Jak se dostat do MMA Cage Fighting (průvodce pro začátečníky) – Boj Sensei

smíšená bojová umění-nebo MMA – je jedním z nejrychleji rostoucích sportů z hlediska popularity. Účastníci i fanoušci získávají na významu výrazně zvýšenou rychlostí. Kvůli tomu, zkoumání myšlenky stát se MMA klecovým bojovníkem by vás mohlo oslovit. Zatímco všichni bojovníci mají své vlastní jedinečné styly boje a zobrazování svých profesionálních osobností, stále existuje zhruba konkrétní cesta k dosažení tohoto stavu bojovníka MMA cage.

Pokračujte ve čtení a naučte se, jak se dostat do tohoto neuvěřitelného sportu. Následující navrhované kroky by měly stanovit relativně pevný základ pro zahájení vaší cesty. Není to snadný úkol, ale pokud nastavíte svou mysl na zvládnutí umění boje v kleci MMA, dosáhnete něčeho, co většina lidí nedokáže.

startování

existuje několik neoficiálních úrovní MMA cage bojový tréninkový proces. Myslete na to takhle: stejně jako různé kategorie MMA hodnotí sportovce na základě dovedností a zkušeností, tak i trénink MMA jako celek vyžaduje různé úrovně intenzity a odhodlání.

když začínáte jako bojovník MMA cage, hlavní aspekty vašeho tréninku, na které byste se měli zaměřit, zahrnují:

• seznámení se sportem
• zjištění, proč chcete začít bojovat v kleci MMA
• získání zkušeností před vstupem do osmiúhelníku

Stanovte si cíle

než začnete trénovat, abyste se stali bojovníkem v kleci MMA, musíte zjistit, proč chcete začít na prvním místě. Bez nějakého druhu motivace bude obtížnější postupovat ve sportu tak intenzivním, jako je boj v kleci MMA.

ať už chcete začít trénovat v MMA pro sebeobranu, najít koníček, který otestuje vaše schopnosti, nebo se pokusit udělat si jméno pro sebe profesionálně, zjistit, proč chcete začít, je skvělé místo, kde začít. Jakmile se rozhodnete pro motivaci vaší cesty, můžete ji použít jako inspiraci k dosažení dalších cílů během celého tréninkového procesu.

Vzdělávejte se

další věc, kterou musíte udělat, než začnete trénovat, je naučit se co nejvíce o boji v kleci MMA. Existuje několik bojových technik a základů, které jsou zapojeny do MMA, a pokud s nimi nejste alespoň trochu obeznámeni, může to ztížit váš tréninkový proces.

například oblasti bojů se velmi liší. Stand-up boje, klinching, a pozemní boj všechny vyžadují znalosti a dovednosti v mnoha bojových uměních.

pro boj ve stoje budete potřebovat vědět o bojových uměních, jako jsou:

• Karate
• Muay Thai
• kickbox

pozemní boj vyžaduje zkušenosti s:

• Judo
• Jiu-Jitsu
• Wrestling

konečně, clinch boj vyžaduje bojová umění zapojená do:

• Stand-up Boj
• pozemní boj

učení o různých stylech bojových umění a jak se ukáží jako užitečné v boji v kleci MMA může také pomoci vašemu tréninku tím, že vám pomůže vybrat, na jaký typ boje se budete chtít specializovat. Zatímco všichni velcí bojovníci MMA cage jsou dobře zaoblení v několika různých kategoriích bojových umění, obvykle se všichni specializují na jedno nebo více bojových umění, která jim umožňují zvládnout své soupeře v kleci.

