„Bedingungslose Liebe ist Liebe, ohne etwas dafür zu verlangen – Liebe, egal was passiert. Liebe versagt nie.“ – Heather Forbes
Wir alle wissen, dass Kinder bedingungslose Liebe brauchen. Und die meisten Eltern lieben ihre Kinder ohne Vorbehalt. Schließlich wissen wir, egal wie irritiert wir mit ihnen werden, dass wir uns vor einen Bus werfen würden, um das Leben unseres Kindes zu retten.
Das Problem ist, dass bedingungslose Liebe nicht nur das ist, was wir fühlen. Es ist das, was das Objekt unserer Liebe fühlt.
Weiß Ihr Kind, dass es liebenswert ist, genau wie es ist? Dass von ihr nicht erwartet wird, perfekt zu sein? Dass ihre Wut, Enttäuschung, Frustration und Traurigkeit nur ein Teil des Menschseins sind und dass sie sich darauf verlassen kann, dass Sie ihr hilft, mit diesen Gefühlen umzugehen, damit sie nicht darauf reagieren muss? Dass sie nichts Besonderes sein oder tun muss, um unsere Liebe zu verdienen?
Sie fragen sich vielleicht, wie Sie Ihrem Kind diese Dinge beibringen. Die Antwort ist einfach, aber ach so schwierig. Du liebst sie bedingungslos. Sogar – besonders – wenn sie dich verrückt macht.
Wenn Sie können:
- Bleib liebevoll mit ihm verbunden, auch wenn du seinem Verhalten Grenzen setzt:
Er lernt, dass er kein schlechter Mensch ist, nur ein Mensch. - Widerstehen Sie ihm, auch wenn Sie „zu Recht“ wütend sind:
Er lernt von Ihrer Modellierung, wie er seine Emotionen regulieren kann. - Denken Sie daran, sich einzufühlen, wenn Sie Grenzen setzen, damit er ihnen folgen möchte:
Er lernt Selbstdisziplin. - Akzeptiere, dass er ein unreifer Mensch ist, der von Natur aus Fehler macht:
Er lernt, dass Fehler Teil des Wachstums sind, und er kann weiter versuchen, sich zu verbessern.
- Entschuldige dich, wenn du es vermasselst (weil wir es alle tun!):
Er lernt, seine eigenen Unordnung zu beseitigen, auch emotionale. - Akzeptiere ihn so, wie er ist, ohne ihn mit anderen zu vergleichen, und hilf ihm, sein bestes Selbst zu sein:
Er lernt, dass er mehr als genug ist, genau wie er ist.
Große Bestellung? Ja. Hier sind Ihre 5 Leitstrategien.
1. Akzeptiere Gefühle, beschränke das Verhalten.
Empathie ist bedingungslose Liebe in Aktion. Ihr Kind fühlt sich verstanden und akzeptiert, auch wenn seine Handlungen enthalten sind. Verbinde dich wieder, einfühle dich ein und lade ihn ein, dir die tieferen Gefühle anzuvertrauen, die das Verhalten antreiben: „Du musst sehr verärgert sein, so mit mir zu sprechen. Was ist los, Süße?“
Hör zu. Atmen. Lehren Sie emotionale Intelligenz, während Sie Grenzen setzen:
- “ Sie hat deinen Turm umgeworfen und du hast so hart daran gearbeitet, du bist verrückt!“
- “ Du bist so enttäuscht, dass wir nicht im Restaurant Nachtisch essen können, was?“
Denken Sie daran, sich in seine Wut hineinzuversetzen bedeutet nicht, dass Sie seine Gefühle unterstützen. Und ihre Strategie anzuerkennen, um ihr Bedürfnis zu befriedigen, bedeutet nicht, dass Sie ihr Bedürfnis so erfüllen müssen, wie sie es verlangt. Zum Beispiel könnte etwas Süße von Ihnen den gleichen Bedarf wie dieses Dessert erfüllen.
