Hvad vi skulle have lært i skolen, men aldrig gjorde

i de sidste ti år har jeg læst 100 ‘ erne af bøger og talt med mere end 700 mennesker. Vi har en løbende vittighed på den umiskendelige Kreative. Mine gæstevalg er normalt en afspejling af et eller andet problem i mit liv. Jeg tror du kunne sige, at jeg har forsøgt at finde ud af, hvad vi skulle have lært i skolen, men aldrig gjorde det.

heldigvis for mig ser det ud til, at de fleste af vores lyttere er interesserede i de samme problemer. Der er en stor lektion, jeg har taget væk fra mine gæster på den umiskendelige Kreative: Der er mange livsfærdigheder, som vi burde have lært i skolen, men aldrig gjorde. Jeg ville have taget en anden tilgang på college, min karriere, og mine forhold ved at vide, hvad jeg gør i en alder af 41.

vores nuværende uddannelsesmodel er forældet og ineffektiv. Vi lever i en verden, hvor adgang til viden og information er allestedsnærværende. Værdien af at huske information for at regurgitate det, bestå test og få gode karakterer er faldet. Ifølge Chase Jarvis bevæger vi os mod en porteføljemodel af karriere. Børn, der vokser op i dag, vil sandsynligvis have fem job på samme tid. Men den nuværende uddannelsesmodel forbereder dem på en fremtid, der ikke eksisterer.

hvis formålet med uddannelse er at gøre os til fuldt funktionelle, glade og sunde voksne, fejler det på mange niveauer.

hvad vi skulle have lært i skolen

da jeg begyndte at skrive denne artikel, spurgte jeg mit samfund på Facebook, hvad de troede, du skulle have lært i skolen, men aldrig gjorde det. Tre temaer blev ved med at dukke op.

styring af din psykologi

disse lidelsestider har en måde at afsløre de dybeste dele af os selv og minde os om, at vi ikke er de mennesker, vi troede, vi var. Folk i dalen er blevet brudt op. De er blevet mindet om, at de ikke kun er de dele af sig selv, de udstiller. – David Brooks

i begyndelsen af 2007 gik mit liv i en tailspin. Pigen jeg var dating havde en abort. Under et allerede tumultende forhold, jeg blev næsten fyret fra endnu et job. Og hver Handelsskole, jeg ansøgte om, afviste mig. Det var et lavpunkt i mit liv.

Rock Bund

det blev ikke meget bedre, da jeg tog eksamen fra MBA-Programmet på Pepperdine. Jeg var flad, arbejdsløs og boede hos mine forældre i en alder af 31 år. Samtidig kom min søster ind i medicinsk skole. Og hun afsluttede kandidatskolen med en af de højeste GPA ‘ er i sin klasse.

jeg følte, at hun var kilden til deres stolthed og glæde, og jeg var kilden til al deres skuffelse. Dette var en stor test af min egen evne til at styre min psykologi. Og det var katalysatoren for min 10-årige rejse med at bygge umiskendelig kreativ ind i, hvad den er i dag.

styring af vores psykologi er afgørende for at navigere, hvad en af mine mentorer omtalte som en verden af faldende varighed. Vi er nødt til at beskæftige os med op-og nedture. Vi må undgå at binde vores selvværd til eksterne begivenheder og omstændigheder. Og midt i det dukker på en eller anden måde op i verden som et fuldt funktionelt, ikke helt skruet menneske op. Det er det, vi burde have lært i skolen, men aldrig gjort.

i stedet objektiverer vi studerende med bogstavkarakterer, testresultater og presset for accept til prestigefyldte colleges. Denne jagt efter anerkendelser og validering fortsætter ind i voksenlivet. Vi jager vores selvværd gennem prestigefyldte job, flere penge, og potentielle partnere. Vi bruger næsten ingen tid på at lære folk, hvordan man styrer det forhold, de har med sig selv. Endnu, det er det vigtigste forhold, de nogensinde vil have.

uanset hvad du vil opnå:

opbygning af en opstart
at have et romantisk forhold
Afslut noget kreativt projekt

du skal lære at styre din psykologi.

til denne artikel har jeg brudt op med at styre din psykologi i følgende kategorier:

Validering

så ofte bestemmes vores selvværd og selvværd af en eller anden form for ekstern validering. For nogle mennesker er det en forfremmelse på et job, at få deres bog til at blive en bestseller eller sælge deres opstart. For andre er det deres romantiske partner. Men så længe du forsøger at udfylde et tomrum med noget eksternt, vil du forsøge at udfylde en bundløs pit. Når et problem bliver løst, dukker et andet op.

i de år, hvor jeg byggede umiskendelig kreativ, var det elefanten i rummet at kunne flytte ud af min forældres hus. Det var mit primære fokus. Så skete det. Ikke kun skete det. Men jeg endte også 2 minutter væk fra stranden. Det var her, jeg ville bo, lige siden jeg fangede en bølge der for ni år siden.

jeg blev betalt for at tale, Rejse over hele landet og skrive min anden bog med en udgiver. I cirka to måneder var jeg på toppen af verden. Det blev min nye normale og et andet problem overtog, dating.