Najděte spolehlivou tělocvičnu

poté, co víte, proč chcete začít trénovat a mít představu o sportu, do kterého se dostáváte, měli byste zkoumat a navštěvovat tělocvičny ve vaší oblasti buď zaměřené na konkrétní styly bojových umění, nebo nabízet řadu školení v MMA jako celku. Buď typ tělocvičny může být skvělým místem pro zahájení tréninku.

pokud si nejste zcela jisti, na které bojové umění byste se chtěli specializovat, vstup do tělocvičny MMA vás naučí o různých bojových uměních a dále vám pomůže při rozhodování. Ve stejnou dobu, budete trénovat a získávat potřebné rané zkušenosti ke zlepšení ve sportu.

možná už víte, na jakou oblast se chcete specializovat. Pokud tomu tak je, může být výhodnější najít tělocvičnu, která vyhovuje vašim preferencím. Bojovníci v kleci, kteří chtějí zvládnout stand-up boje, se mohou připojit k posilovně Muay Thai nebo kickbox. Ti, kteří chtějí rozvíjet odborné znalosti na zemi, se mohou připojit k wrestlingu nebo tělocvičně Jiu-Jitsu.

ať už se vydáte jakoukoli cestou, je dobré se ujistit, že si užíváte posilovnu a důvěřujete svým trenérům. Nalezení spolehlivého trenéra je jednou z nejdůležitějších částí úspěšného bojovníka MMA cage. Nechcete ztrácet své cenné peníze na trenéra, který není odhodlán vás vést na vaší cestě k úspěchu.

získejte potřebné vybavení

může se to zdát zřejmé, ale bez řádného výcvikového vybavení nebudete ze svého tréninkového procesu vytěžit maximum. Za prvé, chcete se ujistit, že jste řádně chráněni, zejména jako začátečník. Vzhledem k tomu, že budete v procesu učení brzy, vymýšlení různých technik bude trvat zvyknout. Občas můžete hodit nebo obdržet několik nesprávných zásahů a chcete se ujistit, že zabráníte zranění potřebným výcvikovým zařízením.

současně chcete správné vybavení, abyste se seznámili se svými limity. Včasné školení nebude zahrnovat boj s maximální intenzitou, ale tréninkové vybavení vám umožní zvyknout si na určité pohyby a údery a na to, jak moc vás ovlivňují během boje v kleci.

spolu s výbavou pro trénink potřebujete také potřebné vybavení pro skutečný boj. Školení v oblečení a vybavení, ve kterém budete bojovat, vám pomůže dostat se na kloub pohybu v určitých uniformách, seznámit se s hmotností rukavic atd.

držte se svého plánu

jako začátečník můžete najít obtížnost takového fyzického sportu, jako je boj v kleci MMA, vyčerpávající a ohromující. Studna, pokud to s výběrem MMA jako nového podniku myslíte vážně, jednou z nejdůležitějších věcí na začátku je držet se svého plánu, zůstat motivovaný, a projevit odhodlání, když je to nejvíce potřeba.

vyčerpávající požadavky na výcvik být MMA klecovým bojovníkem si vybírají daň jak fyzicky, tak psychicky. Pokud zjistíte, že spadnete z trati, možná budete muset na chvíli vystoupit z hlavy a vzpomenout si, proč jste začali trénovat.

začněte pomalu

je také běžné, že stážisté jsou příliš nadšeni tréninkem pro boj v kleci MMA. Vždy pamatujte, že jste začátečník a cesta k soutěži v kleci je dlouhá a obtížná cesta. To, že máte několik dobrých tréninků v řadě, neznamená, že jste okamžitě připraveni na osmiúhelník.

když začnete, mějte na paměti, že byste měli začít pomalu. Pro trénink MMA je kvalita nad kvantitou nesmírně důležitá. Zkušenost je samozřejmě skvělá,ale pokud si neuděláte čas na zvládnutí určitých dovedností, hodiny navíc, které strávíte v tělocvičně, nebudou nic znamenat.

pamatujte, že sport, jako je MMA cage fighting, vyžaduje obrovské množství trpělivosti. To, zda to zvládnete nebo ne, bude velkým rozhodujícím faktorem toho, jak úspěšný budete jako bojovník MMA cage.

získání zkušeností

jakmile se dostanete do tréninkové rutiny a zjistíte, že se každý den neustále zlepšujete, můžete mít pocit, že jste připraveni nahodit svůj trénink do zářezu. Koneckonců, i když je důležité začít pomalu,je také nutné vyzvat sebe, jak vaše schopnosti postupují.

jako amatérský bojovník začnete vidět příležitosti, jak předvést své bojové dovednosti. Je důležité využít všech příležitostí, které jsou prezentovány na vás. Získání zkušeností v konkurenčním prostředí je dalším krokem k tomu, abyste si udělali jméno jako bojovník MMA cage.

