Sådan kommer du ind i MMA Cage Fighting (Begyndervejledning) – Fight Sensei

blandet kampsport – eller MMA – er en af de hurtigst voksende sportsgrene med hensyn til Popularitet. Både deltagere og fans får relevans med en markant øget hastighed. På grund af dette kan udforskning af ideen om at blive en MMA cage fighter appellere til dig. Mens alle krigere har deres egne unikke kampstilarter og viser deres professionelle personligheder, er der stadig en nogenlunde konkret vej at følge for at opnå denne status som en MMA-burfighter.

Fortsæt læsning for at lære at komme ind i denne utrolige sport. Efter de foreslåede trin nedenfor bør sætte et relativt solidt grundlag for dig at begynde din rejse. Det er ikke en let opgave, men hvis du sætter dit sind til at mestre kunsten at MMA bur kampe, du vil have opnået noget, som de fleste mennesker ikke kan.

starter

der er et par uofficielle niveauer af MMA cage fighting training process. Tænk på det på denne måde: ligesom forskellige kategorier af MMA rang atleter baseret på dygtighed og erfaring, det kræver også MMA-træning som helhed forskellige niveauer af intensitet og engagement.

når du starter som en MMA cage fighter, de vigtigste aspekter af din træning, som du bør fokusere på omfatter:

• Lær sporten at kende
• Find ud af, hvorfor du vil starte MMA cage fighting
• få erfaring, før du træder ind i ottekant

Sæt mål

før du begynder at træne for at blive en MMA cage fighter, skal du finde ud af, hvorfor du vil starte i første omgang. Uden en eller anden form for motivation vil det være sværere at komme videre i en sport så intens som MMA-burkampe.

uanset om du vil begynde at træne i MMA til selvforsvar, finde en hobby, der vil teste dine evner eller forsøge at gøre et navn til dig selv professionelt, er det et godt sted at begynde at finde ud af, hvorfor du vil starte. Når du har besluttet motivationen bag din rejse, kan du bruge det som inspiration til at nå andre mål i hele din træningsproces.

Uddann dig selv

en anden ting at gøre, før du rent faktisk begynder at træne, er at lære så meget som muligt om MMA burkampe. Der er flere kampteknikker og fundamenter, der er involveret i MMA, og hvis du ikke i det mindste er noget bekendt med dem, kan det gøre din træningsproces vanskeligere.

for eksempel er kampområderne meget forskellige. Stand – up kampe, clinching, og jorden kamp alle kræver viden og dygtighed i talrige kampsport.

for stand-Up kampe skal du vide om kampsport som:

• Karate
• Muay Thai
• kickboksning

jordkamp kræver erfaring med:

• Judo
• Jiu-Jitsu
• brydning

endelig kræver clinch fighting kampsport involveret med:

• Stand – UP fighting
• Ground fighting

at lære om de forskellige stilarter af kampsport, og hvordan de viser sig nyttige i MMA cage fighting kan også hjælpe din træning ved at hjælpe dig med at vælge, hvilken type kamp du måske vil specialisere dig i. Mens alle store MMA cage krigere er godt afrundet i flere forskellige kampsport kategorier, de typisk Alle specialiserer sig i en eller flere kampsport, der giver dem mulighed for at mestre deres modstandere i buret.

Find et pålideligt Motionscenter

når du ved, hvorfor du vil starte din træning og have en ide om den sport, du får dig ind i, bør du undersøge og besøge fitnesscentre i dit område enten rettet mod specifikke kampsport stilarter eller tilbyde en række træning i MMA som helhed. Enten type gym kan være et godt sted at starte din træning.

hvis du ikke er helt sikker på, hvilken kampsport du gerne vil specialisere dig i, vil deltagelse i et MMA-gym lære dig om forskellige kampsport og yderligere hjælpe dig med at beslutte. Samtidig vil du træne og få den nødvendige tidlige erfaring til at forbedre i sporten.

måske ved du allerede, hvilket område du gerne vil specialisere dig i. Hvis dette er tilfældet, kan det være mere fordelagtigt at finde et motionscenter, der passer til dine præferencer. Cage fighters, der ønsker at mestre stand-up-kampe, kan deltage i et Muay Thai-eller kickboksegymnastik. De, der ønsker at udvikle ekspertise på jorden, kan deltage i et brydning eller Jiu-Jitsu gym.

uanset hvilken vej du tager, er det en god ide at sikre dig, at du nyder gymnastiksalen og stoler på dine trænere. At finde en pålidelig træner er en af de vigtigste dele af at blive en succesfuld MMA cage fighter. Du ønsker ikke at spilde dine værdifulde penge på en træner, der ikke er forpligtet til at vejlede dig på din vej til succes.

få nødvendigt Gear

det kan synes indlysende, men uden det rette Træningsudstyr får du ikke mest muligt ud af din træningsproces. For det første vil du sikre dig, at du er ordentligt beskyttet, især som nybegynder. Da du vil være i læringsprocessen tidligt, at finde ud af forskellige teknikker vil tage noget at vænne sig til. Du kan kaste eller modtage et par forkerte hits nu og da, og du vil sikre dig, at du forhindrer skade med det nødvendige Træningsudstyr.

