Victoria Justice Workout Routine
Victoria Justice je americká zpěvačka, která se udržuje fit a zdravá. Není to tak? Podívej se na ni. Nevypadá vůbec tučně. Namísto, vypadá spíše jako horká Celebrita. Ale víte, nedělá mnoho cvičení jako jiné celebrity. Victoria nechodí do posilovny, nedělá těžké tréninky, žádné ranní cvičení a diety bez sacharidů.
takže to znamená, že je blázen. Ne, její nabitý program je dost na to, aby zůstala ve formě. Neustále se pohybuje a vystupuje na různých výstavách. Jejím hlavním zdrojem cvičení je tanec. Naučila se také různé taneční rutiny. Její tréninková rutina je pro ni vhodná. Pro ostatní bude obtížné zůstat ve formě sledováním Victoria ‚ s workout rutina.
jejím hlavním zdrojem cvičení je tanec. Ale, co jiného? Někdy dělá výpady a dřepy a jde na procházku. Ale ne pravidelně. Neexistuje žádný pevný plán. Opravdu, tohle pro ni dělá zázraky. Možná si v budoucnu může najmout osobního trenéra a vyvinout nějaké svaly. Od roku 2012 je Elle Fanningová stejně jako Victoria.
poslouchejte Victorii, co o sobě říká.
dietní plán Victoria Justice
Victoria se nestará o kalorie nebo sacharidy. Nepočítá každou kalorii jako ostatní. Její strava docela pěkná. Podívejte se sami.
Snídaně
- Toast
- vaječné bílky
- rybí olej
- proteinový koktejl složený z rýžového mléka a zeleniny
oběd
- bere bílkoviny
- obrovský fanoušek slaniny
- zelená zelenina
Večeře
- grilovaný steak
- pečené brambory
- smetanový špenát
nevaří jídlo a možná to je důvod, proč její strava je mnohem lepší než její cvičení. Kromě této stravy jí zmrzliny, čokolády a další marnotratnosti. Má ráda také Sushi.
