“ Ich möchte eine gesündere Person sein“ – Ich für mich.
Was bedeutet überhaupt gesund?
In den letzten vier Monaten war ich auf einer persönlichen Reise, um eine „gesündere“ Person zu werden. Das Problem ist, dass unsere Welt so unheilsam ist, dass das Erlernen der Seile tatsächlich schwieriger ist, als Sie erwarten würden. Ich habe unzählige „How to be positive“ -Ratschläge ausprobiert, unzählige Meinungsbeiträge über Freundlichkeit gelesen und Hunderte von Themen recherchiert, um „gesund“ zu sein.
Weißt du was?
Ich bin immer noch unsicher.
Unsere soziale Welt ist auf einer Ebene miteinander verbunden, die im Vergleich zu vor etwa 50 Jahren unmöglich erscheint. Mit solchen leicht verfügbaren Interaktionen würden Sie denken, dass jeder glücklicher wäre? Stimmt’s?
Nein!
Aufgrund unserer Verbundenheit als Menschen ist es fast unmöglich, sich für längere Zeit von der Verbindung zu trennen. Ich habe Facebook wahrscheinlich 6 mal in den letzten drei Monaten gelöscht, und im Moment ist es nicht auf meinem Handy (yay!). Aber warum ist es so schwer zu trennen? Warum können wir dieses Bedürfnis nach sozialer Anerkennung nicht einfach ausschalten? Unser Geist ist so auf soziale Akzeptanz und soziale Verbindung programmiert, dass wir vergessen, wie wir unsere eigenen Leute sein sollen.
Die Menschen werden so in soziale Medien vertieft, dass wir vergessen, wie man menschlich ist. Wir verbreiten Hass auf Facebook-Kommentare, Tweet über toxische politische Propaganda, und posten über unsere Probleme, damit jeder sie kommentieren kann. Okay, das macht nicht jeder. Aber so viele Leute tun es! Warum sind wir so abhängig von Social Media und Akzeptanz?
Und deshalb versuche ich, „gesund“ zu sein. Per Definition ist „gesund“ „förderlich oder charakteristisch für körperliches oder moralisches Wohlbefinden“ (vocabulary.com ). Diese Definition ist nicht genau das, was ich meine, wenn ich sage, dass ich gesund sein möchte. In vielerlei Hinsicht versuche ich jedoch, zu dieser Definition zu gelangen. Ich beziehe mich mehr auf die Maßnahmen, die ich ergreifen möchte, um dorthin zu gelangen. Einige davon beinhalten, sich nicht um Negativität zu kümmern, das Leben als riesige Chance zu betrachten und unsere Welt mit Respekt zu behandeln. Ich würde meinen linken Arm (und ich bin Linkshänder) für die Chance geben, ein Jahr lang irgendwo weit weg in der Wildnis zu campen. Realistisch gesehen ist das einfach unrealistisch. ABER es bedeutet nicht, dass ich nicht jeden Tag so behandeln kann, als würde ich an meinem glücklichen Ort aufwachen, auch wenn ich physisch nicht da sein kann.
Stellen Sie sich eine Szene oder einen Ort vor, an dem Sie sich am lebhaftesten, freudigsten und sorglosesten befinden. Großartig, versuchen Sie jetzt, Elemente dieses Raums in Ihr tägliches Leben zu bringen. Für mich bedeutet es, mehr erdige Farben in meine Raumdekoration zu bringen und in echte Pflanzen zu investieren, die ich hoffentlich nicht versehentlich töte. Es bedeutet auch, sich Zeit zu nehmen, frische Luft zu atmen, beruhigende Geräusche zu hören und Zeit mit Tieren wie meinen beiden Hasen zu verbringen (die Sie von Zeit zu Zeit auf meinem Instagram sehen können, @bb_b, Sie sind herzlich eingeladen für diese schamlose Eigenwerbung!).
Ich nehme an, mein Punkt, wenn ich einen habe, ist, dass ich wirklich glaube, dass wir alle versuchen sollten, „gesünder“ zu sein und einfach das Leben wirklich für uns selbst zu leben. Mach das Training, bei dem du dich sexy fühlst, schreibe das Gedicht, das du immer wieder in deinem Kopf schreibst, trinke diesen verdammten Grüntee-Latte und genieße es!
Ich werde mein Bestes geben, um freundlich, mitfühlend, aufmerksam, artikuliert, grausamkeitsfrei und lebenslustig zu sein. Ehrlich gesagt kann es schwierig sein. Aber ich werde es weiter versuchen und du auch! Lassen Sie uns soziale Erwartungen und toxische Negativität in den Hintergrund treten, okay?
