“jeg vil være en mere sund person” – mig, til mig selv.
hvad betyder sund selv?
i løbet af de sidste fire måneder har jeg været på en personlig rejse for at blive en mere “sund” person. Problemet er, at vores verden er så usund, at det faktisk er vanskeligere at lære rebene, end du ville forvente. Jeg har prøvet utallige” hvordan man kan være positiv “rådgivning artikler, læse spand masser af udtalelse indlæg om venlighed, og forsket hundredvis af emner om at være”sunde”.
gæt hvad?
jeg er stadig usikker.
vores sociale verden er sammenkoblet på et niveau, der synes umuligt i forhold til at sige for 50 år siden. Med sådanne let tilgængelige interaktioner, du ville tro, at alle ville være lykkeligere? Ikke?
Nej!
på grund af hvor forbundet Vi er som mennesker, er det næsten umuligt at afbryde forbindelsen i lange perioder. Jeg har slettet Facebook sandsynligvis 6 gange i de sidste tre måneder, og lige nu er det ikke på min telefon (yay!). Men hvorfor er det så svært at afbryde forbindelsen? Hvorfor kan vi ikke bare slukke for behovet for social godkendelse? Vores sind er bare så programmeret til social accept og social forbindelse, at vi glemmer, hvordan vi skal være vores eget folk.
folk bliver så optaget af sociale medier, at vi glemmer, hvordan vi skal være mennesker. Vi spreder had på Facebook kommentarer, kvidre om giftig politisk propaganda, og skrive om vores problemer for alle at kommentere. Okay, ikke alle gør det. Men så mange mennesker gør! Hvorfor er vi så afhængige af sociale medier og accept?
og det er derfor, jeg prøver at være “sund”. Per definition er” sund “”befordrende for eller karakteristisk for fysisk eller moralsk velvære” (vocabulary.com). denne definition er ikke præcis, hvad jeg mener, når jeg siger, at jeg vil være sund. Imidlertid, i mange henseender, jeg forsøger at nå denne definition. Jeg henviser mere til de handlinger, jeg vil tage for at komme derhen. Nogle af dem inkluderer ikke at forbande negativitet, tage livet som en kæmpe mulighed, og behandle vores verden med respekt. Jeg ville give min venstre arm (og jeg er venstrehåndet) for chancen for at tilbringe et år camping i Ørkenen et sted langt væk. Realistisk er det bare urealistisk. Men det betyder ikke, at jeg ikke kan behandle hver dag som om jeg vågner op på mit lykkelige sted, selvom jeg ikke fysisk kan være der.
Forestil dig en scene eller et sted, hvor du er på dit mest livlige, glade, ubekymrede selv. Fantastisk, prøv nu at bringe elementer af det rum ind i dit daglige liv. For mig betyder det at forsøge at bringe mere jordfarver ind i min rumindretning og investere i nogle rigtige planter, som jeg forhåbentlig ikke ved et uheld vil dræbe. Det betyder også at tage tid for mig selv at indånde frisk luft, lytte til beroligende lyde og tilbringe tid med dyr som mine to kaniner (som du kan se fra tid til anden på min Instagram, @bb_rupp, du er velkommen til den skamløse selvpromovering!).
jeg formoder, at min pointe, hvis jeg har en, er, at jeg virkelig tror, at vi alle skal forsøge at være mere “sunde” og bare leve livet virkelig for os selv. Gør den træning, der får dig til at føle dig fræk, skriv det digt, du fortsætter med at skrive i dit hoved, drik den forbandede grøn te latte og nyd det!
jeg vil gøre mit bedste for at være venlig, medfølende, opmærksom, artikuleret, grusomhedsfri og sjovelskende. Helt ærligt, det kan være svært. Men jeg vil fortsætte med at prøve, og det skal du også! Lad os sparke sociale forventninger og giftig negativitet bagved, okay?
