Ultimativer Leitfaden, um als Alleinreisender an den Strand zu gehen (und ihn zu lieben!)

So entspannend ein Strandurlaub auch sein mag, der Strandbesuch allein kann verletzlich sein. Das Ausziehen in einen Badeanzug kann Unsicherheiten über unseren Körper aufdecken, und wenn wir unsere Sachen am Strand zurücklassen, während wir ein Bad nehmen, werden wir einer anderen Art von Verwundbarkeit ausgesetzt: Diebstahl. In diesem Artikel teile ich meine Tipps für einen Strandurlaub als Alleinreisender.

Meine Erfahrung als Alleinreisender Strandbesucher

Ich bin ehrlich zu Ihnen, ich habe Schwierigkeiten, den Strand als Alleinreisender zu genießen. Eigentlich, Ich habe Ziele basierend auf der Vermeidung von Stränden ausgewählt, überzeugt, dass sie einfach nicht mein Reisestil waren. Nach meiner ersten Solo-Reise nach Kroatien, wo ich als Alleinreisender und als Plus-Size-Reisender nur schwer zu navigieren war, Ich begann kühler zu wählen, Binnenziele.

Aber genau wie die Adria auf dieser allerersten Solo-Reise zog mich das Wasser zurück und ich erkundete wieder Strände als Alleinreisender, diesmal bewaffnet mit viel mehr Erfahrung im Umgang mit der Sicherheit meiner Sachen als Alleinreisender und mit viel mehr Vertrauen in das Recht meines Körpers, die Sonne und den Strand wie jeder andere Körper zu genießen (lesen Sie hier mehr über meine Reise zu einem selbstbewussten Fettreisenden).

Da dieser Artikel zwei große Herausforderungen für Alleinreisende am Strand anspricht, fragen Sie, was dieser Artikel in zwei Abschnitte unterteilt:

Körperbild beim Besuch eines Strandes Solo

Als Plus-Size–Reisender muss ich gestehen, dass das Lernen, den Strand alleine zu besuchen, viel Arbeit, mehr als ein wenig Zeit in der Therapie und ein halbes Jahrzehnt in Seattle gekostet hat – eine Stadt an der Spitze der radikalen Körperpositivität. Langsam entdeckte ich, dass ich in mich selbst investierte, mich mit Freundlichkeit behandelte und körpersichere HAES-Räume wählte, die mir das Selbstvertrauen gaben, am Strand und anderswo als ich selbst präsent zu sein.

Egal, ob ich mich alleine auf einer kroatischen Insel befinde oder die Strände des pazifischen Nordwestens der USA erkunde, ich habe mehr Werkzeuge in meinem Arsenal, um meine Unsicherheiten im Körperbild in den Hintergrund treten zu lassen, um mich zu entspannen und meine Reise zum Strand achtsam zu erleben.

Sammeln Pin it:

Hier sind ein paar Dinge, an die Sie sich erinnern sollten, wenn Sie einen Solo-Strandurlaub planen und an Ihrem Ziel ankommen:

Ihr Körper hat das Recht, dort zu sein

Obwohl Sie möglicherweise „Body Policing“ in Form von Stigmatisierung, Verspottungen oder Mobbing erlebt haben, gibt es niemanden, der befugt ist, Körperstandards am Strand durchzusetzen. Strände sind natürlich und jeder einzelne Strand auf der Welt ist anders – genau wie menschliche Körper.

Wenn Sie eine Welle des Selbstbewusstseins spüren, die flüstert: „Sie gehören nicht hierher“, sagen Sie gleich zurück (laut, wenn Sie können): „Mein Körper hat genauso das Recht, den Strand zu genießen wie jeder andere Körper.“

TIPP: Wenn Sie damit zu kämpfen haben und die Darstellung von Stränden in den Medien eine verzerrte Version des durchschnittlichen menschlichen Körpers zeigt, planen Sie eine Reise zu einem Ziel mit optionalen Stränden wie der Insel Lokrum in Kroatien. Dort, auf dem Felsvorsprung (der ein wenig Privatsphäre für diejenigen bietet, die geneigt sind), wird eine schnelle Umfrage die Körpervielfalt normalisieren und schüchterne Reisende daran erinnern, dass strandperfekte Körper größtenteils eine Illusion sind, was den Weg für eine breitere Umarmung des eigenen Körpers ebnet Strände und Wellen erkunden.

