když jste venku a vystaveni živlům, udržování nohou v teple a suchu může mít obrovský dopad na to, jak dobře udržujete celkovou tělesnou teplotu.
výběr správných ponožek a bot, vědět, co nosit, když spíte, a výběr správných materiálů se nemusí zdát jako hlavní volby, když se chystáte vyrazit venku, ale mohou skutečně udělat nebo přerušit vaši cestu.
Vyberte si správnou výšku manžety boty
zatímco vaše standardní turistické boty mohou být super pohodlné, jakmile máte co do činění se spoustou sněhu, pravděpodobně to neudělají. Ve skutečnosti jsou vysoké boty často jedinou vhodnou obuví pro zimní dobrodružství. „Mám pocit, že výška manžety je zásadní nejen pro pomoc při udržování sněhu, ale také pro ochranu kotníku před popruhy na sněžnicích,“ říká Whitney LaRuffa, obchodní a marketingová ředitelka pro Six Moon Designs a vášnivý turista a batůžkář. „Vždy spáruji své vysoké vrcholy s párem kamaše. To je zásadní, protože žádná bota nemůže sama udržet sníh. Pokud nosíte kamaše, je to docela vzácné pro sníh pracovat svou cestu v horní části.“
Vyberte si nejlepší ponožky
bez ohledu na to, kam jdete, nošení dalších ponožek je klíčové, takže je můžete vždy změnit, pokud se namočí nebo se náhle potřebujete vrstvit. Můžete je také změnit, když se vaše nohy zpocují. Pot může způsobit, že nohy jsou studené stejně jako skutečná zima, podle Laruffy, takže mít dostatek párů, aby se podle potřeby měnily, je klíčem k tomu, abyste zůstali v teple a pohodlí.
ponožky z Merino vlny-obvykle asi 80% + merino s nějakým spandexem pro roztažení – jsou často nejlepší volbou pro velmi nízké teploty. Ať už děláte cokoli, vyhněte se bavlně za každou cenu: snadno a rychle zvlhne (stačí jen trochu potu nebo sněhu, který se dostane dovnitř) a rychle nezasychá, takže je to nejhorší možná volba pro zimní turistiku.
„obecně Hledám vysokou ponožku z merino vlny, která má těžké odpružení na zimu a vysoké podkroví, které pomáhá zachytit teplo,“ říká LaRuffa. Jděte na ty těžké: „Skimping na hmotnosti ponožky není oblast, kterou doporučuji pokusit se ušetřit váhu na zimní výlet.“
pokud budete dělat hodně chůze (tedy hodně pocení), může být dobrá volba začít s dvojitou vrstvou ponožek. Hledejte tenkou polypropylenovou ponožku odvádějící pot (nebo vložku) a vlněnou ponožku, kterou můžete nosit nahoře. Vyzkoušejte kombinaci doma s botami, které budete nosit při pěší turistice. Nechcete kombinaci, která je příliš silná pro vaši botu a nakonec vás bolí nohy.
Udržujte spací nohy v teple
pokud máte s sebou dobrý spací pytel, je pravděpodobné, že na noc nebudete potřebovat nic víc než čistou sadu ponožek z merino vlny. Pokud jste byli několik hodin venku, možná budete chtít přejít na nový pár, než se dostanete do spacáku.