Vyzvěte své dovednosti

když už mluvíme o výzvě, cvičení proti zkušenějším bojovníkům je skvělý způsob, jak zvládnout určitou sadu dovedností. Jakmile se seznámíte s myšlenkou intenzivního tréninku a zároveň budete mít na paměti bezpečnost, měli byste začít hledat další lidi ve své tělocvičně s tolika – ne-li více-zkušenostmi jako vy.

cvičení proti soupeři, který je „lepší“ než vy, je jedním z nejlepších způsobů, jak zjistit, na jakých aspektech boje v kleci MMA musíte pracovat. Pokud se vám zdá, že nemůžete vyhrát pozemní boj, když vás soupeř sundá, můžete zvážit, zda se během tréninku více soustředit na zápas. Pokud je pro vás obtížné blokovat střely soupeřů během zápasení, může být dobrý nápad trénovat své obranné dovednosti v boji ve stoje.

ať už je to jakýkoli případ, fyzicky se vyzýváte, jakmile budete dostatečně zkušení, abyste tak učinili, vám pomůže zlepšit váš pokrok jako bojovník MMA cage. Pokud chcete být nejlepší, musíte se postavit proti těm lepším než vy.

jemné doladění specialit

jakmile začnete trénovat proti pokročilejším soupeřům, začnete si všímat, na jakých oblastech MMA musíte pracovat a v oblastech, kde najdete opakovaný úspěch. Práce na vašich slabostech je stejně důležitá pro zvládnutí umění MMA, ale musíte také vydělávat na oblastech, na které se specializujete.

možná máte nejlepší pozemní bojovou techniku v celé své tělocvičně,ale to neznamená, že jste omezeni na to, abyste se toho drželi. Vždy můžete najít způsoby, jak zlepšit své dovednosti, ať už jde jen o to, abyste se více tlačili nebo se snažili najít ještě zkušenější lidi, se kterými byste mohli trénovat.

jak již bylo zmíněno v článku, profesionální bojovníci MMA cage jsou dobře známí pro to, v jaké oblasti boje se specializují. Tyto dovednosti mohou určit, zda bojovník nakonec zvítězí. Doladění vašich specialit je skvělý způsob, jak začít rozpoznávat ve své tělocvičně.

vyhledejte oficiální soutěž

pokud jste spokojeni se svými dovednostmi a máte pocit, že jste připraveni se posunout ještě dále, můžete zvážit nalezení místních turnajů, abyste se mohli přihlásit a otestovat se proti konkurenčním soupeřům.

získání živých zkušeností v aktuálním turnaji může být velmi prospěšné z mnoha důvodů:

• během tréninku ve vaší tělocvičně nebudete vy a vaši „soupeři“ pravděpodobně vždy zaměřeni na vítězství.
• během soutěžního boje se budete moci tlačit tak tvrdě, jak jen můžete, abyste vyhráli.
• úspěch v turnajích vám může pomoci získat uznání jako zkušený bojovník.

hledání místních soutěží je skvělý způsob, jak dále své zkušenosti jako MMA klec bojovník. I když se pravděpodobně ocitnete bojovat na MGM Grand měsíc po soutěži, musíte někde začít. Místní soutěž se může rychle proměnit v celostátní, regionální nebo dokonce národní soutěž.

vlastní propagace

jakmile se stanete poměrně známým bojovníkem, dalším skvělým způsobem, jak postupovat na vaší cestě, je vlastní propagace. Jako amatérský bojovník, nebudete mít manažera ani jiného typu člověka – který by vám pomohl najít boje-pokud si se svým trenérem nevytvoříte dostatečně dobrý vztah, který vám chce pomoci.

