intet kan ødelægge en perfekt skioplevelse hurtigere end kolde og ømme fødder — med den mulige undtagelse af et hårdt fald. Frosne tæer er et almindeligt problem, som næsten alle skiløbere har oplevet på et tidspunkt i deres skihistorie. Forestil dig, at det er en perfekt pulverdag, og du prøver at få det bedste ud af din skiferie, men du kan ikke mærke tæerne. Efter at have sikret, at du har et godt basislag til at varme din kerne, er det at holde dine fødder og hænder varme den næste vigtigste ting, der er involveret i at forblive behagelig i kolde temps.
det er et fælles problem, og en, at en lille forhånd planlægning kan hjælpe. At gå tilbage til lodgen med det formål at afrimme fødderne er en mulighed, men ikke en ideel, fordi det indebærer at lade resten af deres familie og venner have det sjovt i pisterne. Det betyder ikke noget, hvor længe du har stået på ski, en ting, der uden tvivl kan sende dig løbende tilbage til lodgen, er kolde fødder. Men der er absolut ingen grund til, at dine fødder ikke kan forblive varme under dine skiferier. Nedenfor er nogle af de bedste måder at opretholde varme fødder under skiløb.
brug tynde Skisokker
det kan være kontraintuitivt, men tyndere skisokker er bedre i koldt vejr.
det ser ud til, at du skal bære tykkere sokker, når det er koldt. Vores erfaring er, at tyndere lag er vejen at gå.
hemmeligheden bag at holde dine fødder varme ligger bag den slags sokker, du bærer. Tidligere blev ski støvler ofte lavet af læder, der ville skød op fugt, hvilket er grunden til, at de fleste skiløbere valgte at bære flere par tunge sokker. I øjeblikket vil skieksperter og fagfolk råde dig til at købe tyndere par sokker specielt lavet til skiløb. Disse sokker er lavet af en blanding af nylon, uld og elastik. Blandingen af forskellige materialer, der bruges til at gøre skisokkerne, har sokkerne, der fungerer som en anden hud. Det anbefales, at du vælger et par, der ligger lidt over kalven, så du ikke behøver at bekymre dig om, at sokkerne glider ned, mens du står på ski.
Vintersportseksperter er generelt enige om, at der er en almindelig misforståelse om, at tykkere sokker kan hjælpe nogen med at holde sig varme, mens de er på skiferie. Dette kunne ikke være længere fra sandheden. Et tyndere par sokker giver dine fødder mulighed for at trække vejret. Mens du er på ski, er det en af de værste ideer, du kan komme med, at tage et par bomuldssokker på. Årsagen til dette er, at Bomuld fælder fugt, der uundgåeligt forårsager kolde fødder.
derudover bliver en stram, Trang fod hurtigere kold. En fod, der kan bevæge sig rundt og trække vejret, forbliver varmere. Nøglen er, at din fod vil varme det tynde lag luft omkring det, og det er faktisk det, der holder dig varm. Plus, en trang fod, der sidder fast i en støvle, har ikke stor cirkulation og bliver hurtigere kold.
hvis du har brug for mere masse på dine fødder, vil vi hellere se dig gå med et andet par tynde sokker (lige oven på basissokkerne) i stedet for at gå efter et par tykkere. Vi tror, at præstationsniveauet vil være et stort skridt højere.
Ikke sikker på, hvilken sok du skal gå med? Burton laver en god all-around mellemvægts Ski-sok, som vi virkelig kan lide. Find den her på
Åbn dine skistøvler, når du hviler
hvis du voksede op på ski, har du måske hørt dette tip fra din mor eller en skiinstruktør — fordi det fungerer. Hvis du tager en kort pause — til kaffe, frokost, toilet, etc — unbuckle dine støvler og åbne dem for at tillade varmere luft at cirkulere i. Dette giver dine fødder mulighed for at blive udsat for stuetemperaturluft, mens du også ændrer cirkulationen i underbenet. Du behøver ikke engang at tage støvlen af, bare åbne den lidt op. Hvis du gør dette i endnu 10 minutter, vil du varme din fod op nok, så du starter på et bedre sted, når du går tilbage til skråningerne. Hvis du er i stand til helt at fjerne støvlen i et par minutter, endnu bedre…. men pas på et vådt gulv under dig. Du ønsker ikke at bytte kolde tæer til våde sokker — det er ikke et godt bytte.
Brug de rigtige skistøvler
engangs Tåvarmere er en billig måde at få en midlertidig dosis fodvarme på.
en anden almindelig måde at holde dine fødder varme på er at bære skistøvler i den rigtige størrelse. At finde den rigtige størrelse skistøvler er et almindeligt problem, især for folk, der lejer deres skiudstyr. Sportsudstyr butikker vil have leje støvler, der er næsten dobbelt så stor som din skostørrelse gør dem meget ubehageligt. Når det kommer til skistøvler, er det ikke kun størrelsen, der tæller. Det er vigtigt, at du strammer dine støvler, så dine hæle ikke løfter, mens du står på ski. Løft af hæle vil skære korrekt cirkulation af luft, samtidig med at der skabes en akavet bue på din fod. Dårlig cirkulation af blod og luft forårsager i sidste ende kolde fødder. Du vil sørge for, at når du lejer et par skistøvler, ikke anden gætte størrelsen, men snarere kontrollere, om de passer, før du går ud af butikken.
endelig er race ski støvler generelt ikke bygget til komfort eller varme. Medmindre du er konkurrencedygtig skiløb, gå med All-mountain støvler.