på samme tid, du ønsker ordentlig gear for at blive fortrolig med dine grænser. Tidlig træning inkluderer ikke kamp med maksimal intensitet, men Træningsudstyr giver dig mulighed for at vænne dig til bestemte bevægelser og strejker, og hvor meget de påvirker dig under en Burkamp.

sammen med gear til træning har du også brug for det nødvendige gear til en faktisk kamp. Træning i tøj og udstyr, som du vil kæmpe i, hjælper dig med at få fat i at bevæge dig rundt i visse uniformer, gøre dig bekendt med vægten af handsker osv.

Hold dig til din Plan

som nybegynder kan du finde vanskeligheden ved en sådan fysisk sport som MMA cage kæmper for at være udmattende og overvældende. Nå, hvis du er seriøs med at hente MMA som et nyt venture, er en af de vigtigste ting tidligt at holde fast i din plan, forblive motiveret og manifestere beslutsomhed, når det er mest nødvendigt.

de udmattende krav til træning for at være en MMA-burfighter tager en vejafgift både fysisk og mentalt. Hvis du finder dig selv at falde af sporet, skal du muligvis gå lidt uden for dit hoved og huske, hvorfor du begyndte at træne i første omgang.

Start langsomt

det er også almindeligt, at praktikanter bliver alt for begejstrede for træning til MMA-burkampe. Husk altid, at du er en nybegynder, og vejen til at konkurrere i en Burkamp er en lang, vanskelig vej. Bare fordi du har et par gode træningssessioner i træk, betyder det ikke, at du straks er klar til ottekant.

når du starter, skal du huske, at du skal starte langsomt. For MMA-træning er kvalitet frem for kvantitet ekstremt relevant. Selvfølgelig er oplevelsen stor, men hvis du ikke tager dig tid til at forsøge at beherske visse færdigheder, vil de ekstra timer, du bruger på gymnastiksalen, ikke udgøre noget.

Husk at en sport som MMA cage fighting kræver en enorm mængde tålmodighed. Uanset om du kan håndtere det, vil det være en stor afgørende faktor for, hvor vellykket du vil være som en MMA-burfighter.

få erfaring

når du har fået ind i en uddannelse rutine og finde dig selv konsekvent forbedre hver dag, du måske føler, at du er klar til at skrue din træning op et hak. Når alt kommer til alt, mens det er vigtigt at starte langsomt, er det også nødvendigt at udfordre dig selv, når dine evner skrider frem.

som en amatør fighter, vil du begynde at se muligheder for at vise dine kampfærdigheder. Det er vigtigt at udnytte alle de muligheder, der præsenteres for dig. Få erfaring i et konkurrencepræget miljø er det næste skridt til at gøre et navn for dig selv som en MMA cage fighter.

udfordre dine evner

Apropos udfordrende dig selv, øve mod mere erfarne krigere er en fantastisk måde at mestre en vis færdighed sæt. Når du først er bekendt med ideen om at træne intenst, mens du også holder sikkerhed i tankerne, skal du begynde at finde andre mennesker i dit motionscenter med så meget – hvis ikke mere – erfaring som dig.

at øve mod en modstander, der er “bedre” end dig, er en af de bedste måder at lære, hvilke aspekter af MMA-burkampe du skal arbejde på. Hvis du bare ikke kan synes at vinde en jordkamp, når din modstander tager dig ned, kan du overveje at fokusere mere på at kæmpe under din træning. Hvis du har svært ved at blokere dine modstanders skud under sparring, kan det være en god ide at træne dine defensive færdigheder i stand-up kamp.

uanset hvad der måtte være tilfældet, vil det at udfordre dig selv fysisk, når du er erfaren nok til at gøre det, hjælpe dig med at forbedre dine fremskridt som MMA-burfighter. Hvis du vil være den bedste, skal du udfordre dig selv mod dem, der er bedre end dig.

finjustere specialiteter

når du begynder at træne mod mere avancerede modstandere, vil du begynde at lægge mærke til, hvilke områder af MMA du skal arbejde på og områder, hvor du finder gentagen succes. At arbejde på dine svagheder er lige så vigtigt for at mestre MMA ‘ s kunst, men du skal også udnytte de områder, du specialiserer dig i.

du har måske den bedste jordkampteknik i hele dit motionscenter, men det betyder ikke, at du er begrænset til at holde fast ved det. Du kan altid finde måder at forbedre dine færdigheder på, hvad enten det bare er at skubbe dig selv hårdere eller prøve at finde endnu mere erfarne mennesker at træne med.

som nævnt tidligere i artiklen er professionelle MMA cage fighters velkendte for hvilket område af kampe de specialiserer sig i. Disse færdigheder kan afgøre, om en fighter kommer sejrende ud i sidste ende. Finjustering af dine specialiteter er en fantastisk måde at begynde at gøre dig selv genkendelig på dit motionscenter.