Und Empathie bedeutet nicht, dass Sie das Verhalten nicht ansprechen. Später, wenn alle ruhig sind, verstärken Sie gegebenenfalls alle Grenzen und sprechen Sie über andere Möglichkeiten, mit der Situation umzugehen: „Ich weiß, dass es schwer ist, ruhig zu bleiben, wenn deine Schwester über deinen Turm klopft, aber du weißt, dass Schlagen weh tut und Schwestern dafür sind, zu lieben, nicht zu schlagen. Was könntest du beim nächsten Mal tun, anstatt sie zu schlagen? Lass uns üben.“
2. Gehen Sie in die Schuhe Ihres Kindes.
Natürlich gehen wir davon aus, dass wir Recht haben….was unser Kind falsch macht. Aber wir könnten es anders sehen, ein Weg, der der Realität tatsächlich viel näher kommt: Alles „Fehlverhalten“ Ihres Kindes ist ein SOS. Unter dem Fehlverhalten Ihres Kindes gibt es immer einen Grund, ein verärgertes Gefühl oder ein unerfülltes Bedürfnis. Adressieren Sie diesen zugrunde liegenden Grund, nicht das Verhalten, und Sie werden eine Veränderung in Ihrem Kind sehen – weil Sie ihr SOS beantwortet haben.
- Vielleicht wäre er netter zu seiner Schwester, wenn er sich keine Sorgen machen würde, dass er seinen besonderen Platz in deinem Herzen verloren hat, und was er braucht, ist mehr Verbindung zu dir.
- Vielleicht wird sie so in ihr Spiel verwickelt, dass sie alles über das Töpfchen vergisst; Du benutzt es seit Jahren, aber das ist alles neu für sie – und es scheint sicher nicht so wichtig zu sein wie das, womit sie sich gerade beschäftigt. (Vielleicht ist es an der Zeit, eine dieser Töpfchenuhren für Kinder auszuprobieren.)
- Vielleicht würde sie aufhören zu streiten, wenn Sie ihre Verärgerung mit Empathie anerkennen würden, damit sie nicht schreien musste, um sich gehört zu fühlen. („Es tut mir so leid…. Ich höre, wie enttäuscht Sie darüber sind.“)
- Vielleicht braucht er deine Hilfe, um bessere Strategien zu lernen, um den Überblick zu behalten, damit er sie nicht verliert.
Wenn Kinder spielen, sagen sie uns – auf die einzige Weise, die sie in diesem Moment können -, dass sie unsere Hilfe brauchen. Wenn wir die Dinge aus der Sicht unseres Kindes sehen, ist Fehlverhalten plötzlich verständlich, verzeihlich. Die Blöcke zu lieben schmelzen weg, und unsere Liebe wird bedingungslos.
3. Schätzen Sie das Kind, das Sie haben, anstatt sie zu jemand anderem machen zu wollen.
Stellen Sie sich vor, Ihr Kind ist eine Blume, aber Sie können nicht wählen, welche Art. Ihre Aufgabe ist es, diese Blume mit der Umgebung zu pflegen, die ihr zum Blühen verhilft.
Wenn es etwas gibt, von dem Sie sich wünschen, dass es an Ihrem Kind anders wäre, wird es es wahrscheinlich spüren. Das Verständnis mag nicht in Worten sein, aber in einem viszeralen Sinne, nicht gut genug zu sein.
Ihre Freude an Ihrem Kind könnte der wichtigste Faktor in seiner Entwicklung sein. Jedes Kind muss täglich ausdrücklich dafür geschätzt werden, wer es ist. Wenn Sie das schwer finden, Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre Trauer und Ihren Groll darüber zu verarbeiten, dass Sie nicht das gewünschte Kind bekommen haben. Du darfst diese Gefühle haben – aber du musst Verantwortung übernehmen, um sie durchzuarbeiten, damit du das Kind, das du hast, schätzen kannst.
Dann erinnere dich daran, dass, wenn eine Pflanze welkt, du sie nicht anschreist, um dich aufzurichten. Sie werden beschäftigt und sorgen für mehr Dünger, mehr Sonnenschein und einen geräumigeren Topf. Ihr Kind wird nur gedeihen, wenn Sie es positiv sehen, damit es sich positiv sehen kann.