Es gibt keine schlechten Körper

Jeder Körper – jeder einzelne Körper – ist ein guter Körper. Körper, die Herzschmerz überlebt haben, überlebte eine Pandemie, überlebte Krankheiten, überlebte unzählige Nöte, und hielt ein Herz schlagen und ein Gehirn funktionieren.

Wenn wir üben, die Güte von Körpern ohne Ausnahme zu benennen, wachsen Selbstmitgefühl und Akzeptanz. Mit mehr Freundlichkeit gegenüber unserem eigenen Körper können wir nicht nur einen Solo-Ausflug zum Strand ohne Selbstbewusstsein genießen, sondern unsere radikale Umarmung der Güte der Körpervielfalt kann nicht anders, als sich auf wichtige soziale Gerechtigkeitsarbeit im In- und Ausland auszudehnen.

Niemand schaut hin

Eines der hilfreichsten Dinge, an die man sich erinnern sollte, wenn man sich selbstbewusst fühlt, wenn man den Strand alleine besucht, ist, dass es am Ende des Tages niemanden wirklich interessiert. Es ist wahr, dass an manchen Stränden das alleinige Aufrollen und Ausbreiten eines Handtuchs die eine oder andere Augenbraue hochziehen kann – aber diese Augenbrauen werden bald ihre Aufmerksamkeit auf ihre eigene Erfahrung lenken, wenn Sie sich in den Hintergrund ihres Tages einfügen. Wenn Sie sich alleine am Strand selbstbewusst fühlen, erinnern Sie sich daran, dass Sie nicht im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit anderer stehen – damit verbunden ist viel Freiheit.

Sie können entscheiden, womit Sie sich wohl fühlen

Es ist in Ordnung, wenn Sie sich am Strand entspannen möchten. Vielleicht beinhalten Ihre ersten Solo-Strandbesuche nur ein kurzes Bad im Wasser und beinhalten nicht das Auslegen in der Sonne, oder vielleicht bringen Sie eine bescheidene Vertuschung mit oder kleiden sich nach dem Schwimmen vollständig. Vielleicht beschränken sich Ihre ersten Ausflüge darauf, den Strand im Winter zu genießen, wo die Menschenmassen dünn sind und es einfacher ist, nicht zu betonen, wie wir gesehen werden.

Es gibt keinen falschen Weg, den Strand alleine zu genießen und sich die Erlaubnis zu geben, das zu tun, was sich gut anfühlt, und nicht zu tun, was sich nicht gut anfühlt, kann dazu führen, dass Sie sich wohler fühlen. Die Ehrung unseres Körpers hat auch den Vorteil, dass wir unserem Gehirn beibringen können, dass wir uns gut um uns selbst kümmern können.

Halten Sie Ihre Sachen sicher an einem Strand Solo.

Bitten Sie jemanden, der vertrauenswürdig ist, Ihre Sachen zu sehen

Wenn Sie ankommen, suchen Sie nach einer Familie, die aussieht, als würden sie sich gerade für einen Tag am Strand niederlassen. Stellen Sie Ihr Handtuch und lassen Sie Ihre Tasche in der Nähe und freundlich sein. Wenn Sie bereit sind, ein Bad zu nehmen, fragen Sie nett, ob sie Ihre Sachen im Auge behalten werden, um Diebstahl zu verhindern. Viele Alleinreisende verlassen sich auf diese Methode, um ihre Sachen am Strand sicher aufzubewahren, während sie schwimmen:

TIPP: Seien Sie sicher und sagen Sie ihnen, wie lange Sie voraussichtlich weg sind. Als jemand, der gebeten wurde, die Sachen eines anderen Reisenden am Strand zu sehen, weiß ich, dass es hilfreich ist zu wissen, wann man den Besitzer zurück erwartet. Wenn Sie einen Zeitrahmen angeben, weiß jemand, ob er zustimmen kann, ihn anzusehen, oder ob er ihn am Ende verlässt!

