“egészséges ember akarok lenni” — én, magamnak.
mit jelent egyáltalán az egészséges?
az elmúlt négy hónapban személyes úton voltam, hogy “egészségesebb” emberré váljak. A probléma az, hogy a világunk annyira egészségtelen, hogy a kötelek megtanulása valójában nehezebb, mint gondolnád. Megpróbáltam számtalan” hogyan lehet pozitív “tanácsot cikkeket, olvasni vödör rengeteg véleményt hozzászólásokat kedvesség, és kutatott több száz téma arról, hogy”egészséges”.
tudod mit?
még mindig bizonytalan vagyok.
társadalmi világunk olyan szinten kapcsolódik össze, amely lehetetlennek tűnik mondjuk 50 évvel ezelőtt. Ilyen könnyen elérhető interakciókkal, azt gondolnád, hogy mindenki boldogabb lenne? Igaz?
nem!
annak köszönhetően, hogy milyen kapcsolatban vagyunk, mint az emberek, ez szinte lehetetlen, hogy húzza ki magát hosszú ideig. Az elmúlt három hónapban valószínűleg 6 alkalommal töröltem a Facebook-ot, és jelenleg nem a telefonomon van (yay!). De miért olyan nehéz leválasztani? Miért nem tudjuk egyszerűen kikapcsolni a társadalmi jóváhagyás szükségességét? Az elménk annyira be van programozva a társadalmi elfogadásra és a társadalmi kapcsolatra, hogy elfelejtjük, hogyan legyünk a saját embereink.
az emberek annyira elmerülnek a közösségi médiában, hogy elfelejtjük, hogyan legyünk emberek. Gyűlöletet terjesztünk a Facebook kommentjeiben, tweetelünk a mérgező politikai propagandáról, és posztolunk a problémáinkról, hogy mindenki kommentálhassa. Oké, nem mindenki csinálja ezt. De olyan sok ember! Miért függünk annyira a közösségi médiától és az elfogadástól?
ezért próbálok “egészséges”lenni. Definíció szerint az “egészséges “”elősegíti vagy jellemzi a fizikai vagy erkölcsi jólétet” (vocabulary.com). ez a meghatározás nem pontosan az, amire gondolok, amikor azt mondom, hogy egészséges akarok lenni. Sok tekintetben azonban megpróbálom elérni ezt a meghatározást. Inkább azokra az intézkedésekre utalok, amelyeket meg akarok tenni, hogy odaérjek. Ezek közé tartozik, hogy nem törődünk a negativitással, az életet óriási lehetőségként kezeljük, és tisztelettel kezeljük a világunkat. A bal karomat adnám (és balkezes vagyok), hogy egy évet tölthessek a vadonban valahol messze. Reálisan, ez csak irreális. De ez nem azt jelenti, hogy nem tudok minden nap úgy kezelni, mintha a boldog helyemen ébrednék, még akkor is, ha fizikailag nem tudok ott lenni.
képzelj el egy jelenetet vagy helyet, ahol a legélénkebb, legvidámabb, gondtalan éned vagy. Nagyszerű, most próbáld meg ennek a térnek az elemeit bevinni a mindennapi életedbe. Számomra ez azt jelenti, hogy megpróbálok több földes színt hozni a szobám dekorációjába, és befektetni néhány valódi növénybe, amelyeket remélhetőleg nem fogok véletlenül megölni. Ez azt is jelenti, hogy időt kell szánnom magamra, hogy friss levegőt lélegezzek, hallgassak nyugtató hangokat, és időt töltsek olyan állatokkal, mint a két nyuszik (akiket időről időre láthatsz az Instagram-on, @bb_rupp, szívesen fogadod ezt a szégyentelen önreklámot!).
azt hiszem, a lényeg, ha van egy, hogy én valóban hiszem, hogy mindannyian meg kell próbálnia, hogy több “egészséges”, és csak élni az életet igazán magunkat. Csináld azt az edzést, amitől szexinek érzed magad, írd meg azt a verset, amit a fejedben írsz, igyál egy átkozott zöld tea latte-t és élvezd!
minden tőlem telhetőt megteszek, hogy kedves, együttérző, Figyelmes, artikulált, kegyetlenségmentes és szórakoztató legyek. Őszintén szólva, nehéz lehet. De én tovább próbálkozom, és neked is ezt kellene tenned! Rúgjuk ki a társadalmi elvárásokat és a mérgező negativitást hátul, oké?