sociální média jsou skvělým odbytištěm pro informování lidí o tom, kdo jste. Může odhalit vaši osobnost i aspekty, díky nimž se stanete bojovníkem, který stojí za to sledovat. Obě tyto věci mohou ovlivnit, jak vás veřejnost vnímá. Ať už jste velmi sympatický nebo snadno nenáviděný, pokud lidé vědí, kdo jste, uvedení vašeho jména vám v dlouhodobém horizontu pomůže.

stát se profesionálem

i když jste pravděpodobně začátečník nebo amatérský MMA cage fighter, možná nebudete mít zájem soustředit se příliš na to, abyste se stali profesionálním bojovníkem. Níže jsou však jednoduché kroky, které budete muset dosáhnout, pokud hledáte, aby si cestu od začátečníka k profesionálovi.

pokud něco, tato část vám může poskytnout přehled o tom, co přesně to znamená stát se úspěšným profesionálem. Učení od nejlepších vám může pomoci zjistit, co je nejdůležitější pro ty, jejichž životy se točí kolem boje v kleci MMA.

Master speciality

nebudete moci uspět jako profesionální MMA cage fighter, pokud se nestanete mistrem svých specialit. Zatímco jemné doladění je nezbytné jako amatérský bojovník, kompletní odbornost je pro profesionály nutností. Budete muset vědět, jak reagovat na několik různých situací v konkurenčním boji.

zvládnutí vašich specialit může být prospěšné několika způsoby. Například, pokud bojujete s protivníkem, jehož speciality jsou podobné vašim, budete muset jít další vzdálenost, kterou bude trvat, než je porazíte ve své vlastní hře.

na druhou stranu váš soupeř mohl zvládnout jinou oblast. Můžete se specializovat na boj ve stoje, zatímco váš soupeř je v pozemním boji bezchybný. Pokud tomu tak je, budete muset vědět, jak je nejlépe udržet na nohou, aniž byste s nimi srazili.

pokračujte v vlastní propagaci

jako profesionál budete pravděpodobně mít kolem sebe lidi, kteří pomáhají s plánováním, financemi, potvrzeními a dalšími, ale vaše vlastní přítomnost v médiích je stejně důležitá. Nechcete, aby vaše profesionální osobnost byla zcela řízena ostatními. Nezapomeňte pokračovat ve své vlastní propagaci na platformách sociálních médií a na veřejnosti.

čím více se tam vydáte, tím je pravděpodobnější, že se o vás lidé dozví. Pokud uvidí, že se pokoušíte stát se úspěšným, profesionální bojovník MMA cage, může být snazší získat větší fanouškovskou základnu.

vyniknout

spolu s vlastní propagací by mohlo být dobré vytvořit si vlastní jedinečnou značku. Jinými slovy, najděte něco, co vás vynikne. Samozřejmě nechcete ze sebe dělat blázna, ale někteří z nejpopulárnějších bojovníků MMA klece jsou také nejznámější.

váš výklenek nemusí být něco negativního. Existuje spousta profesionálních bojovníků, jejichž světlé, přátelské osobnosti je dostaly stejně daleko ve sportu jako ostatní. Ať tak či onak, najít něco, co vás vynikne, je skvělé pro propagaci, získávání fanoušků a hledání úspěchu.

stánek s jídlem

cesta k tomu, aby se stal MMA klec bojovník nebude snadné pro vás. Stanovením cílů, dodržováním svého plánu a zaměřením na zlepšení různých aspektů vašeho tréninku však budete na dobré cestě soutěžit v turnajích a dělat si jméno pro sebe.

MMA cage fighting není zdaleka snadný sport a stát se profesionálem je ještě skličující úkol. Ať už toužíte být profesionálem nebo ne, MMA je skvělý způsob, jak zlepšit své fyzické já a být součástí něčeho, co mnoho lidí nemá příležitost udělat za svůj život.