Menschen sind glaubwürdiger, wenn sie ausgeglichen, dh ruhig und selbstbewusst erscheinen. Aber das ist leichter gesagt als getan, besonders unter Stress.
Die Grundlage der Ausgeglichenheit
Manche Leute können es vortäuschen, aber es ist am besten, wenn Sie tatsächlich ausgeglichen sein können. Betrachten Sie diese beiden Fragen:
Würde eine objektive Person sagen, dass Sie es verdienen, sich in dieser Situation ruhig und zuversichtlich zu fühlen? Zum Beispiel, wenn Sie nach einem romantischen Partner suchen, sind Sie eine freundliche Person, die einen guten Partner machen würde? Sie können oder auch nicht 10 sein, aber haben Sie sich angemessen bemüht, gut auszusehen? Wenn Sie einen Vortrag halten möchten, verfügen Sie über ausreichende Fachkenntnisse? Sind Sie vernünftig vorbereitet: Zum Beispiel eine Karteikarte mit Gesprächsthemen: Ideen, die wichtig sind, aber für Ihr Publikum nicht offensichtlich sind, und sie vielleicht mit Anekdoten und Statistiken nach Hause fahren?
Leiden Sie unter unverdienter Unsicherheit? Rational wissen Sie, dass Sie es verdienen, in dieser Situation bereit zu sein, und dennoch sind Sie nervöser als die meisten Menschen. Erinnern Sie sich daran, dass Sie es verdienen, zu dieser Party eingeladen zu werden, diesen Vortrag zu halten, diesen romantischen Partner zu treffen.
Die Taktik
Wenden wir uns nun dem Externen zu: Komponenten dessen, was Ihr Publikum als Haltung wahrnehmen wird.
Haltung. Haben Sie in dieser Situation Schultern nach hinten, Rücken gerade, Kinn hoch oder leicht nach oben? Als Barack Obama einen wichtigen, oft kontroversen Punkt machte, neigte er dazu, sein Kinn leicht anzuheben, was ihn zuversichtlich in seiner Behauptung erscheinen ließ.
Körperbewegung. Zappeln oder winken Sie wahllos mit den Händen? Es ist in Ordnung, deine Hände zu benutzen, aber es muss zielgerichtet sein. Und wie ein Gewürz, wenn Sie es zu viel verwenden, ist es überwältigend. Zum Beispiel, wenn Sie stehen, nicht Tempo. Halten Sie auch Ihre Hände an Ihrer Seite, aber wenn Sie Ihr Publikum ermahnen, machen Sie vielleicht einen Schritt auf sie zu, heben Sie Ihre Arme und strecken Sie Ihre Hände flehend zum Publikum aus.
Stimme. Wir klingen glaubwürdiger, wenn unsere Grundtonhöhe nahe am unteren Rand unseres natürlichen Bereichs liegt. Wenn Sie versuchen, Ihre Stimme weiter zu senken, klingen Sie kiesig und vielleicht falsch. Es ist in Ordnung, die Tonhöhe kurz anzuheben oder abzusenken, um einen Punkt hervorzuheben.
Ein ausgeglichenes Tempo ist ein relativ langsames. Das bedeutet nicht nur, dass Sie zuversichtlich sind, es gibt Ihrem Publikum Zeit, das, was Sie sagen, zu verarbeiten, nicht nur zu verstehen, sondern darüber nachzudenken, wie es für sein Leben relevant sein könnte. Nochmal, wie ein Musiker, es ist in Ordnung zu beschleunigen und vor allem zu verlangsamen, um einen Punkt zu machen.
Lächelnd. Vielleicht möchten Sie sich nur daran erinnern, dass ein angenehmer Gesichtsausdruck ein Zeichen von Ausgeglichenheit ist. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, probieren Sie verschiedene Lächeln im Spiegel aus und wenn Sie ein kleines Lächeln und ein volles Lächeln finden, das Sie mögen, üben Sie sie, damit sie in Ihr Muskelgedächtnis gelangen. Bevor Sie den Raum betreten oder ein Gespräch beginnen, tragen Sie dieses kleine Lächeln und zeigen Sie dann in geeigneten Momenten das große.
Augenkontakt. Wenn Sie mit einer Person sprechen, schauen Sie ungefähr zwei Drittel der Zeit in ihre Augen – mehr kann abstoßend sein, weniger kann Sie unsicher erscheinen lassen, oder dass Sie sich nicht um die Person kümmern. Wenn du mit einer Gruppe sprichst, während du sprichst, schau in die Augen der Person ganz links für eine Sekunde, dann in die Augen der Person zu ihrer Rechten für eine Sekunde. Wenn Sie ganz rechts erreichen, Reverse-Feld.
The takeaway
Natürlich sind manche Menschen von Natur aus ausgeglichen, Charisma sickert aus ihren Poren, aber Ausgeglichenheit ist erlernbar.
Ich habe das auf YouTube vorgelesen.
Weitere Informationen zum Gewinnen von Ausgeglichenheit und Charisma finden Sie unter Gewinnen von Charisma.