ægte tillid

ægte tillid bliver mere investeret i din opfattelse af dig selv end en andens opfattelse af dig. – Mark Manson

med min 40-års fødselsdag rundt om hjørnet følte jeg et enormt pres for at møde nogen. Efter standarderne, hvis indisk kultur, jeg var en tikkende tidsbombe med en udløbsdato rundt om hjørnet. Men, jeg havde overdraget min selvtillid til noget andet eksternt, godkendelse af det modsatte køn.

vi gentager dette mønster, indtil vi finder ud af, at vores selvværd ikke kan opnås gennem eksterne midler. Så længe vi fortsætter med at søge vores selvværd gennem noget eksternt, vil det altid svinge.

efter måneder med datoer, der ikke gik nogen steder, hyrede jeg Nick Notas til at være min dating coach.

jeg spurgte ham, om at møde en anden pige ville få mig til at glemme dem, som tingene ikke fungerede med. Han sagde, ” Ja, men du jagter stadig din selvværd gennem noget eksternt, så det er lidt som at være heroinmisbruger. Hvis det ikke fungerer, er du tilbage, hvor du startede.”

hvad vi burde have lært i skolen er, at hvordan en anden opfatter os aldrig bør være den afgørende faktor i vores selvværd. Men for så mange mennesker er det. I stedet for at konkludere, at vi er uforenelige med en anden person, tror vi, at der er noget galt med os. Og det holder os fanget i en ond cirkel med lav selvtillid og mangel på ægte selvtillid.

modet til ikke at lide/selvaccept

fra den dag, vi bliver født, fortæller Verden os løgne om, hvem vi er, hvordan vi skal leve, og hvad vi skal ofre for at krydse en imaginær målstregen til succes og lykke. Stærkere end de direkte løgne, vi får at vide, er de subtile bredere giftstoffer i vores kultur, hvordan vi indtager og metaboliserer dem, indtil de føler sig som en del af os, men vi kan stadig ikke finde ud af, hvorfor vi er syge. – Heather Havrilesky

der er få ting, der er mere befriende i livet end at opgive behovet for at blive ønsket af alle. Ikke alene er dette umuligt og uden for din kontrol. Det er udmattende.

når du giver op, sker der to ting:

du holder op med at spilde en enorm mængde tid og energi.
dybden og kvaliteten af de forhold, du har med mennesker i dit liv, øges dramatisk.

du kommer til at dukke op i verden som en ikke-undskyldende, no-bullshit version af hvem du er. Dette øger igen din følelse af selvværd, fordi din værdi ikke længere afhænger af, om en anden godkender dig eller ej. Din holdning bliver ” dette er hvem jeg er, tag det eller lad det være. Og hvis du vælger at forlade det, så er det ikke den rigtige pasform til jobbet, for forholdet, for partneren osv.”

selvaccept betyder at have modet til at dukke op som en sårbar, autentisk, no-bullshit version af, hvem du er. Det betyder ikke at skjule dine særheder og ru kanter bag masker. Faktisk, hvad du sandsynligvis finder, når du dukker op som den no-bullshit-version af, hvem du er, er, at verden virker lettere. Folk, der ikke accepterer dig, betyder ikke noget, fordi deres Validering ikke bestemmer din mening om dig selv. Du er selektiv om, hvis mening betyder noget.

det er, hvad vi skulle have lært i skolen, men gjorde det ikke. som et resultat. børn føler sig upopulære, usete, uncool og i de mørkeste scenarier tvunget til at skyde op en forbandet skole. Måske lærer stien ud af skoleskydninger eleverne, hvordan de skal styre deres psykologi.

