hjemmemedicinerne mod nærsynethed kan omfatte øjenøvelser, en vitamin-og mineralrig diæt, spise mandler, Triphala, lakrids, ayurvediske lægemidler samt hvile efter lange timers læsning og arbejde. Nogle livsstilsændringer, der skal foretages, mens de lider af nærsynethed, udfører ikke tæt arbejde, sidder foran TV ‘ et og elektroniske enheder i lange perioder og arbejder eller læser i dårligt oplyste områder.
myopi, også kaldet nærsynethed, opstår, når øjet forlænges fra forsiden til bagsiden. Dette kan føre til de billeder, der skal dannes på den lysfølsomme nethinde, der findes bag på øjet, og dannes foran nethinden. Dem med nærsynethed kan have god nærsyn til læsning eller computerbrug, men kan ikke se godt over lange afstande som vejskilte.
myopi behandling
myopi kan midlertidigt korrigeres med foreskrevne minus (konkave) briller. Men i det lange løb er det blevet bemærket at fremskridt på grund af dette. Efterhånden som det skrider frem, skal nærsynethed modvirkes med meget mere kraftfulde receptpligtige briller eller linser. Lad os se på nogle af de bedste hjemmemedicin, der naturligvis kan korrigere nærsynethed og kan forhindre yderligere degeneration af øjet.
myopi er en tilstand, hvor tætte objekter vises tydeligt, men langt dem gør det ikke. Foto Kredit:
hjemmemedicin mod nærsynethed
her er nogle hjemmemedicin mod nærsynethed, der kan hjælpe med at forbedre synet:
øjenøvelser
ifølge forskning kan øjenøvelser have en effekt på myopiske tilstande, hvorfor øjenlæger altid anbefaler øjenøvelser sammen med medicin og receptpligtige briller. Yoga kan være endnu en kilde til øjenøvelser.
åndedrætsøvelser
åndedrætsøvelser kan også udføres som hjemmepotentiale mod nærsynethed. Luk øjnene og Indånd gennem næsen og ånder ud gennem munden på en stabil og kontinuerlig måde i mere end tre minutter. Spænd ikke ved at forsøge at indånde mere luft end normalt.
at tage pauser
kontinuerlig læsning, se TV og arbejde på en computer i lange timer kræver, at vores øjne fokuserer på korte afstande, og dermed kan nærsynethed sætte ind. For at reducere sværhedsgraden eller udseendet af nærsynthed skal man tage regelmæssige pauser fra kontinuerlig læsning, se TV eller arbejde på computeren.
arbejde i tilstrækkeligt oplyste rum
arbejde under dårlige lysforhold lægger ekstra stress på vores øjne, som belaster musklerne inde og omformer dem, hvilket resulterer i nærsynethed.
vitaminer
vitaminerne A, B, C, D og E har været forbundet med godt syn. Disse vitaminer findes i fødevarer som gulerødder, tomater, æbler, peberfrugter, fisk, grønne bladgrøntsager, tørrede frugter og nødder og kan være meget gavnlige for synet.
Triphala (ayurvedisk tilgang)
Ayurveda, det gamle indiske medicinske system, foreskriver Triphala eller en blanding af tre frugtekstrakter til nærsynethed. De tre frugter omfatter Beleric myrobalan, indisk stikkelsbær og Chebulic myrobalan. Triphala Fås i ayurvediske medicinbutikker, eller blandingen kan let tilberedes derhjemme ved hjælp af friske frugter eller deres ekstrakter.
sørg for at give dine øjne hvile hvert par minutter. Foto Kredit:
Kusuma Varthi Anjana (ayurvedisk tilgang)
Kusuma Varthi Anajana er et ayurvedisk lægemiddelpræparat, der anvendes som en alternativ behandling af simpel myopi. Det tilberedes ved hjælp af sesamblomster, lang peber, almindelig jasmin og sort peber. Lav denne blanding ved at mase ingredienserne sammen. Tilsæt lidt vand for at lave en pasta. Tør det i skyggen og pulver det. Denne pulveriserede blanding kan tages to gange dagligt for muligvis at minimere risikoen for nærsynethed.
mandel, kokosnød, anisfrø& Candy sukker
den pulveriserede blanding af disse ingredienser er sandsynligvis en af de enkleste potentielle hjemmemedicin mod nærsynethed. Forbruge dette pulver to gange dagligt, da disse kan forbedre nærsynethed.
Licorice
tag lakrids i en meget lille mængde (ikke mere end en halv ske) og mos den op. Lav to lige store dele, bland den ene i honning og den anden i ghee. Forbruge disse blandinger to gange hver dag med mælk som et potentielt middel mod nærsynthed.