prøv Engangsstøvlvarmere
brug af engangsvarmere (som den, der sælges under mærket Grabbervarmere) er en af de billigste måder at holde turfødder varme under skiferier. Grabbervarmere tilbyder en bred vifte af vintersportsprodukter, der er beregnet til at holde folk varme og komfortable under ekstrem kold temperatur. Fodvarmere fungerer på samme måde som Håndvarmere. Fodvarmerne er unikt designede luftaktiverede indlægssåler, der placeres under dine fødder specifikt mellem sokkerne og indlægssålerne på dine skistøvler. Fodvarmerne kommer i forskellige størrelser og er ikke dyre. Hvis du ikke køber dem på forhånd, er de normalt rigelige i butikkerne i skiområdet. Find her.
installere skistøvle varmeapparater
Boot varmeapparater er ganske involveret, men i nogle ekstreme tilfælde kan være effektiv.
hvis du er heldig nok til at eje et par af dine egne støvler, er installation af skistøvlvarmere en mulighed. Vi vil ikke anbefale dem til alle, men hvis din normale dag på ski har tendens til at være i ultrakolde forhold, er dette sandsynligvis det bedste træk, du kan gøre i forsøget på at holde dine fødder varme. Skistøvlvarmere fungerer på en lignende måde, som miniature tæpper ville. Varmeapparaterne placeres i bunden af dine indlægssåler med en ledning, der løber fra bagsiden af skistøvlen og fastgøres til et genopladeligt batteri. Et populært mærke af skistøvlevarmere er lavet af Hotronics og sælges i pakker, der leveres med NiMH-batterier, en batterioplader med en amerikansk og europæisk stikadapter, et gratis par skistøvler indlægssåler og en tre års garanti. Skistøvlvarmerne fra Hotronics har tre års garanti og koster mindre end $200.
brug Boothandsker
der er forskellige omkostningseffektive løsninger til at holde dine fødder varme. Øverst på listen over de budgetvenlige måder at holde fødderne varme på er ved at bære Boothandsker. Boothandsker er neoprenovertræk, der glider over ydersiden af skistøvler. Hvis erklæringen fra producenten af Boothandsker er noget at gå forbi, kan dette produkt tilføje op til 53 grader af varme til dine fødder. For at Boothandsker skal forblive på plads under bevægelse, fastgøres de til skistøvlerne ved hjælp af Velcroskabe. På trods af deres voksende popularitet er Boothandsker ikke lette at købe på detailhandel. Det anbefales stærkt, at du køber BootGloves online på udvalgte platforme og på producentens hjemmeside. Dette produkt kun retails for kun $29.95 gør det meget overkommeligt for gennemsnitlige skiløbere. Efter skiløb skal du sørge for, at du ikke forlader dine skistøvler udenfor, men hold dem indendørs, så de kan få lidt ekstra varme, før du går på ski næste dag. Hvis det er muligt, skal du holde skistøvlerne ved siden af en slags varmelegeme for ekstra varme natten over. Linerne på dine skistøvler skal også være tørre. Du kan fjerne linerne og hænge dem et sted natten over for at tørre eller blot fylde aviser i dem, så de tørre aviser kan absorbere overskydende fugt.
brug termostat Varmereflektorer
termostater er en god mulighed for skiløbere, der har et budget. Termostater er i det væsentlige varmereflektorer, der er placeret inde i skistøvlerne for at afspejle varmen fra dine fødder opad. Dette betyder, at i stedet for at varme absorberes fra dine fødder i jorden, reflekteres varmen tilbage i støvlerne og op ad dine fødder. Denne metode har evnen til at holde dine fødder mellem 10-20 grader varmere. En stor funktion om ThermoFeet varme reflektorer er, at de har næsten samme tykkelse som en dollarseddel, hvilket indebærer, at de ikke kompromittere pasformen af dine skistøvler. Heat reflectors detailhandel på kun $19.95 et par, og deres overkommelighed er det, der gør dem til et populært skiprodukt.
hold resten af din krop varm
fødder har en tendens til at gøre deres egne ting, men hvis du arbejder for at holde din kropskerne varm, får du lidt mere kilometertal fra dine ekstremiteter — dine hænder, ansigt og fødder. Dette betyder lagdeling på en måde, der giver mening under forholdene, startende med et effektivt basislag, der holder dig tør. Glem ikke et godt par handsker og noget som en Gamache for at holde din hals varm. En varm kerne og krop vil oversætte til dine fødder opholder sig behageligt bare lidt længere, men det vil ikke helt løse problemet.
uanset hvilken metode du bruger til at holde dine fødder varme under en skiferie, skal du sørge for at anvende vintersportens bedste praksis. Sørg for eksempel for, at du aldrig efterlader dine skistøvler i bagagerummet natten over. Du kan forestille dig, hvor lang tid det tager for dine fødder at varme efter at have gledet ind i et par frostige støvler. Da der er så mange gadgets og måder at holde ikke bare dine fødder, men hele din krop, når skiløb, skal du sørge for at udnytte de metoder, der er foreslået af eksperter og ski fagfolk. Hvis du er den person, der sveder meget, når du står på ski, kan du overveje at købe en bærbar skistøvletørrer. Støvler, der ikke er i stand til helt at tørre natten over, griber let kold luft om morgenen, og skiløb med kolde fødder vil ikke være så sjovt, som du ville have forventet. Under din næste skiferie skal du holde dine fødder tørre ved at købe de tilgængelige produkter i detailhandlen eller fra skisportssteder for at få den bedste skioplevelse.
