i badminton, at spille alle dine slag korrekt en masse ting har brug for at arbejde sammen. Du skal være hurtig, præcis og effektiv på samme tid for at få point mod din modstander.
dette indebærer specielt, mens du rammer et af de mest populære slag, smash.
smash er et meget effektivt slag, hvis det spilles korrekt med den rigtige vinkel, men endnu vigtigere den rigtige mængde strøm.
forehand smash er naturligvis mere effektiv som backhand smash, det er et meget risikabelt slag, som spillerne sjældent spiller.
mange mennesker, der prøver at spille et smash, undrer sig over, hvorfor det ikke er så effektivt. Er det vinklen? Er det Magt? Nå, det kan være begge dele. Men i dag vil vi tale om magt og hvordan man kan øge magt i din smash.
Hvordan øges strømmen i din smash?
en meget vigtig ting at huske, som folk ikke er klar over, er, at for at få magt i dit smash skal du have hurtig bevægelse. Dine fødder skal bevæge sig hurtigt, da du skal være under skytten til tiden for at ramme et vellykket og kraftfuldt smash.
hvis du er under rumfærgen tidligere har du mere tid til at hoppe op og smadre rumfærgen derved skabe mere magt.
#2. Tilbagesving:
tag ikke en meget stor tilbagesving. At tage et tilbagesving kan reducere den tid, du har, mens du rammer Skytten for at ramme den effektivt. Jo mere tilbagesving jo mere forsinkelse, der fører til et tab af magt. Derfor for at øge magten i din smash sørg for at du ikke tager en stor tilbagesving.
#3. Greb:
dit greb på ketsjeren skal ikke være for stramt. Et stramt greb betyder spændte muskler, som reducerer kraften i et slagtilfælde. Derfor mens smashing sørger for, at du har en taber nok greb.
#4. Vær lys på dine fødder:
Vær på dine tæer. Gør agility øvelser, som vil hjælpe dig med at være lys på dine fødder og vil hjælpe dig med at bevæge dig hurtigere, så du kan nå under skytten i tide og generere mere strøm.
#5. Brug ikke-ketcher arm:
Brug din ikke-ketcher arm til at guide dig. Brug af din ikke-ketcher arm til at guide dig vil hjælpe dig med at bestemme retningen af din smash, men også hjælpe med at balancere, hvilket vil resultere i intet tab i magten. Hvis din saldo ikke er god, mens du smadrer, kan din magt falde.
yderligere punkter:
-spil mod væggen. At lege med væggen kan hjælpe dig med at øge din armstyrke, hvilket er meget vigtigt, mens du rammer et smash. At lege med væggen får dig til at bevæge dine arme hurtigere, hvilket er vigtigt, mens du rammer et smash.
-Forøg styrken i dine arme. Dette er noget, du kan gøre når som helst, og du kræver ikke en domstol at gøre. Forøgelse af styrken i dine arme betyder, at du vil være i stand til at generere mere strøm, mens du rammer Skytten. Dette er noget, der anbefales stærkt, specielt hvis du er nybegynder, da det vil hjælpe dig med at ramme mere effektive slag end bare smash.
konklusion:
en kraftig smash er noget, vi alle ønsker at opnå. Det kræver øvelse og tålmodighed sammen med korrekt teknik. Når du har opnået dette, vil du se forskellen i din magt.
FØLG OS PÅ INSTAGRAM!
de synspunkter og meninger, der udtrykkes i denne artikel, er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis synspunkterne fra vores virksomhed, partnere og andre organisationer. Selvom alle oplysninger på vores blog er tro mod vores bedste viden, garanterer vi ikke rigtigheden, pålideligheden eller fuldstændigheden af de præsenterede oplysninger. Enhver rådgivning eller mening er udelukkende til orientering og bør ikke opfattes som et alternativ til professionel rådgivning.
