babyer i varmt vejr

varmt vejr kan være farligt for babyer, fordi de let påvirkes af varmen. De skal drikke regelmæssigt, bære lette tøj og holdes kølige.

ALERT!

hvis du tror, at din baby lider af varmen — det vil sige, de ser utilpas ud, nægter at drikke, har meget færre våde bleer end normalt eller kaster op — skal du kontakte en læge eller ringe til healthdirect for at tale med en registreret sygeplejerske på 1800 022 222 (kendt som sygeplejerske i Victoria).

solsikkerhed

Hold din baby kølig og beskyt dem mod solen. Babyer og små børn kan ikke køle sig selv såvel som voksne, så de er mere udsatte for overophedning og udvikler en varmerelateret sygdom. Tipene nedenfor hjælper med at holde dit barn lykkeligt og sundt i varmen:

• babyer under 6 måneder skal holdes ude af direkte sollys. Deres hud indeholder for lidt melanin, pigmentet, der giver en vis beskyttelse mod solen.
• solcreme anbefales ikke til babyer under 6 måneder — skygge, tøj og hatte er bedst.
• babyer ældre end 6 måneder bør også holdes ude af solen så meget som muligt, især om sommeren, når solen er stærkest. Hvis du går ud, når det er varmt, skal du vedhæfte en parasol eller parasol til din barnevogn eller klapvogn for at holde dem ude af direkte sollys.
• til babyer ældre end 6 måneder skal du anvende en højfaktor solcreme på din babys hud. Mange mærker producerer solcreme specielt til babyer og små børn med en solbeskyttelsesfaktor (SPF) så høj som 30+. Påfør solcreme regelmæssigt, især hvis din baby er Ind og ud af havet eller soppebassinet.
• test altid solcreme på et lille område af din babys hud for at kontrollere, om der er hudreaktioner.
• Dæk din babys krop, arme og ben med tøj, og sørg for at lægge en solhat med en bred rand eller en lang klap bagpå for at beskytte deres hoved og nakke mod solen.

keeping cool

Følg nedenstående tip for at hjælpe med at holde din baby kølig og sikker under varmt vejr.

• at lege i et soppebassin er en god måde at holde babyer kølige på. Hold poolen i skyggen under meget varmt vejr, og overvåg babyerne omhyggeligt på alle tidspunkter. Forlad aldrig en baby i vand alene, selv i nogle få sekunder.
• et lunkent bad før sengetid er ofte gavnligt.
• Hold dit barns soveværelse køligt om dagen ved at lukke persienner eller gardiner. Du kan også bruge en ventilator til at cirkulere luften i rummet og sørge for, at ventilatoren ikke peger mod din baby.
• hold Nattøj og sengetøj på et minimum. Hvis din baby sparker eller skubber dækslerne om natten, kan du overveje at lægge dem i bare en ble med et enkelt lag baby sovepose eller et godt sikret ark, der ikke fungerer løs og dækker deres ansigt eller bliver viklet ind om natten.
• hvis du har et klimaanlæg, skal du sørge for, at rummet ikke bliver for koldt; indstilling af temperaturen til omkring 24 Til 26 grader Celsius er lav nok.

rejser med en baby i varmt vejr

hvis du har brug for at rejse i bil i varmt vejr, så prøv at tage turen i den fedeste del af dagen, som normalt er tidligt om morgenen. Sørg for, at din baby er i skyggen i bilen, når du rejser, og hold bilen kølig ved hjælp af klimaanlægget eller åbning af vinduerne.

husk aldrig at lade en baby være alene i en parkeret bil. Selv i mildt vejr kan biler blive meget hurtigt for varme til babyer.

dæk ikke din babys barnevogn

mange forældre dækker forsiden af deres babys barnevogn for at beskytte dem mod solen, uvidende om, at dette kan være meget farligt.

ved at dække en barnevogn kan den reducere eller forhindre luft i at strømme rundt om din baby, og som at være i en varm bil kan temperaturen stige hurtigt og med en hel del.

det er vigtigt, at du regelmæssigt tjekker din baby, når de er i en barnevogn, især i varmt vejr.