Søg officiel konkurrence

når du er fortrolig med din skillset og føler, at du er klar til at skubbe dig selv endnu længere, kan du overveje at finde lokale turneringer for at komme ind og teste dig selv mod konkurrencedygtige modstandere.

at få live erfaring i en egentlig turnering kan være meget gavnligt af en række årsager:

• mens du træner på dit motionscenter, vil du og dine “modstandere” sandsynligvis ikke altid være fokuseret på at vinde.
• under en konkurrencekamp vil du være i stand til at skubbe dig selv så hårdt som muligt for at vinde.
• succes i turneringer kan hjælpe dig med at få anerkendelse som en erfaren fighter.

søger lokale konkurrencer er en fantastisk måde at fremme din oplevelse som en MMA cage fighter. Selvom du sandsynligvis ikke vil finde dig selv at kæmpe på MGM Grand en måned efter at have konkurreret, skal du starte et sted. Lokal konkurrence kan hurtigt blive til landsdækkende, regional eller endda national konkurrence.

selvpromovering

når du først er blevet en ret kendt fighter, er en anden god måde at komme videre på din rejse på at promovere dig selv. Som amatørkæmper har du ikke en manager eller nogen anden type person til at hjælpe dig med at finde kampe – medmindre du udvikler et godt nok forhold til din træner, at de vil hjælpe dig.

sociale medier er en stor afsætningsmulighed for at lade folk vide, hvem du er. Det kan afsløre din personlighed såvel som aspekter, der gør dig til en fighter, der er værd at se på. Begge disse ting kan påvirke, hvordan offentligheden opfatter dig. Uanset om du er meget sympatisk eller let hadet, så længe folk ved, hvem du er, at sætte dit navn derude vil hjælpe dig i det lange løb.

Bliv professionel

mens du sandsynligvis er en nybegynder eller amatør MMA cage fighter, er du måske ikke interesseret i at fokusere for meget på at blive professionel fighter endnu. Imidlertid, nedenfor er enkle trin, som du bliver nødt til at udføre, hvis du ønsker at komme dig fra en nybegynder til en professionel.

hvis noget, kan dette afsnit give dig et indblik i præcis, hvad der kræves for at blive en succesfuld professionel. At lære af det bedste kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der er vigtigst for dem, hvis liv drejer sig om MMA-burkampe.

Master specialiteter

du vil ikke være i stand til at lykkes som en professionel MMA cage fighter, hvis du ikke bliver en mester i dine specialiteter. Mens finjustering er nødvendig som amatørkæmper, er komplet ekspertise et must for fagfolk. Du bliver nødt til at vide, hvordan du reagerer på flere forskellige situationer i en konkurrencedygtig kamp.

Mastering dine specialiteter kan vise sig gavnligt på flere måder. For eksempel, hvis du kæmper mod en modstander, hvis specialiteter ligner din, bliver du nødt til at gå den ekstra afstand, det tager at slå dem i deres eget spil.

på den anden side kan din modstander have mestret et andet område. Du kan specialisere dig i stand-up kampe, mens din modstander er fejlfri i jordkamp. Hvis dette er tilfældet, skal du vide, hvordan du bedst kan holde dem på deres fødder uden at bringe dig ned med dem.

Fortsæt selvpromovering

som professionel vil du sandsynligvis have mennesker omkring dig, der hjælper med planlægning, økonomi, påtegninger og mere, men din egen tilstedeværelse i medierne er lige så vigtig. Du ønsker ikke, at din professionelle personlighed skal styres helt af andre. Sørg for at fortsætte din selvpromovering på sociale medieplatforme og offentligt.

jo mere du sætter dig selv derude, jo mere sandsynligt er folk at finde ud af om dig. Hvis de ser, at du forsøger at blive en succesfuld, professionel MMA cage fighter, kan det være lettere at få en større fanbase.

skiller sig ud

sammen med selvpromovering kan det være en god ide at udvikle dit eget unikke brand. Med andre ord, find noget, der får dig til at skille dig ud. Selvfølgelig ønsker du ikke at narre dig selv, men nogle af de mest populære MMA cage fighters er også de mest berygtede.

din niche behøver ikke at være noget negativt. Der er masser af professionelle krigere, hvis lyse, venlige personligheder har fået dem lige så langt i sporten som andre. På den ene eller anden måde, at finde noget, der får dig til at skille sig ud, er fantastisk til forfremmelse, få fans, og finde succes.

afhentning

vejen til at blive en MMA cage fighter vil ikke være let for dig. Men ved at sætte mål, holde sig til din plan og fokusere på at forbedre en række aspekter af din træning, vil du være godt på vej til at konkurrere i turneringer og gøre et navn for dig selv.

MMA cage fighting er langt fra en nem sport, og at blive professionel er en endnu mere skræmmende opgave. Uanset om du stræber efter at være professionel eller ej, er MMA en fantastisk måde at forbedre dit fysiske selv og være en del af noget, som ikke mange mennesker har mulighed for at gøre i deres levetid.