Wie man Freunde als Erwachsener findet: 7 Ideen zur Erweiterung Ihres sozialen Kreises

Haben Sie jemals das Gefühl, dass Sie Schwierigkeiten haben, neue Freunde zu finden? Wenn Sie bereit sind, Ihren Kreis zu erweitern, verpassen Sie nicht diese 7 intelligenten Ideen, um als Erwachsener neue Freunde zu finden!

Der durchschnittliche amerikanische Erwachsene hat seit fünf Jahren keinen neuen Freund gefunden.

Fünf Jahre.

Und nicht nur das: Laut einer kürzlich von Evite durchgeführten Studie fällt es 45% der Erwachsenen — fast der Hälfte – geradezu schwer, neue Freunde zu finden, entweder weil sie zu schüchtern oder introvertiert sind, zu beschäftigt mit familiären oder beruflichen Verpflichtungen sind oder weil sie der Meinung sind, dass die sozialen Kreise der Menschen bereits gebildet wurden und es zu schwer wäre, einzubrechen.

Aber laut derselben Studie würden 45% der Erwachsenen alles tun, um Freunde zu finden, wenn sie wüssten wie oder wenn sie mehr Möglichkeiten hätten.

Der Autor und Unternehmer Jim Rohn hat einmal gesagt, dass wir die Summe der fünf Menschen sind, mit denen wir die meiste Zeit verbringen. Und während das es vielleicht ein wenig übertreibt, Die Realität ist, dass unsere Freundschaften und Beziehungen einen großen Einfluss darauf haben, wie wir unser Leben leben, ob wir es realisieren oder nicht.

Der Druck, sich anzupassen und sich anzupassen, beginnt jung und verschwindet nie wirklich. Wir kleiden uns auf eine bestimmte Art und Weise, reden auf eine bestimmte Art und Weise, nehmen an bestimmten Aktivitäten teil, schauen uns bestimmte Fernsehsendungen an, essen bestimmte Lebensmittel, jubeln bestimmten Sportmannschaften zu, mögen bestimmte Prominente, fahren bestimmte Fahrzeuge, stimmen auf eine bestimmte Weise ab, kaufen in bestimmten Geschäften ein, lesen bestimmte Bücher und diskutieren bestimmte Themen, weil die Menschen um uns herum — der Kreis, mit dem wir uns umgeben haben — dasselbe tun.

Und daran ist nichts unbedingt falsch, solange Sie sicher sind, dass die Normen, denen Sie sich bewusst oder nicht bewusst anpassen, die Normen sind, denen Sie sich tatsächlich anpassen möchten.

Also, was ist die Lösung? Solltest du alle deine Freunde zugunsten besserer fallen lassen? Lassen Sie Ihren Ehepartner und Ihre Familienmitglieder zurück? Wie schaffst du eine neue Kultur des Wachstums um dich herum, wenn du dein Leben noch in der alten Kultur leben musst? Wie befreien Sie sich von den sozialen Normen, die Sie möglicherweise zurückhalten, ohne alle Ihre Brücken zu verbrennen?

Es ist nicht so unmöglich, wie es sich anfühlt.

Ich verspreche dir, dass es Menschen da draußen auf der Welt gibt, die dein Volk sind — diejenigen, mit denen du eine starke Verbindung fühlen wirst, mit denen du real und authentisch sein kannst, diejenigen, die dich dazu bringen werden, besser zu sein, und die keine Angst haben werden, dich zur Rechenschaft zu ziehen, wenn du es brauchst. Es gibt Menschen, die darauf warten, dass jemand wie Sie ihr Leben auf die gleiche Weise aufhellt und bereichert, wie sie Ihr Leben aufhellen und bereichern können.

Aber Sie müssen sie finden.

Es wird wahrscheinlich bedeuten, die Komfortzone der Menschen zu verlassen, die Sie bereits kennen und mit denen Sie in Verbindung stehen, um neue Freunde zu finden. Es könnte bedeuten, jemanden zu erreichen, den Sie nicht gut kennen, oder es könnte bedeuten, neue Aktivitäten auszuprobieren.