Prickly heat

Prickly heat er et kløende udslæt af små, hævede røde pletter, der forårsager en stikkende eller prikkende fornemmelse på huden. Babyer og børn er også mere udsatte for at få stikkende varme, fordi deres svedkirtler ikke er fuldt udviklede. Det er almindeligt i varmt vejr på dele af huden, der forbliver fugtige, såsom i bleområdet eller under hagen. Cremer som f.eks.

de samme cremer, der bruges til at beskytte bleområdet, kan bruges under hagen og på andre områder, der er tilbøjelige til stikkende varme. At skifte babyens tøj oftere og give lunkne bade kan også hjælpe.

undgå dehydrering

ligesom voksne skal babyer drikke masser af væsker for at undgå at blive dehydreret. Du ved, at din baby er hydreret, hvis der er 6 til 8 blege våde bleer om dagen.

i de første 6 måneder, når din baby kun er på modermælk eller formel, bør du ikke give dem noget vand. Men i varmt vejr kan du finde ud af, at din baby måske vil fodre mere end normalt, men i kortere perioder.

når de er på faste stoffer, kan du give din baby små mængder afkølet kogt vand hele dagen. Hvis din baby vågner om natten, vil de sandsynligvis have mælk, men hvis de har haft deres sædvanlige mælkefoder, kan du også prøve noget afkølet kogt vand.

Heatstroke

Heatstroke opstår, når kroppen ikke længere kan afkøle sig selv og begynder at overophedes. Når kernetemperaturen stiger over 40 grader, begynder cellerne inde i kroppen at bryde ned, og vigtige dele af kroppen holder op med at arbejde.

hvis det ikke behandles, kan det føre til komplikationer såsom organsvigt og hjerneskade, og det kan være dødeligt.

symptomer på hedeslag inkluderer:

• stigende kropstemperatur — en temperatur på 40 grader eller derover er ofte et tegn på hedeslag
• kraftig sved, der pludselig stopper — hvis kroppen ikke er i stand til at producere mere sved og huden er tør, er det et advarselsskilt om, at den er blevet overophedet og dehydreret
• øget tørst (men senere, når babyen bliver svagere, kan de drikke mindre)
• bleg, klam hud
• en hurtig hjerterytme
• hurtig vejrtrækning (hyperventilation)
• fontanellen (blød plet på babyens varme) er sunket
• mindre mængder urin og mørkfarvet urin
• tør mund og øjne
• hovedpine, muskelkramper
• at være søvnig eller’floppy’
• forvirring, åndenød og opkastning
• koma (ikke ophidsende ved berøring eller kaldet)

hvad skal man gøre

hvis din baby eller ældre barn har nogen af tegnene ovenfor, har de brug for akut behandling. Ring til triple nul 000 for at anmode om en ambulance eller straks tage din baby til en akutafdeling.

mens du venter på, at en ambulance ankommer, skal du flytte dem til et køligt område så hurtigt som muligt, fjerne overskydende tøj og prøve at afkøle dem ved at blæse dem. Du kan også afkøle deres hud med vand ved at placere en fugtig flannel eller ark på dem eller sprøjte dem forsigtigt.

hvis de er bevidste, giv dem køligt, ikke koldt, vand at drikke. Fortsæt med at prøve at give dem drikkevarer, medmindre de er bevidstløse og ikke er i stand til at sluge sikkert. De bedste drikkevarer er dem, der anbefales til gastro. Tilsæt ikke salt til nogen af drikkevarer.

ting at huske for at forhindre hedeslag

• babyer skal opbevares på et køligt, skyggefuldt sted. Hvis de har brug for at være udenfor, sørg for, at deres barnevogn er i skyggen dæk deres barnevogn eller pusher klapvogn med en fugtig klud og klæd dem med køligt tøj.
• Babyer og små børn bør aldrig stå alene i en parkeret bil, selv ikke et øjeblik, og selv når bilen er i skyggen.
• babyer kan ikke fortælle dig, at de er tørstige, så det er vigtigt, at du giver dem ekstra drinks i varmt vejr.
• hvis din baby begynder at være floppy eller mere irritabel, kan dette være et tegn på varmestress, og du skal give flere drinks og tage din baby til at blive kontrolleret af en læge.