at være Uncool

det er forbløffende, hvor meget energi og kræfter vi alle lægger i at forsøge at blive opfattet som “cool.”Vi kuraterer bevidst vores Instagram-billeder og Facebook-statusopdateringer. Vi er forsigtige med, hvad vi vælger at afsløre af frygt for at blive mærket uncool. Men den indsats, vi lægger i at være cool, at slibe vores ru kanter kan være virkelig udmattende. Desværre lærer skolen os ikke, hvordan vi ejer vores historier og kommer til udtryk med, hvor ukøle vi måtte være. I stedet lærer det os desperat at søge validering fra mennesker, hvis meninger ikke har nogen relevans i vores liv.

jeg er kommet til udtryk med det faktum, at der er mange ting om mig, der er uncool. Det er uncool:

at være min alder og har pop kultur smag af en teenagepige. Men jeg har binged set OC mere end en gang. One Tree Hill er et af mine yndlingsprogrammer, som jeg er sikker på, at Sophia Bush er begejstret for (selvom jeg aldrig var cool nok i gymnasiet til dato Brooke Davis).

at være en person, der ikke kunne fortælle dig noget om, hvad der sker i NLF eller NBA, men spiller sportsvideospil næsten hver dag.

hvis du vil lytte til MMBop, når du træner

listen bliver ved og ved.

og hvad jeg begynder at indse, er bare hvor uncool vi alle er. Det er ligegyldigt, om du var:

den hotteste pige i skolen
bedste spiller på holdet
mest sandsynligt at blive forfremmet på dit job

under alt det er vi alle på et eller andet niveau uncool.

hvad vi burde have lært i skolen er, at det kræver langt mere mod at være uncool end det gør at være cool. Når vi ejer vores særheder, ru kanter, og idiosynkrasier, masken, og historier, vi fortæller os selv, og etiketterne, Vi gemmer os bag, falder alle. At være cool kommer med tyngden af at leve op til andres forventninger. At være uncool kommer med en lethed, der frigør os fra disse forventninger.

det mærkelige paradoks at være ok med, hvor uncool du er, er, at du pludselig vil blive opfattet som cool. Som min ven, Terri Cole, sagde i en episode af umiskendelig kreativ.

når du godkender dig selv, vil du også tiltrække folk, der godkender dig. Når du har en lav mening om dig selv, vil du uundgåeligt tiltrække folk, der er enige i den lave mening.

hvis du vil lytte til Mmbop, nye børn på blokken eller andre ting, som nogen måske driller dig for, ejer det lort. Vær unapologetic om din sande smag, fordi det faktisk er cool.

grænser

af frygt for at rocke båden eller forstyrre en anden person har folk ofte løse grænser. De tolererer adfærd, som de ikke har det godt med; lad folk gå over dem og ende med at irritere dem.

jeg havde ikke råd til de fleste af de ting, en af mine veninder ønskede at gøre. Fordi jeg ikke havde grænser, jeg lægger hele vores forhold på et kreditkort:

$600 hotelophold i byen jeg boede i
$300 middage på fancy restauranter næsten hver uge

jeg talte aldrig op, fordi jeg var bange for, at hun ville forlade.

at have løse grænser indikerer mere end noget andet en mangel på selvrespekt. Løse grænser reducerer vores selvværd. Med stærke grænser kan vi pisse nogle mennesker af. Men vi er også mindre tilbøjelige til at befinde os i situationer, der i sidste ende er giftige for vores velbefindende. Stærke grænser styrker vores selvværd.

tilstrækkelighed

som kultur er vi besat af tanken om, at der mangler noget i vores liv. Vi mener, at vi er nødt til at bygge bro mellem forventninger og virkelighed for at være ok.

dette stammer fra troen på, at vi ikke er nok, ikke har nok, og at der ikke er nok til at gå rundt. Som et resultat forsøger vi at udfylde hulrum i vores liv og hullerne i vores hjerter med noget eksternt.

de fire ord: “Jeg vil være glad, når” er en opskrift på dyb skuffelse. Vi vil altid operere fra et sted med mangel snarere end tilstrækkelighed, og knaphed snarere end overflod. Og vi opdager til sidst, at intet eller ingen i sidste ende kan udfylde tomrummet.

men vi kan ændre vores perspektiv, verdenssyn og overbevisninger. Og begynd at tro, at vi er nok, har nok, og der er mere end nok at gå rundt.

så ser vi næsten intet er en endelig ressource. Det er det mærkelige paradoks at sprænge vores æsler for at foretage en ændring. Jo mere desperat vi modstår det, der er, jo mere vedvarer det.

