tandtråd er afgørende for at fjerne bit af madpartikler, der sidder fast mellem tænderne. Du kan være god til tandtråd hver dag, eller endda et par gange om ugen. Men hvis fødevarepartiklerne ikke løsnes, kan de blive til plak. De kan langsomt krybe under tandkødslinjen, hvor du ikke kan nå den, hvilket får tandkødet til at blive betændt og bløder. Dette er grunden til, at tandkød, der bløder efter tandtråd, har brug for mere tandtråd snarere end mindre. En kæmpe 32% af amerikanerne siger, at de aldrig flosser, og desværre starter mange ikke, før der er et problem.
hvis du er klar til at starte tandtråd (eller bare tandtråd korrekt), følg disse nemme trin!
Brug Mere Tandtråd!
sørg for at starte med mindst 18 Til 24 tommer tandtråd. En god tommelfingerregel er at trække nok tandtråd ud til at svare til længden på din arm.
brug fingrene til at holde fast
nogle mennesker siger, at de ikke kan tandtråd, fordi det afskærer cirkulationen til deres fingre. Heldigvis kom nogle meget geniale opfindere med ideen om elastisk floss. Prøv denne tandtråd fra Listerine, der bøjer og strækker sig, så den ikke afskærer dine fingers cirkulation. Sæt bare flossen rundt om dine to første fingre, og hold den næste del med tommelfingeren og pegefingeren på din anden hånd.
Husk at kramme hver tand
en af de vigtigste ting at gøre, mens tandtråd er at forsigtigt trække tandtråden mellem tænderne (du vil ikke forårsage traumer i tandkødet!), og kram derefter hver tand med tandtråden ved at skabe en C-form. Flyt langsomt flossen frem og tilbage, forsøger at komme lidt under tyggegummilinjen. Floss ikke for hårdt! Vi vil bare have dig til at forstyrre og fjerne faste madpartikler.
hvis du stadig har brug for nogle instruktioner eller råd om, hvordan du flosser, så fortæl os det ved din næste aftale eller tandrensning! Ring til vores kontor i dag for at planlægge en aftale.
