jak driblovat fotbalový míč-krok za krokem průvodce

pro profesionálního hráče je Driblování velmi důležitou technikou. To dává hráči obrovskou výhodu v zápase. Nemusíte však být profesionálním hráčem, abyste se naučili tuto techniku. Pokud chcete najít odpověď na metodu “ jak driblovat fotbalový míč?“, jste na správném místě. Zde je několik tipů pro vás.

jak driblovat fotbalový míč-několik tipů pro vás

pokud jste začátečník, je nejlepší začít se učit způsoby, jak driblovat fotbalový míč pomocí následujících metod:

• použijte pohyby k oklamání soupeře

• pokuste se ovládat míč

• praxe Driblování zlepšit své dovednosti

pojďme se naučit, jak driblovat přes zbytek článku!

použijte vnější část nohy k Driblování

použijte pohyby k oklamání soupeře

1. Použijte vnější část nohy k Driblování, když čelíte soupeři

když narazíte na obránce, měli byste držet míč blízko vás. Mělo by být dostatečně blízko, abyste mohli použít vnější část nohy k Driblování. Díky tomu můžete snadno ovládat míč. Kromě toho můžete také pohybovat flexibilnějšími kroky.

související: Top 10 fotbalisté všech dob

2. Udělejte krok, když jste asi 3 stopy od obránce

pokud jste příliš blízko svého soupeře, bude pro vás obtížné driblovat. Pokud uděláte dovednost odlévání příliš daleko od soupeře, budou snadno neutralizovat vás. Nejlepší je cvičit své pohyby, když jste asi 3 stopy od svého soupeře. V té době můžete snadno projít soupeře a přitom si udržet kontrolu nad míčem.

měli byste pokračovat v pohybu za každou cenu. Pokud se na chvíli zastavíte, okamžitě ztratíte motivaci.

nejlepší je cvičit své pohyby, když jste asi 3 stopy od svého soupeře

3. Změna směru míče & procházející obránci

přesuňte míč přímo do směru obránce. Když se k němu přiblížíte, použijte vnější stranu nohy k houpání míče na stranu. Pak Zrychlete, aby vás obránce nechytil.

4. Proveďte dovednosti, abyste oklamali soupeře

když se přiblížíte k obráncům, ustupte stranou, abyste je oklamali. Můžete současně pohybovat rukama a očima, abyste zvýšili efekt. Poté přesuňte míč v opačném směru pomocí vnější strany druhé nohy

alternativně, místo toho, abyste se jen vrhli na stranu, můžete smyčku jednou nohou kolem míče, zatímco druhou nohou zatlačte míč. Pohyb vaší nohy snadno oklamá obránce.

5. Absolvování obránců s náhlou změnou tempa

rozptýlení obránců bude účinné pouze tehdy, pokud zrychlíte ve správný čas. To zajistí, že vaši konkurenti nebudou schopni dohnat s vámi.

zkuste ovládat fotbalový míč

1. Snažte se udržet kolena mírně ohnutá pro lepší kontrolu

to vám pomůže udržet rovnováhu lépe. Udržování mírně ohnutých kolen vám pomůže zůstat stabilní při změnách rychlosti i při změnách směru. To také umožňuje rychlejší Driblování bez ztráty rovnováhy. To je to, co byste měli udělat, pokud se chcete dostat přes obránce.

2. Udržujte nohy agilní a pružné

s rychlou a pružnou nohou můžete driblovat ve stísněných prostorech. Vaše nohy vám také mohou pomoci nezastavitelně rychle se pohybovat. Když jste blízko obránce, můžete držet míč nohama a soustředit se více na pohyb.

udržujte nohy agilní a flexibilní

3. Driblování míče pomocí stran vašich nohou

použití stran vašich nohou je velmi užitečné, když vám pomůže udržet kontrolu nad míčem. Díky tomu můžete snadno provádět Driblování, když jste blízko obránce.

4. Udržování míče blízko vás, zatímco se blížíte k soupeři

ve skutečnosti, když můžete fotbalový míč dobře ovládat, snadno projdete obráncem, zejména v těsných prostorech. Když držíte míč blízko nohou, je pro obránce obtížné ukrást fotbalový míč.

i když jste nezvládli Driblování, udržování míče blízko vám pomůže efektivněji útočit.

praxe Driblování zlepšit své dovednosti Driblování

1. Zlepšit fotbal Driblování dovednost přes cik cak kolem kužely

měli byste použít asi 20 kužely Seřadit 1 řádek. Vezměte míč a začněte driblingem do kužele nejblíže k vám s vnější stranou jedné nohy. Driblovat kolem každého kužele a tak dále až do posledního kužele.

začněme první zatáčku pravou nohou a druhou levou nohou. Udržet míč z klepání přes kužely.

zlepšit fotbal Driblování dovednost přes cik cak kolem kužely

2. Cvičte Driblování v blízkém prostoru

Uspořádejte 3 kužely v přímce (nebo trojúhelník se stranami asi 3 stopy). Poté použijte všechny části nohy k Driblování míče přes kužely. Měli byste se také pokusit provést rychlé řezy.

3. Spojte se se svými spoluhráči a procvičte si dovednosti Driblování fotbalu

pro nejlepší praxi potřebujete pomoc svých spoluhráčů. Po cvičení s kužely, pojďme cvičit se svými spoluhráči. Je čas aplikovat dovednosti, které jste se naučili praxí s kužely.

Časté Dotazy

1. Mohu driblovat jako profesionální hráč?

samozřejmě. Postupujte podle kroků v tomto článku. A co je nejdůležitější, musíte být trpěliví!

2. Je Driblování opravdu tak důležité?

krátká odpověď zní ano. Driblování vám umožní snadno se dostat pryč od obránců. Pokud je vaše dovednost dobrá, nebudete snadno ztratit kontrolu nad míčem.

3. Mohu zlepšit rychlost Driblování?

postupem času se vaše dovednosti zlepší. V té době se vaše rychlost Driblování také výrazně zvýší.

4. Je možné driblovat 2 míčky?

to není opravdu nutné. Nicméně, pokud chcete, můžete to udělat. Pravou nohu můžete použít pro míč a druhou nohu pro míč.

závěr

obecně platí, že Driblování je relativně obtížná technika. Pokud však budete postupovat podle výše uvedeného tutoriálu, tuto techniku také rychle zvládnete. Tím, že jste vytrvalí, vaše driblingové dovednosti se časem zlepší.