Prioriter din lykke

når vi prioriterer andres lykke frem for vores egen, gør vi os selv og dem en stor bjørnetjeneste. Vi er ikke autentiske, og udmattelsen af facaden vil føre til en uundgåelig debacle. Det er ligegyldigt, om det er:

Job vi tager
den person, vi Dato
venskaber i vores liv
projekter, vi vælger

når vi afregne og kompromis vores egne værdier og standarder, vi mister vores magt og mindske vores glæde.

nogle gange er det kun ved at give slip på det, der ikke tjener os, at vi kan finde ægte glæde. Det er sådan, vi viser os som de bedste versioner af os selv. Viljen til at gå væk er ikke stædighed så meget som det er en forpligtelse til ens egne værdier og standarder.

Procesorientering

samfundet belønner og tilskynder til resultatorientering.

gode karakterer fører til resultatet af accept til et prestigefyldt college.
accept til et prestigefyldt college fører til resultatet af et højtbetalt job.
et højtbetalt job fører til resultatet af et godt liv.

dette skaber usunde vedhæftede filer, forventninger og skuffelser. I værste fald får det folk til ikke at tage nogen handling overhovedet. Men næsten alle succesrige mennesker fokuserer på processen, i stedet for prisen.

hvad vi skulle have lært i skolen er at være procesorienteret. Når du er procesorienteret, kan resultaterne overstige dine forventninger. Og procesorientering giver dig mulighed for at opleve fremskridt, hvilket igen øger din motivation—skaber en selvforstærkende cyklus, der i sidste ende forårsager momentum.

selvkærlighed og selvpleje

selvværd og selvkærlighed begynder normalt med accept og overgivelse til vores omstændigheder. Men der er forskel på overgivelse og resignation. Overgivelse kommer fra et sted for accept og overflod.

Resignation kommer fra et sted med modstand og knaphed. Når vores selvkritik er hård og hyppig, får dette os til at leve et uopfyldende liv. Vi må overveje det spørgsmål, som Anna Yusim stiller i sin bog:

har denne selvkritik frembragt positive bæredygtige ændringer i dit liv?

vores selvværd og selvværd styrkes ved at gøre alt, hvad vi kan for at gøre det forhold, vi har med os selv, fantastisk. Det betyder, at vi skal prioritere egenomsorg og investere i os selv.

selvpleje handler om langt mere end at spise sundt og træne regelmæssigt. Det handler om at gøre ting, der tilføjer glæde til dit liv. Jeg har endda hørt nogle åndelige lærere sige, at ryge en cigaret og vaske det ned med templer kunne være egenomsorg. Selvfølgelig opmuntrer jeg ikke til det.

men nogle gange betyder selvpleje splurging på et 200 dollar par jeans. Eller gå ind i en barbershop for en barbering, klipning, og gudfar-lignende øjeblikke. Selvpleje er en form for velvillig egoisme.

jeg ved faktisk, at jeg er gladere, når jeg surfer og sneboarding regelmæssigt. De er ikke-omsættelige dele af min egenomsorg. På grund af det har jeg gjort eventyr til en af de største prioriteter i mit liv hvert år.

det forhold, du har med dig selv, er grundlaget for din evne til at styre din psykologi. Gør det til en prioritet, og elsk dig selv, som dit liv afhænger af det.

modstandsdygtighed

der vil være tidspunkter i dit liv, når du fejler en test. Nogen forlader uventet dit liv, du bliver fyret fra et job eller mister nogen, du elsker. Modgang og forhindringer er par for kurset, hvis du kommer til at leve fuldt ud og dø tom.

der er et par gange, at det er vigtigere at elske dig selv, end når du står over for modgang, skuffelse og tilbageslag. Det er, når det er det sværeste. Vores selvkritik har tendens til at være hård, og vi drøvtygger om, hvordan vi måske har ændret fortiden. Lær på alle måder af dine fejl. Men indse, at dine fejl ikke definerer dig.

modgang er ofte en af de mest betydningsfulde test af vores selvværd.

heldigvis har vi veje ud af modgang. For et par dage siden stødte jeg på denne ligning fra Dan Harris ‘ nye bog, Meditation for Fidgety Skeptics

kærlighed, uanset hvad der sker, se muligheden i tabet, slutninger som nye begyndelser, og at forhindringen er vejen. Modgang tvinger dig til at konfrontere nogle af dine mest smertefulde sandheder. Men du vil også normalt fremstå stærkere og mere Hel for at have gennemgået smerten.