4. Verwenden Sie Empathie, Verbindung und Reparatur – anstatt zu bestrafen.
Alle Strafe entzieht dem Kinde die Liebe. Wenn wir das Kind körperlich verletzen, fühlt sich das Kind in diesem Moment offensichtlich nicht geliebt, egal was wir ihm sagen. Sogar Auszeiten und von den Eltern auferlegte Konsequenzen werden vom Kind als das angesehen, was sie sind: absichtlich emotionale Schmerzen verursachen, um das Kind zur Einhaltung zu zwingen. Jedes Mal, wenn ein Mensch das Gefühl hat, dass ein anderer Mensch ihm absichtlich Schmerzen zufügt, fühlt er sich nicht geliebt.
Viele Untersuchungen zeigen, dass Kinder, die mit Liebesentzugstechniken, einschließlich Timeout, diszipliniert sind, sich mehr schlecht benehmen. Die Lektion geht dem Kind nicht verloren. Wir könnten jederzeit aufhören, sie ganz zu lieben. Es gibt keinen Grund zu bestrafen und jeden Grund, es nicht zu tun. (Siehe Fußnote)
Wir bestrafen nur, weil wir nicht wissen, was wir sonst tun sollen. Aber es gibt Tausende von Familien, in denen Kinder niemals bestraft werden. Sicher, ihre Eltern setzen Grenzen. Sie verbringen viel Zeit damit, Emotionen zu coachen und sich zu verbinden. Und sie bestehen darauf, dass ihr Kind repariert, ob das, was kaputt ist, ein Objekt oder eine Beziehung ist. Diese Kinder „verhalten“ sich nicht nur, sie scheinen emotionale Intelligenz und Moral früher zu entwickeln als andere Kinder.
5. Vertrauen Sie darauf, dass Ihr Kind, sobald es sich bedingungslos geliebt fühlt, sein Verhalten ändern kann.
Was ist, wenn Ihr Kind die Grenze überschritten hat? Sei mutig. Gib deiner Angst nicht nach. Gib sie nicht auf. Hol sie dir und bring sie zurück in die Umarmung deiner Familie. Sie ist gerade getrennt, aber wenn du sie bedingungslos liebst, stärkst du ihren Glauben an ihre eigene Güte und hilf ihr, in dein Vertrauen zu wachsen.
Weil das Heilwunder der bedingungslosen Liebe darin besteht, dass es keine Linie gibt. Es gibt nur Liebe.
Schweres Heben? Ja. Es braucht tägliche Übung, um diese Art von Herzmuskel aufzubauen. Aber es gibt nichts so Lohnendes. Diese fünf Gewohnheiten werden Sie und Ihr Kind näher bringen, ihr Verhalten wird sich dramatisch verbessern und für den Rest ihres Lebens wird sie wissen, dass sie mehr als genug ist, genau wie sie ist. Das ist gut und wirklich geliebt zu werden. Bedingungslos.
Du fragst dich, wie du bedingungslos lieben kannst, wenn du so wütend bist, dass du schreien willst?
Das ist unser nächster Beitrag: Wie man bedingungslos liebt, wenn man wütend ist.
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Heute ist Schritt 6 von zehn Schritten zur bedingungslosen Liebe: 5 Geheimnisse, um Ihr Kind bedingungslos zu lieben
Diese Serie wurde entwickelt, um unsere Fähigkeit zu heilen, bedingungslos zu lieben, damit wir unseren Kindern die bedingungslose Liebe geben können, die sie brauchen. Die ersten fünf Schritte waren:
1. Vergib dir, dass du nicht perfekt bist: Ihr 12-Schritte-Programm, um ein sich erholender Perfektionist zu werden
2. Bedingungslose Liebe ist wie ein Muskel. Es braucht ein tägliches Training.
3. Möchten Sie aufwachen jazzed über den Tag vor? Verpflichten Sie sich zu radikaler Selbstfürsorge.
4. Trinkst du Rattengift? Heile deine Kindheit.
5. Heile dein Herz, heile dein Leben
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Fußnote
1. Alfie Kohn zitiert in seinem Buch Unconditional Parenting zahlreiche Studien zu den negativen Auswirkungen von Timeout und anderen Liebes-Entzugstechniken auf die moralische und psychologische Entwicklung von Kindern, einschließlich der Auswirkungen auf Moral und emotionale Intelligenz. Siehe auch den Artikel über Timeouts auf dieser Website.
