forfatter | tilladelse til at bruge Info | Print PDF
denne artikel er fra vores Mobbeløsninger bog!
“av! Det var en nedlæggelse!”
” Hej! Jeg drillede bare! Du er overfølsom!”
har du nogensinde haft denne samtale med nogen? Folk laver ofte nedslag uden at indse virkningen, fordi de “bare” spøger, udtrykker en mening eller driller. Når nogen siger noget, som du oplever som sårende eller uhøfligt, kræver det mod at tale op. At tale op kræver færdighederne i at kende ordene at sige, og hvordan man håndterer negative reaktioner. Endelig kræver det visdom at tale op, fordi der er tidspunkter, hvor det er en fejltagelse at tale op.
Hvad Er En Nedlæggelse?
et nedslag er en fornærmende eller sårende bemærkning, der “nedlægger” en person eller gruppe mennesker ved at få dem til at virke mindre værdige. Uanset om et nedslag er rettet mod sig selv eller mod en anden, unge mennesker og voksne er nødt til at forstå, at det at stoppe nedslag med deres familie, venner, kolleger, og klassekammerater er som at stoppe forurening eller affald. Det er måske ikke altid muligt, men det er vigtigt at prøve, når vi kan. Hvis vi bliver gale og begynder at fornærme den person, der fremsætter bemærkningerne, er det som at tilføje forureningen. I stedet kan vi lære at tale op på måder, der er både respektfulde og klare – og at fortsætte i lyset af negative reaktioner.
almindelige nedslag inkluderer latter, gør uhøflige bevægelser eller lyde, efterligner og siger fornærmende ting, der får nogen til at føle sig flov, ubehagelig eller skamme sig – eller som er respektløse over for en gruppe mennesker på grund af deres forskelle. Nedsættelser inkluderer også at fremsætte negative bemærkninger om nogen bag hende eller ryggen med det formål at få andre til at tænke mindre på denne person. Dette er anderledes end at tale om et problem for at få hjælp, fordi formålet ikke er at finde en løsning, men at være sårende for denne person.
måder at tale op
i Kidmagt, afhængigt af arten af nedlæggelsen og alderen på vores studerende, inkluderer svar, som vi måske praktiserer:
- “det er ikke sjovt. Vær sød at stoppe.”
- “det er en uvenlig ting at sige. Jeg kan ikke lide det.”
- “det er ikke sejt.”
- ” hvilket formål tjener det at sige det? Det lyder som en fornærmelse.”
- “det er respektløst. Vær sød at stoppe.”
- “det er fordomme. Det er ikke acceptabelt for mig.”
- “det er en gennemsnitlig ting at gøre. Stop, eller jeg går.”
- “det er mobning. Vi lovede ikke at gøre det, og jeg vil holde vores løfter.”
- “det er vanærende. Du er et bedre menneske end det.”
vi hjælper også eleverne med at komme med mere komplette grænseværdier som f.eks, “Jeg forstår, at du ikke mener nogen skade-og jeg føler mig utilpas, når du siger uvenlige ting om mennesker. Vær sød at stoppe.”
derudover anerkender vi, at der er tidspunkter for ikke at tale op. For eksempel, hvis en farlig person fornærmer dig eller andre for at provokere en kamp, er den bedste plan normalt bare at forlade i stedet for at svare tilbage.
håndtering af kommentar Defensive reaktioner på nedslag
de fleste mennesker kan ikke lide at få at vide, hvad de skal gøre, hvorfor vi forbereder vores studerende til at fortsætte med at tale op. Almindelige defensive reaktioner og mulige svar inkluderer:
sans for Humor reaktion: kan du ikke tage en vittighed?
muligt Svar: Jeg sætter normalt pris på din sans for humor, og den vittighed lød uvenlig. At være sårende for folk er ikke sjovt for mig.
den nedsættende reaktion: du overreagerer. Du er overfølsom.
Muligt Svar: Måske. Alligevel føler jeg mig utilpas, når du kommenterer sådan. Lad os tale om noget andet i stedet.
den uskyldige reaktion: men denne person er ikke engang her. Så hvad betyder det noget?
muligt Svar: Jeg forstår, at du synes, det ikke betyder noget – og jeg tror, at det at sige betyder ting bag nogens ryg ikke gør det mindre ondt – og kan skade deres omdømme.
den faktiske reaktion: jeg sagde bare min ærlige mening. Det er et frit land.
muligt svar: du har ret til at tro på alt, hvad du vil. Og jeg har ret til at bede dig om at udtrykke dig anderledes eller tale om noget andet. Jeg tror virkelig, at hvis nogen brugte sådanne ord om dig eller nogen, der var vigtig for dig, ville du føle dig ked af det.
væren hjælpsom reaktion: jeg prøvede bare at være hjælpsom. Kan du ikke håndtere sandheden?
mulig respons: jeg sætter pris på din hensigt. Jeg oplever dog ikke dine kommentarer som nyttige. Tal om noget andet.
skylden reaktion: det er din skyld. Jeg var nødt til at sige dette, fordi du gjorde mig sur.