Impermanence

når vi tror, at vi for evigt vil blive defineret af fiasko, tager vi noget midlertidigt og gør det permanent. Vi tager en persons mening og gør den til en universel sandhed. Hvornår:

en person elsker os ikke, vi antager, at ingen vil.
en arbejdsgiver ansætter os ikke, vi tror, at ingen af dem vil.
vi får en dårlig karakter, vi tror, at vi er dumme.

vi burde have lært i skolen, at vores midlertidige omstændigheder ikke er din permanente identitet.

kærlighed og forhold

dette kunne have været det næsthyppigste svar på mit spørgsmål. Og af en god grund. Vores overlevelse afhænger af vores evne til at danne intime relationer.

seksualundervisning

engang i 5.klasse bringes børn ind i et klasseværelse og vises en video af sæd, der svømmer under et mikroskop. Det er i hvilket omfang vi lærer at interagere med det modsatte køn. Hvis du er heldig nok, har du forældre, der har en sund holdning til at interagere med det modsatte køn. De taler med dig om det.

men hvis ikke, er du tilbage til at klare dig selv. Du spekulerer på, hvorfor du får en erektion, når læreren er varm, eller Cindy Curiford køber en Pepsi. Hvis du voksede op i 90 ‘erne, ville du få popkulturreferencen. Men jeg sidespring.

interaktion med det modsatte køn

interaktion med det modsatte køn er afgørende for vores overlevelse og velvære. Så det er absurd, at vi ikke læres dette i skolen eller tidligere i livet. I stedet er vi tvunget til at finde ud af det gennem forsøg og fejl eller henvende os til andre midler til at løse vores problemer.

at lære om frieri

jeg var særlig clueless, fordi jeg ikke havde nogen model for, hvordan romantiske forhold opstod. Mine forældre havde et arrangeret ægteskab. Min far kunne ikke videregive nogen viden om frieri til mig. Så jeg købte ind i denne vrangforestilling, idealistisk og Disney filmversion af romantik. Det førte ikke nøjagtigt til frugtbart dating liv.

hvorfor jeg blev medlem af en kult

i en af mine mest afslørende samtaler, min ven, Khe Hy, spurgte mig om min teenage, college og tidlige 20 ‘ ere dating liv. Jeg fortalte ham, at der ikke var noget for mig at fortælle ham. Jeg havde aldrig en kæreste i gymnasiet, college eller i mine tidlige 20 ‘ ere.

da han spurgte, hvordan jeg selvdiagnosticerede, fortalte jeg ham, at der var noget galt med mig. Så fortalte jeg ham noget, jeg troede, jeg aldrig ville have nogen at vide om. Jeg tilbragte fire år i en kult, der til sidst blev kendt som forførelsessamfundet. Det var noget, jeg havde meget skam over i rigtig lang tid.

men jo mere jeg taler med andre mænd, jo mere opdager jeg, at forførelsessamfundet var deres indgang til personlig udvikling. Måske er det mest misforståede ved dette samfund, at de fleste af de mænd, der var der, kom med gode intentioner. Mange af dem var ærligt søger at blive mere selvsikker.

de ønskede at have mere tilfredsstillende romantiske forhold, ikke bare sove med så mange kvinder som muligt. Men under ledelse af enhver karismatisk og manipulerende leder kan gode intentioner hurtigt omdannes til en række skruede følelser. Når vejledning bliver evangelium, bliver rådgivning til dogme, og det er her personlig udvikling kan forårsage mere skade end gavn.

Seduction Community

ingen fejl en atlet for at ansætte en træner til at hjælpe ham med at forbedre sit spil. Ingen fejl en virksomhedsejer for at ansætte en mentor til at hjælpe ham med at øge sin indtjening. Men der er stigma og skam ved at gøre det samme for din dating liv.

at indrømme, at du har brug for hjælp på dette område af dit liv, kan få dig til at føle dig utilstrækkelig. Vi har en tendens til at overse coaches og mentorers livslange ROI ud af ego og skam. Og i stedet, vi bebrejder skæbnen, uheld, etc.

vores sociale relationer er en af de største forudsigere for vores lykke og velvære. Hvorfor ville vi ikke bede om hjælp på dette område af vores liv?

taler om køn

selvom jeg er opvokset i en kultur, der skrev en af de ældste manualer om køn, undgår indiske forældre at “tale” med deres børn. Så da min søster blev født, begyndte jeg at blive misundelig. Så jeg spurgte, om vi kunne returnere hende til hospitalet. Heldig for mig og vores familie, vi besluttede at beholde hende.