Was Sie mitbringen müssen, verstecken

Meine persönliche Strategie, um ein bisschen Bargeld an den Strand zu bringen, besteht darin, ein paar Geldscheine zwischen die Seiten eines billigen Taschenbuchs zu legen, das ich gerade lese. Wenn Sie kein Strandbuch zur Hand haben, kann Ihr Hotel oder Hostel Bücher haben, die Sie ausleihen können.

Dogeared books in a foreign language are not prime targets for theft- Ich neige dazu, meine in plain sight auf meinem Strandtuch zu lassen, um die Annahme zu fördern, dass es keinen Grund gibt, es zu stehlen.

TIPP: Ein Reisender, mit dem ich sprach, schwor, seine Wertsachen in eine Windel zu wickeln und sie auf seinem Handtuch am Strand zu lassen! Sie versprach mir, dass niemand auf all ihren Strandausflügen es gewagt hatte, diese pralle, gebraucht aussehende Windel anzufassen.

Verwenden Sie eine wasserdichte Tasche

Eine gute Möglichkeit, Ihre Sachen sicher aufzubewahren, besteht darin, sie bei sich zu haben – auch wenn Sie schwimmen. Wasserdichte Beutel, die an Lanyards befestigt sind, sind eine einfache Möglichkeit, Ihr Telefon, Ihre Schlüssel und Ihre Kreditkarten beim Schwimmen zu schützen. Bei weniger als $ 10 ist diese universelle Handy-Packtasche perfekt, um Ihre Wertsachen sicher zu halten, während Sie einen Strand solo erkunden.

Tipp: Wasserdichte Beutel-Lanyards für Telefone und Kreditkarten am Strand funktionieren etwas besser, wenn Sie nur ein wenig Luft in den Beutel blasen, bevor Sie ihn versiegeln. Die eingeschlossene Luft wird es offensichtlich machen, wenn es ein Leck in der Dichtung gibt (so dass Sie Ihre Technik speichern können, bevor sie überflutet wird) und wenn Sie Ihre wasserdichte Handytasche verlieren, wird das bisschen zusätzliche Luft helfen, es zu schwimmen – was die Wiederherstellung erleichtert.

Mieten Sie einen Strandkorb

An einigen entwickelten Stränden können Sie einen bequemen Stuhl am Strand mieten. Es beinhaltet normalerweise einen Regenschirm und manchmal einen Getränkeservice. Noch wichtiger ist, dass es für einen Alleinreisenden auch einige grundlegende Sicherheitsmaßnahmen enthält – die Begleiter achten auf Personen, die das Gebiet betreten und verlassen, und ihre Aufmerksamkeit schreckt im Allgemeinen die meisten Diebstähle ab.

Bring nichts an den Strand, was du am Boden zerstört hättest, wenn du es verloren hättest

Es ist unwahrscheinlich, dass jemand deine Tasche oder dein Strandtuch stiehlt, aber eine allgemeine Faustregel, um einen verheerenden Verlust von persönlichen Gegenständen zu vermeiden, während du alleine am Strand bist, ist, nichts auf deiner Strandpackliste zu haben, über dessen Verlust du verärgert wärst. Für viele Alleinreisende bedeutet das, ihr Telefon, Geld oder andere Wertsachen in einem Safe oder einem verschlossenen Koffer in ihrem Hotel oder Hostel zu lassen. Mit gesicherten Wertsachen können Sie ohne besondere Aufmerksamkeit schwimmen oder sich sonnen.

Abschließbare Totebag

Ich bin ein neuer Konvertit zu Loctote’s locking tote bag für Reisen. Wenn Sie einen stabilen Stuhl oder sogar ein Geländer haben, an dem Sie diesen tragbaren Safe abschließen können, können Sie Ihre Sachen in dieser schlagfesten, diebstahlsicheren Tasche sichern. Befestigen Sie die Tasche an einem Strandkorb, einer Stange, einem Baum, einem Zaun oder an etwas anderem, das sich nicht entfernen lässt. Es ist nicht narrensicher – ein Diebstahl mit Bolzenschneider würde selbst diese Reise sicher machen –, aber Diebe greifen im Allgemeinen nach niedrig hängenden Früchten und vermeiden alles, was Aufmerksamkeit erregt oder Zeit in Anspruch nimmt.

