando el aire acondicionado o abriendo las ventanas.
Recuerde nunca dejar a un bebé solo en un automóvil estacionado. Incluso en climas templados, los automóviles pueden calentarse demasiado rápidamente para los bebés.
No cubra el cochecito de su bebé
Muchos padres cubrirán la parte delantera del cochecito de su bebé para protegerlo del sol, sin saber que esto puede ser muy peligroso.
Al cubrir un cochecito, puede reducir o detener el flujo de aire alrededor de su bebé y, como estar en un automóvil caliente, la temperatura puede aumentar rápidamente y en gran medida.
Es importante que revise regularmente a su bebé cuando esté en un cochecito, especialmente durante el clima caluroso.
Calor espinoso
El calor espinoso es un sarpullido con picazón de pequeñas manchas rojas elevadas que causa una sensación de picazón o pinchazos en la piel. Los bebés y los niños también corren un mayor riesgo de contraer calor espinoso porque sus glándulas sudoríparas no están completamente desarrolladas. Es común en climas cálidos en partes de la piel que permanecen húmedas, como en el área del pañal o debajo de la barbilla. Las cremas como las de zinc y aceite de ricino protegerán la piel.
Las mismas cremas que se usan para proteger el área del pañal se pueden usar debajo de la barbilla y en otras áreas propensas al calor espinoso. Cambiar la ropa del bebé con más frecuencia y darle baños tibios también puede ayudar.
Evite la deshidratación
Al igual que los adultos, los bebés necesitan beber mucho líquido para evitar deshidratarse. Usted sabe que su bebé está hidratado si hay de 6 a 8 pañales húmedos pálidos al día.
Durante los primeros 6 meses, cuando su bebé solo toma leche materna o fórmula, no debe darle agua. Pero durante el clima caluroso, es posible que su bebé quiera alimentarse más de lo habitual, pero por períodos más cortos.
Una vez que estén en sólidos, puede darle a su bebé pequeñas cantidades de agua hervida enfriada durante todo el día. Si su bebé se despierta por la noche, probablemente querrá leche, pero si ha tenido su alimentación habitual de leche, pruebe también con agua hervida fría.
Golpe de calor
El golpe de calor ocurre cuando el cuerpo ya no puede enfriarse y comienza a sobrecalentarse. Cuando la temperatura central se eleva por encima de los 40 grados, las células del interior del cuerpo comienzan a descomponerse y partes importantes del cuerpo dejan de funcionar.
Si no se trata, puede provocar complicaciones, como insuficiencia orgánica y daño cerebral, y puede ser mortal.
Los síntomas de insolación incluyen:
- aumento de la temperatura corporal — una temperatura de 40 grados o superior a menudo es un signo de insolación
- sudoración intensa que se detiene repentinamente — si el cuerpo no puede producir más sudor y la piel está seca, es una señal de advertencia de que se ha sobrecalentado y deshidratado
- aumento de la sed (pero más tarde, a medida que el bebé se debilita, puede beber menos)
- piel pálida y húmeda
- latidos cardíacos rápidos
- respiración rápida (hiperventilación)
- la fontanela (punto blando en el calor del bebé) está hundida
- cantidades más pequeñas de orina orina de color oscuro
- sequedad de boca y ojos
- dolor de cabeza, calambres musculares
- somnolencia o «flácido»
- confusión, dificultad para respirar y vómitos
- coma (sin despertar cuando se toca o se llama)
Qué hacer
Si su bebé o su hijo mayor tiene alguno de los signos anteriores, necesita tratamiento urgente. Llame a triple zero 000 para solicitar una ambulancia o lleve inmediatamente a su bebé a un departamento de emergencias.
Mientras espera a que llegue una ambulancia, trasládela a un área fresca lo más rápido posible, quítese el exceso de ropa e intente enfriarla abanicándola. También puede enfriar su piel con agua colocando una franela o sábana húmeda sobre ellos o rociándolos suavemente.
Si está consciente, dele agua fresca, no fría, para beber. Siga tratando de darles bebidas a menos que estén inconscientes y no puedan tragar de forma segura. Las mejores bebidas son las recomendadas para gastro. No agregue sal a ninguna de las bebidas.
Cosas que debe recordar para prevenir la insolación
- Los bebés deben mantenerse en un lugar fresco y con sombra. Si necesitan estar al aire libre, asegúrese de que su cochecito esté a la sombra, cubra su cochecito o cochecito con un paño húmedo y vístalo con ropa fresca.
- Los bebés y los niños pequeños nunca deben quedarse solos en un automóvil estacionado, ni siquiera por un momento, e incluso cuando el automóvil está a la sombra.
- Los bebés no son capaces de decirte que tienen sed, por lo que es importante que les des bebidas adicionales cuando hace calor.
- Si su bebé comienza a estar flácido o más irritable, esto podría ser un signo de estrés por calor y debe darle más bebidas y llevar a su bebé para que lo revise un médico.