hvis du ikke har set det, anbefaler jeg at se Michael Moores dokumentar, hvor man skal invadere næste. Vær opmærksom på, hvordan franske skolebørn lærer om køn. I stedet for at sæd svømmer på en skærm, læres de, at deres første seksuelle oplevelse er noget unikt og at blive nydt. I en samtale, jeg havde med Layla Martin om seksualitetens biologi og psykologi, sagde hun følgende:

for mig har vi en seksuel sundhedsepidemi, som folk ikke taler om. Vi har en pornoafhængighed. Vi har seksuel dysfunktion, mennesker, der ikke har køn i deres langvarige ægteskaber, seksuelle traumer, og seksuelt misbrug. Chikane er bare toppen af isbjerget. Og vi har endelig den samtale i samfundet lige her, lige nu. Vi har ikke sunde modeller for seksualitet. Vi har ikke folk, der har samtalen og modellerer, hvordan det ser ud til at være et sundt, seksuelt integreret væsen. Ikke kun det, men vi undertrykker aktivt den samtale i samfundet. Du kan ikke tale om det og køre en annonce på Facebook. Du kan ikke tale om det og have en karriere på CNN. Det er vanvittigt, hvor meget denne samtale stadig undertrykkes, og hvor meget den er nødvendig.

resultaterne af vores nuværende uddannelse om køn og dating er uheldige. Fyrene opfører sig som idioter. Kvinder behandler dem som lort. Folk ender med andre uforenelige mennesker, og mænd og kvinder ødelægger dating proces for hinanden.

at lære at være Single og glad

i en kultur af romantiske komedier, store bryllupper og forlovelsesbilleder, der fylder vores nyhedsfeeds, er romantisk kærlighed guldstandarden. Det betyder ikke noget, om du er mand, kvinde, lige eller homoseksuel. Hvis du kommer til en bestemt alder og stadig er single, folk antager, at der er noget galt med dig. En af de vigtigste ting, vi burde have lært om kærlighed, er, hvordan man er single og glad.

på overfladen, der kan virke absurd. Men Jenny Taits forskning viser noget andet:

fokus på at finde kærlighed i stedet for at elske dit liv lukker dig væk fra store muligheder eller får dig til at nøjes med noget, der ikke føles rigtigt. Ja, det er en dyd at vokse og forbedre, men det er vigtigt at huske, at det at være single ikke betyder, at du er mangelfuld og har brug for fastsættelse. Dit forhold eller mangel på samme har lidt at gøre med dit værd.

dette er endnu værre i den indiske kultur, og mere for indiske kvinder. Det er en vanvittig dobbeltmoral. Men jeg vil hellere være min alder og en enkelt indisk fyr end en enkelt indisk kvinde.

Natasha Skriften gentog denne følelse i en samtale om den umiskendelige kreative og i hendes erindringsbog, Man Fast:

ganske vist var jeg afhængig af ideen om kærlighed, til den fristende, men alligevel straffende søgning efter romantisk kærlighed, mere end den faktiske virkelighed af, hvad et forhold medførte. Som mange var min tøven delvis fordi jeg vaklede mellem for meget ensomhed og frygt for opslugt, for at falde for meget ind i mig selv og total kvælning af en anden, og jeg havde været i det mellemliggende rum i nogen tid og brugt og afskrevet folk som en undskyldning (selvom i mit forsvar fortjente mange af dem at blive afskrevet). – Natasha Skriften

når vi mister os selv i søgen efter vores kærlighed, mister vi en del af, hvem vi er i processen. Når vi lærer at være single og lykkelige, vi er i stand til at leve et ekstraordinært liv uanset vores omstændigheder eller forholdsstatus.

hvad vi burde have lært i skolen om penge

få ting i livet har den slags følelsesmæssige indvirkning på mennesker, som penge gør. Penge er nødvendige for vores grundlæggende overlevelse. Vi har brug for det til at købe mad, og til at betale for husly.

Pengehistorier

vi har tendens til ikke at tænke på penge som en historie. Men hvis du spørger folk om penge, vil du hurtigt opdage, at en historie følger den.

min søster og jeg voksede op med meget forskellige penge historier. Mine forældre var i starten af deres karriere, da vi voksede op. De fortalte mig ofte, at vi ikke havde råd til visse ting. Mine forældre gav mig alt, hvad de kunne inden for deres midler (undtagen et skateboard). Da min søster var lidt ældre, var deres midler steget. Så de kunne give hende lidt mere, end de var i stand til at give mig, da jeg voksede op.