Mulig Respons: Jeg er ked af, at du er vred, og når du siger uhøflige ting, er dette dit ansvar. Forklar venligst, hvorfor du er utilfreds med, at jeg bruger respektfuldt sprog en anden gang.
ændring af emnet reaktion: du er virkelig forkert, fordi du ___________ (en fuldstændig uafhængig klage.)
muligt Svar: Jeg forstår, at du er utilfreds med det. Det er dog et andet emne. Du kan fortælle mig om, hvad jeg sagde eller gjorde, der generede dig senere. Lige nu skal du stoppe med at bruge respektløst sprog.
Den Truende Reaktion: Jeg vil gøre dig ked af, at du sagde det.
muligt svar: Stop eller jeg forlader. Stop, eller jeg fortæller det. (Eller bare forlade og få hjælp uden at sige noget videre til denne person.)
Benægtelsesreaktionen: det sagde jeg aldrig. Det var ikke det, jeg mente.
muligt svar: (hvis der er nogen mulighed for at du tager fejl) hvis det er sandt, så undskylder jeg for at tro at du ville sige noget så forfærdeligt.(Hvis dette er noget, der sker gentagne gange) jeg har en anden hukommelse om dette end du gør. Så betyder det, at du er enig i, at det ville være en forfærdelig ting at sige?
selvom unge mennesker ofte modstår at øve sig på, hvilke ord de skal sige, og hvordan man siger dem højt, er det normalt meget styrkende at gøre det og lade dem føle sig parat til at sætte grænser for nedslag og fortsætte, når nogen reagerer defensivt.
gå vores snak om nedslag
ligesom mig kan du genkende dig selv såvel som andre mennesker i nogle af de defensive reaktioner, der er beskrevet ovenfor. Respektfuld kommunikation kræver hårdt arbejde fra alle involverede. Hvis vi ønsker at stoppe unge fra at bruge nedslag, skal vi voksne stoppe med at nedlægge os selv. Især fordi det er svært at vise børn, at vi kan lytte respektfuldt, når nogen føler sig fornærmet af vores handlinger eller ord, er vigtigt. Vi behøver ikke at være enige, men vi skal vise, at vi er villige til at forstå andre synspunkter.
uanset hvad vores intentioner var, hvis nogen bliver fornærmet eller såret af noget, vi sagde eller gjorde, kan vi sige, “Jeg er ked af at sige dette på en måde, der var sårende.”Hvis vi tog fejl, kan vi sige,” Jeg tog fejl. Det var en dum ting for mig at sige. Undskyld.”Hvis vi udtrykte en gyldig bekymring, kan vi sige, “Jeg mente ikke at skade dine følelser. Undskyld. Samtidig skal jeg fortælle dig om dette problem. Er der en måde, at jeg kan sige det, at du ikke vil finde fornærmende?”
at se voksne undskylde for nedslag er enormt lærerigt for børn!
voksne kan fortælle børn, så snart de er gamle nok til at forstå, “ingen af os er perfekte, og vi alle laver fejl. Når nogen ikke kan lide noget, du siger eller gør, kan det føles foruroligende. I stedet for at sige noget tilbage med det samme, kan du lære at blive centreret og lytte. Prøv at stille spørgsmål, indtil du kan forstå, hvorfor den anden person er utilfreds med dig. Selvom du ikke er enig, kan du sige, at du er ked af at skade andres følelser.”
Tjek de KidKraft tegneserier med alderssvarende udgaver for yngre børn, unge og teenagere/unge voksne!
For mere information om vores ressourcer til at undervise disse mennesker i Sikkerhedsfærdigheder og koncepter, kan du besøge vores online bibliotek (gratis fællesskabsmedlemskab) og vores RelationSafe-boghandel.
Copyright vers 2013 – til stede. Alle rettigheder forbeholdes.
Udgivet: 9. Marts 2013 / Sidst Opdateret: September 29, 2017
Irene van Der Andes, grundlægger og Administrerende Direktør
Irene van derande er en mester i at undervise i sikkerhed gennem historier og praksis og inspirere andre til at gøre det samme. Hendes ekspertise inden for beskyttelse af børn og personlig sikkerhed er blevet præsenteret af USA Today, CNN, today Moms, the LA Times, og avisen. Publikationer inkluderer: tegneserie-illustreret KidKraft sikkerhed tegneserier og Børnekraft undervisningsbøger læseplan; mobning: hvad voksne har brug for at vide og gøre for at holde børnene i sikkerhed; Håndbog om Forholdssikkerhed for teenagere og voksne; tidligste lærbare øjeblik: personlig sikkerhed for babyer, småbørn, og førskolebørn; Børnemagtbogen til omsorgsfulde voksne: personlig sikkerhed, selvbeskyttelse, tillid, og fortalervirksomhed for unge mennesker, og vores bedste sælger gør det rigtigt af vores børn: beskyttelse af børns sikkerhed på alle niveauer.