Und obwohl ich weiß, dass sich all das anfangs ein wenig beängstigend anfühlen kann, besonders wenn man sein ganzes Leben im selben kleinen Kreis gelebt hat, wird es mit der Zeit einfacher. Und was mehr ist, Sobald Sie sich der Möglichkeit öffnen, sich zu treffen und neue Freunde zu finden, Sie werden erstaunt sein, wie die richtigen Leute in Ihrem Leben auftauchen. Wenn Sie die Art von Freundschaften identifizieren, nach denen Sie suchen, Ihr Gehirn wird verdrahtet, um diese Möglichkeiten zu sehen. Manchmal muss man einfach damit beginnen, seine Absicht festzulegen, Dann machen Sie tatsächlich den Schritt, sich dort hinzustellen.

Hier sind 7 großartige Möglichkeiten, als erwachsener Freunde zu finden

Veranstalten Sie ein regelmäßiges Nachbarschaftstreffen

Als wir in Seattle lebten, veranstalteten mein Mann und ich eine regelmäßige Happy Hour am Dienstagabend, die wir „Tini Tuesday“ nannten (wie in Martini Tuesday). Jede Woche hatte ich mir ein lustiges „Signature“ -Getränk ausgedacht, und unsere Nachbarn kamen nach der Arbeit vorbei, um etwas zu trinken und Hallo zu sagen. Es hat SO viel Spaß gemacht

Rückblickend denke ich, dass der Grund, warum diese Tini Tuesday Nights so gut funktionierten, darin bestand, dass sie einfach und zurückhaltend waren – niemand musste etwas mitbringen oder lange bleiben, Es war nur eine Chance, eine schnelle Verbindung herzustellen und Hallo zu sagen, aber es war auch etwas anderes & Spaß, was es zu einem einfachen Ja machte.

Einer kleinen Gruppe oder einem Club beitreten

Eine der besten Möglichkeiten, echte Verbindungen herzustellen, besteht darin, ein gemeinsames Interesse an einer kleinen Gruppe oder einem Club zu finden. Die meisten Kirchen haben eine Vielzahl von kleinen Gruppenoptionen, Wenn Sie also nirgendwo in eine Kirche eingesteckt sind, Das ist ein wirklich großartiger Ort, um anzufangen!

Das heißt, es gibt viele Möglichkeiten für kleine Gruppen und Clubs auch außerhalb der Kirchen — versuchen Sie etwas wie die Junior League, die lokale Handelskammer, einen Bibliotheksbuchclub oder einen anderen lokalen Frauenclub oder Country Club.

Nehmen Sie an einem Kurs teil

Der Vorteil eines Kurses, um neue Leute kennenzulernen, besteht darin, dass Sie auch etwas Neues lernen können! Wenn Sie sich für Kunst interessieren (oder es gerne wären), schauen Sie sich Kurse über Malerei oder Töpferei an oder vielleicht sogar etwas wie Fotografie.

Wenn Sie sich mehr für Sport interessieren, denken Sie darüber nach, etwas Neues zu lernen — Hip-Hop-Tanz, Volleyball, Kajakfahren oder was auch immer Ihr Boot sonst noch schwimmt. Es geht nicht darum, bei allem, was Sie versuchen, großartig zu sein, sondern sich neuen Möglichkeiten zu öffnen ….und Menschen.

Andere gute Optionen für den Unterricht sind Weiterbildung an der örtlichen Volkshochschule, Bereicherungskurse in Ihrer örtlichen Bibliothek oder sogar Gewichtsverlustkurse in einem Programm wie Weight Watchers.

Auschecken meetup.com

Meetup ist eine soziale Website, die speziell entwickelt wurde, um Menschen dabei zu helfen, lokale, reale Verbindungen herzustellen, und ich kann Ihnen aus eigener Erfahrung sagen, dass es tatsächlich eine großartige Möglichkeit ist, Freunde zu finden!

Vor Jahren, bevor ich mein Geschäft begann, als meine Kinder Kleinkinder waren und mein Mann Chuck lange als Luft— und Raumfahrtingenieur bei Boeing arbeitete, gründete ich eine Gruppe auf Meetup namens BoMotoGoMo, die für „Boeing Moms of Tots who want to Get Out More“ stand. Es entwickelte sich schnell zu einer ziemlich großen Gruppe von Müttern — alle Boeing-Frauen mit kleinen Kindern zu Hause – und wir wurden zum Unterstützungssystem und zur Ersatzfamilie des anderen und schufen Freundschaften, die viel länger gedauert haben als diese eine Saison unseres Lebens.