overdreven forbrug

denne historie førte til nogle meget selvdestruktive udgiftsmønstre i mine tidlige 20 ‘ ere:

jeg forsøgte at kompensere for alt, hvad mine forældre ikke kunne give mig, da jeg var ung.
jeg købte et par Air Jordans, fordi jeg ikke fik dem som barn. Jeg sutter på basketball og spillede aldrig igen om sommeren.
jeg tabte 1000 dollars på en nat i Las Vegas

mit liv handlede om akkumulering, og jeg prioriterede ikke kvalitet frem for kvantitet. Det har taget nogle hårde slag og en hel del arbejde for at ændre denne historie. I disse dage er jeg lidt minimalistisk. Men når jeg køber ting, begrænser jeg mængden og har ikke noget imod at afskalde for kvalitet.

der er et mærkeligt paradoks, der opstår, når du prioriterer kvalitet. De ting, du ejer, er dyrere. Men du ender med at bruge mindre, fordi du måske køber noget en gang og ikke igen i lang tid.

Tag noget så latterligt som et par 500 dollar Ferragamo kjole sko. Du køber dem en gang, og så er det ti år, før du har brug for et andet par. Det er 50 dollars om året i ti år. Og selvfølgelig gør prioritering af kvalitet det muligt for alle dele af dit miljø at blive et helligt rum.

ændring af din penge historie

“du kan ikke være den type person, der tip 20 dollars på en 6 dollar kop kaffe. Og har denne begrænsende fortælling om penge.”- Seth Godin

min yndlingsdel af Seth Godins Leap First audio seminar handlede om, hvordan vi kan slappe af vores pengehistorie ved at blive filantrop.

Doner hver eneste gang du bliver spurgt, eller lav en månedlig donation.
giv penge til folk, der busker på gaden.
vær generøs med tips.

tænk på barista på din kaffebar. De fleste digitale terminaler giver os mulighed for at tip 15, 20 eller 25%. Men forskellen er ofte ubetydelig. Ud af knaphed vælger vi 15 procent, og vi sparer en fjerdedel. Endnu, mennesker med en overflod tankegang gør det modsatte.

Bushra Ahar donerede 10% af sin check, da hun tjente 10 dollars om måneden. Og hun opretholdt vanen, da hun begyndte at tjene 10.000 dollars om måneden.

Brian Koehn plejede at tro at tjene penge involverede blod, sved og tårer, indtil han ikke gjorde det. Så gik han ind i en ny udsigt Kontor. Han gik ud med en 500 dollar check inden for en uge efter at have fået en forretningside.

giver forstærker overflod. Hamstring styrker knaphed.

den historie, du fortæller dig selv om penge, vil påvirke, hvor meget du tjener. Det vil bestemme, hvad du er villig til at bruge det på, og hvor generøs du vil være. Det vil også bestemme, hvor godt du behandler dig selv, og hvad du synes, du fortjener.

ideen om, at forfølgelsen af rigdom er en åndelig søgen, kan virke absurd for mennesker. Men det er lige så meget en indre rejse som den er en ydre. Så hvad er den historie, du har fortalt dig selv om penge?

det giftige sociale program for knaphed

af alle vores socialt programmerede reaktioner på livet er den mest giftige knaphed. “Når vi mener, at der ikke er nok, at ressourcerne er knappe, så accepterer vi, at nogle vil have det, de har brug for, og nogle vil ikke. Vi rationaliserer, at nogen er bestemt til at klare den korte ende af pinden,” siger Lynne i sin bog, The Soul of Money.

knaphed fører til dårlige beslutninger

hvis vi ser tiden som knap, bliver vi utålmodige. Og vores utålmodighed har konsekvenser, der ofte er skadelige. Dette har tendens til at ske, når folk bliver ældre. De bekymrer sig om, at tiden løber ud. Gode beslutninger om livet er sjældent et resultat af knaphed:

hvis vi ser karrieremuligheder som knappe, tager vi Job, Vi hader, og vælger arbejdsgivere, der ikke værdsætter os.
hvis vi ser potentielle romantiske partnere som knappe, træffer vi valg ud af desperation. Vi kompromitterer vores værdier, forblive i giftige forhold, og slå sig ned i stedet for at slå sig ned. Vi bliver og jager folk, når vi har det bedre bare at gå væk.

knaphed har en negativ indvirkning på alle områder af livet.

gør skiftet fra knaphed til overflod

når vi ser verden gennem linsen af knaphed, ser vi en verden fyldt med begrænsninger. Det er den energi, vi går gennem verden med. Det er næsten umuligt at leve et lykkeligt liv, når knaphed er din standard verdensbillede. Heldigvis er skiftet fra knaphed til overflod, hvor vi kan blive praktiske med, hvordan vi håndterer penge.

