jak udělat výtah předních kol
výtahy předních kol vám pomohou jezdit přes překážky na stezce a jezdit s větší jemností. U všech výtahů předních kol, zajíček chmel, a další složité manévry, pomocí sedlovky kapátka, abyste dostali sedlo z cesty, vám poskytne lepší rozsah pohybu.
základní zdvih předního kola
tato dovednost je užitečným krokem při učení, jak pumpovat přes válečky, skály a kořeny. Základní zdvih předního kola je o vytváření tlaku v kole a jeho uvolnění, aby se kolo zvedlo do vzduchu.
- začněte neutrálně. Pobřeží na kole s koleny a paží mírně ohnuté ze sedla s pedály na úrovni k zemi.
- vložte kolo. Stomp nohy dolů, snížení těžiště a budování tlaku mezi předními a zadními koly.
- exploduje nahoru a mírně dozadu. Natáhněte ruce a nohy a nechte přední kolo vystoupit ze země. Udržujte hruď nahoru a mírně dozadu, abyste uvolnili přední kolo.
- mírně ohněte paže a nohy a vraťte se do neutrálu. Absorbujte dopad země ohnutím paží a nohou, zatímco se vznášíte nad středem kola.
ruční zdvih předního kola
pomocí ručního zdvihu předního kola uvolněte přední kolo nad malými překážkami, udržujte přední kolo ve vzduchu déle a jako první krok k zajíčkovi hop!
- začněte neutrálně. Pobřeží na kole s koleny a paží mírně ohnuté ze sedla s pedály na úrovni k zemi. Měli byste jezdit joggingovým tempem.
- vložte kolo. Stomp nohy dolů načíst kolo.
- zatlačte váhu zpět. U ručního zdvihu předních kol chcete, aby se vaše těžiště (zadek) dostalo za bod vyvážení (obvykle přímo pod sedlem).
- narovnejte ruce a nohy. Netahejte za tyče rukama. Narovnání nohou vám pomůže udržet tlak na pedály nohama a řídit přední část kola dopředu a nahoru!
- mírně ohněte paže a nohy a vraťte se do neutrálu. Absorbujte dopad země ohnutím paží a nohou, zatímco se vznášíte nad středem kola.
Podíváme-li se, aby se vaše jízda na horském kole dovednosti na další úroveň? Zde je řešení:
nejlepší a nejrychlejší způsob, jak zlepšit své dovednosti na horském kole, je vzít si kliniku dovedností s profesionálním instruktorem horských kol. Pokud si nejste jisti svou úrovní dovedností, oslovení trenéra horských kol ve vaší oblasti je skvělým místem pro začátek. Jízda na horském kole je dynamický sport – existuje mnoho různých způsobů, jak přistupovat k funkci, a možná jsme v tomto tutoriálu nepokryli všechny tyto různé způsoby. Vždy jezdit v rámci svých limitů a nepokoušejte riskantní manévry při jízdě sám. Jízda na horském kole je úžasná, ale přichází s inherentními riziky – buďte v bezpečí, buďte chytří a bavte se!