Viele dieser Tipps zur Vermeidung von Stranddiebstahl dienen lediglich dazu, das Stehlen etwas schwieriger zu machen. Bestimmen Sie, dass diese im Allgemeinen einen Weg finden können, aber es wird die Leute davon abhalten, durch Ihre Sachen zu blättern oder beiläufig eine Tasche zu heben, wenn sie den Strand entlang gehen.

Was tun, wenn Sie alleine am Strand sind

Einige Alleinreisende besuchen den Strand gerne alleine, sind sich aber nicht sicher, wie sie einen Strandtag ohne einen Freund oder eine Gruppe von Freunden zum Schwimmen, Planschen und Spielen optimal nutzen können. Um einige dieser Fragen zu beantworten, was zu tun ist, finden Sie hier eine Liste der Aktivitäten am Strand.:

1. Schwimmen – Wenn es ein Strand ist sicher in der Nähe zu schwimmen, laden Sie ins Wasser. Schwimmen Sie als jemand, der alleine schwimmt, in der Nähe eines Rettungsschwimmerstandes.
2. Sonnenbaden – Während das Sonnenbaden Vor- und Nachteile hat und eine gute Pflege Ihres Körpers wahrscheinlich viel Sonnencreme erfordert, ist es einfach kein Strandtag, ohne sich in der Sonne auszustrecken und das warme Sonnenlicht Ihre Haut wärmen zu lassen.
3. Ein Buch lesen – Bei einem Strandtag (zu zweit oder mit Freunden) dreht sich alles um Entspannung. Genießen Sie es, sich in die Menge einzufügen und niemanden beeindrucken zu müssen, und begraben Sie Ihre Nase in einem großartigen Mystery oder Thriller (die niedrigste Qualität von Taschenbüchern auf dem Massenmarkt macht die besten Strandbücher aus, finden Sie nicht?)
4. Einem Spiel beitreten – Wenn Sie eine Gruppe sehen, die ein Spiel spielt, dem Sie beitreten möchten – fragen Sie, ob Sie können! Es kann nicht schaden zu fragen, und oft brauchen Gruppen von Freunden tatsächlich einen zusätzlichen Spieler, um Teams auszugleichen oder den Spielfluss zu verbessern.
5. Freunde finden – Der Strand ist einer der wenigen Orte, an denen man sich leicht mit einem Fremden unterhalten kann. Manchmal ist alles, was man braucht, um eine Verbindung herzustellen, ein Angebot („Hey, möchten Sie diese zusätzliche Dose Soda, die ich habe?“) oder eine Anfrage („Würde es Ihnen etwas ausmachen, meine Sachen zu beobachten, während ich etwa 15 Minuten schwimme?“), um einen Austausch zu initiieren, der zu einem echten Gespräch werden kann.
6. Genießen Sie ein Reise-Hobby – Reise-Hobbys sind eine unterhaltsame Möglichkeit, Ihre Hände zu beschäftigen, während Sie sich entspannen und die Sonne genießen. Klicken Sie hier für Ideen für tragbare, packbare Hobbys.
7. Strandkamm – Während einige Strände besser zum Strandkämmen geeignet sind als andere, hat fast jeder Strand Schätze für Reisende, die geduldig und aufmerksam sind. Eine lustige Sache, die man alleine am Strand machen kann, ist, die Wasserlinie zu erkunden und nach interessanten Muscheln, Seeglas oder Treibholzstücken Ausschau zu halten (die alle mit etwas Kreativität zu erstaunlichen DIY-Souvenirs verarbeitet werden können)
8. Lesen Sie meine vollständige Liste der Ideen in meinem Artikel über 25 Dinge, die Sie am Strand tun können.

Lynli, Künstlerin, digitale Nomadin und hochsensible Person, begann 2018 als digitale Nomadin Vollzeit zu reisen. Autorin und Illustratorin bei Tag, Remote-Destination Explorer an anderen Tagen, Lynli ist leidenschaftlich daran interessiert, die Grenzen ihrer eigenen Komfortzone zu überschreiten, die Welt als Plus Size erkunden, One-Bag-Reisender, und alles aufschreiben WanderBig.com