Auf Meetup findest du Gruppen, die auf fast jede Interessen— und Altersgruppe zugeschnitten sind. Wenn du also nicht weißt, wo du suchen sollst, fang dort an!

Einen Bekannten zum Kaffee einladen

Wahrscheinlich gibt es bereits jemanden in Ihrem Leben, der das Potenzial hat, ein guter Freund zu werden, aber Sie sind beide entweder zu schüchtern oder zu beschäftigt, um es tatsächlich zu schaffen. Vielleicht ist es das Mädchen in deiner Spin-Klasse oder der Nachbar auf der Straße oder die Mutter in der Schule deiner Tochter, zu der du immer Hallo sagst, aber keine Chance hast, es ein bisschen besser zu wissen.

Also, was hindert dich wirklich daran, größere Anstrengungen zu unternehmen? Weil das Schlimmste, was passieren könnte, wenn Sie sie zum Mittagessen oder zu einem Drink oder zu einer Tasse Kaffee einladen, ist, dass sie vielleicht nein sagt. Das war’s. Und alles, was wirklich bedeuten würde, ist, dass es dir nicht schlechter geht, als du es bereits bist. Aber die Chancen stehen gut, dass sie NICHT nein sagen wird, denn die Chancen stehen sehr gut, dass sie genauso eifrig ist, ihren Kreis zu erweitern wie Sie. Probieren Sie es aus — und Sie werden erstaunt sein, was als nächstes passiert.

Nehmen Sie an einem Gruppen-Coaching-Programm teil

Während sich Freunde in der realen Welt oft beängstigend und einschüchternd anfühlen können, ist die Realität, dass Freundschaften, die online geschmiedet werden, genauso kraftvoll und bedeutungsvoll sein können wie die, die persönlich gemacht werden.

Die Teilnahme an einem Gruppencoaching-Programm ist eine wunderbare Möglichkeit, sich mit anderen wachstumsorientierten Menschen zu umgeben, die sich auf Selbstverbesserung konzentrieren. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Menschen um Sie herum gerade dasselbe tun und nicht verstehen, warum Sie sich ändern möchten.

Umzug in eine brandneue Community oder Entwicklung

Dies mag sich wie ein drastischer Schritt anfühlen, aber manchmal ist ein Tapetenwechsel — und eine veränderte Umgebung — genau das Richtige, um sich einem ganz neuen sozialen Umfeld zu öffnen.

Der Vorteil des Umzugs in eine Nachbarschaft oder Gemeinde, die nicht nur für Sie, sondern für alle brandneu ist, besteht darin, dass so ziemlich jeder neu ist und Verbindungen herstellen möchte. Es gibt keine Cliquen, in die man einbrechen könnte, weil sie noch nicht gebildet wurden.

Wir haben dies kürzlich aus erster Hand entdeckt, als wir hier in Florida ein Haus in einer brandneuen Gemeinde namens Babcock Ranch bauten. Unser Hauptgrund für den Umzug war für die Schule, Aber ein sehr großer Nebeneffekt war es, viele neue Freunde in einer Nachbarschaft zu finden, in der jeder seinen Stamm finden möchte. Wir haben sogar über die Wiederherstellung unserer Tini Tuesday Tradition gesprochen!

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Als Erwachsener Freunde zu finden, kann sich manchmal etwas einschüchternd anfühlen, Aber das bedeutet nicht, dass die Möglichkeiten nicht überall um dich herum sind — sie sind es! Und mit nur ein wenig Intentionalität — und dem Mut, sich ein bisschen mehr da draußen zu zeigen – werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie viel beliebter sind, als Sie jemals gedacht haben, dass Sie es sein könnten!

Zur Erinnerung, hier sind 7 großartige Möglichkeiten, Freunde als Erwachsener zu finden:

1. Veranstalten Sie ein regelmäßiges Nachbarschaftstreffen
2. Treten Sie einer kleinen Gruppe oder einem Club bei
3. Nehmen Sie an einer Klasse teil
4. Auschecken meetup.com
5. Laden Sie einen Bekannten zum Kaffee ein
6. Nehmen Sie an einem Gruppencoaching-Programm teil
7. Wechseln Sie in eine brandneue Community oder Entwicklung