Victoria Justice Workout rutiini
Victoria Justice on yhdysvaltalainen laulaja, joka pitää itsensä kunnossa ja terveenä. Eikö olekin? Katso häntä. Hän ei näytä lihavalta. Sen sijaan hän näyttää enemmän kuuma Julkkis. Hän ei kuitenkaan harrasta paljon harjoituksia kuten muut julkkikset. Victoria ei käy salilla, ei tee raskaita treenejä, ei aikaisia aamutreenejä eikä hiilihydraattitonta ruokavaliota.
eli hän on hullu. Ei, hänen kiireinen aikataulunsa riittää siihen, että hän pysyy kunnossa. Hän on aina liikkeellä ja esiintyy erilaisissa keikoilla. Hänen tärkein treenilähteensä on tanssi. Hän on oppinut myös erilaisia tanssirutiineja. Hänen treenirutiininsa sopii hänelle hyvin. Muiden on vaikea pysyä kunnossa noudattamalla Victorian treenirutiinia.
hänen tärkein treenilähteensä on tanssi. Mutta mitä muuta? Hän tekee välillä lungeja ja kyykkyjä sekä käy kävelyllä. Mutta ei säännöllisesti. Mitään kiinteää aikataulua ei ole. Tämä tekee ihmeitä hänelle. Ehkä tulevaisuudessa hän saattaa palkata personal trainerin ja kehittää lihaksia. Vuodesta 2012 lähtien myös Elle Fanning on aivan kuin Victoria.
Kuuntele Victoriaa, mitä sanottavaa hänellä on itsestään.
Victoria Justicen ruokavalio
Victoria ei välitä kaloreista tai hiilihydraateista. Hän ei laske jokaista kaloria kuten muut saattavat tehdä. Hänen ruokavalionsa on aika hyvä. Katso itse.
Aamiainen
- paahtoleipä
- Munavalkuaiset
- kalaöljy
- riisimaidosta ja vihreistä tehty proteiinipirtelö
Lounas
- hän ottaa proteiineja
- pekonin suuri fani
- vihreät vihannekset
Päivällinen
- grillattu pihvi
- uuniperuna
- kermapinaatti
hän ei laita ruokaa ja ehkä siksi hänen ruokavalionsa on paljon parempi kuin treenaaminen. Dieetin lisäksi hän syö muun muassa jäätelöä, suklaata ja muita mässyjä. Hän pitää myös sushista.