Dan Kennedys 90-dages eksperiment

i sin bog, Ingen B. S. rigdom tiltrækning i den nye økonomi, Dan Kennedy anbefaler følgende 90-dages eksperiment:

straks oprette en ny bankkonto og kalder det din “rigdom konto.”Det kan være en rentebærende kontrol, pengemarked.

først betyder det ikke noget. Dernæst bestemme en fast procentdel af hver dollar, der kommer din vej, der vil blive omdirigeret til denne rigdom konto. Mellem 1% og 10%.

du tror måske, at du ikke kan gøre dette-Hej, jeg betaler mine regninger med 100% af hver sorteper, så hvordan betaler jeg dem med 90%? Det gør du måske ikke, men det er du heller ikke nu. Så bare gør det. Vælg en procentdel, Indbetal pengene, og rør ikke ved det, uanset hvad.

Foretag disse indskud hver gang en dollar ankommer. Dagligt om nødvendigt. Jo oftere jo bedre.

handlingen med at sætte penge ind på din formuekonto gør ting til og gennem dit underbevidste sind, der ikke kan forklares fuldt ud.

jeg har fulgt dette råd lige siden jeg læste hans bog. Og hvad jeg har fundet helt konsekvent er, at når som helst jeg donerer, synes pengene at komme tilbage i multipler. Jeg er ikke sikker på, hvorfor det fungerer på den måde, men jeg er stoppet med at stille spørgsmålstegn ved det.

Tipping $10

dette er et simpelt råd, som min ven, Joseph Logan, gav mig for et par måneder siden.

denne øvelse kan virke spildt. Men det er en af de hurtigste måder at begynde at afvikle historien om, at penge er tilgængelige for os i begrænset mængde. Afsæt $100 og beslutte, at du vil give det væk i $10 tips.

først vil du bemærke, at folk, der modtager 10 dollar tip vil lyse op. Da jeg tippede 10 dollars på en 6 dollar kop kaffe kvinden på Starbucks var begejstret.
for det andet vil du føle dig godt, fordi de lyser op, hvilket igen vil styrke din følelse af overflod.

når din følelse af overflod bliver forstærket, vil du begynde at se muligheder overalt for at inddrive de penge. Hvis det lyder hokey, prøv det. Du kan være ude $100 eller op en $1000. Det er en sma risiko for sådan en stor løn.

benyt Opportunity Cost i betragtning

i min artikel om de fem ting, jeg opgav for at få succes, sagde jeg, at der er en mulighedsomkostning for alt. I løbet af de første mange år af mit arbejde med umiskendelig kreativitet var mulighedsomkostningerne nutidens indtjening. Det gjorde det muligt for mig at øge mit indtjeningspotentiale over tid. Men det gælder ikke kun arbejdspladser. Der er en mulighed omkostninger til næsten alt i vores liv.

du spekulerer på, om du skal få lejebeskyttelsen på en ny bil. De ekstra 100 dollars køber ikke kun dig ro i sindet, men sparer dig potentielt tusinder i det lange løb.
kørsel over hele byen for at spare en dollar her eller der kan få dig til at føle dig som om du er budgetbevidst. Men muligheden koster tid og gas.
det kan være billigere at sætte din bogreol fra IKEA sammen selv. Men sig TaskRabbit kan gøre det på en time, og det tager dig hele dagen. Muligheden omkostninger er ikke kun din tid, men din sindstilstand.

hvis du er som de fleste mennesker, lærte du ikke de fleste af disse ting i skolen.

men takket være internettet kan du give dig selv en uddannelse, der sparker crap ud af den, du fik i skolen:

Lyt til podcasts, og lær hvordan du styrer din psykologi fra nogle af de bedste samfundsvidenskabsfolk i verden.
du kan ansætte fantastiske trænere til at hjælpe dig med at forbedre dit sociale liv og evne til at interagere med det modsatte køn.
Undersøg og bliv bedre til at styre dine penge fra nogle fantastiske personlige finansblogs på internettet.

dette er vigtige livsfærdigheder, vi burde have lært i skolen, men aldrig gjorde det.

men frem for alt kan dette være den vigtigste lektion, jeg har lært i de sidste 10 år.

som jeg skrev i min sidste bog, giver vores løbende udtryk for kreativitet i flere former—musik, Madlavning, billedkunst, skrivning, træbearbejdning—os mulighed for at opbygge en portefølje af meningsfulde oplevelser, der ikke afhænger af nogen person eller ting, der er ude af vores kontrol for vores lykke og opfyldelse. En portefølje af mening er den virkelige hemmelighed et meningsfuldt liv (et emne for en anden artikel eller bog).