Assalaamu ‚ alaikum-mír s vámi,
děkuji za to, že jste tak otevřený a upřímný o svých zkušenostech. Chtěl bych začít s tím, že nejste sami, rušivé myšlenky jsou velmi časté. Tyto myšlenky mohou být stresující, bolestivé, odpudivé a stát se zátěží pro jednotlivce. Myslete na ně jako na nechtěné hosty, kteří odmítají odejít, a čím více pozornosti jim věnujeme, tím více odolávají. Na obsedantně dotěrných myšlenkách je zajímavé, že mají tendenci se často fixovat na oblasti, které jsou pro nás velmi důležité, jako je náboženství.
lidé často předpokládají, že protože jejich mysl tyto myšlenky vytváří a nutkavě je prezentuje, musí reprezentovat víru jednotlivců, hodnoty a ve vašem případě váš vztah s Bohem. Pokud však tyto myšlenky byly v souladu s vašimi přesvědčeními a hodnotami, proč způsobují úzkost? Skutečnost, že vám tyto myšlenky způsobují úzkost, naznačuje, že jsou v rozporu s vašimi hodnotami a systémem víry.
vaše úzkost a vaše neustálé starosti o vaši víru jsou toho důkazem. Je to kvůli lásce k Alláhovi, Imanu (víře) ve vašem srdci a vaší upřímnosti jako muslima, že jste těmito myšlenkami tak znepokojeni, jinak by vás obtěžovali? Možná je těžší oddělit se od fungování naší mysli, ale stejně jako se naše těla někdy chovají způsobem, kterému nerozumíme ani nevysvětlíme, tak i naše mysli. Stejně jako vaše tělo může vyvinout onemocnění nebo stav, který vám způsobuje agónii, tak i vaše mysl.
ale Alláh, slitovný, je také vševědoucí; je si plně vědom stavu vašeho srdce, zná utrpení, které tyto myšlenky způsobují vaší duši, a on to chápe. Ve skutečnosti je tato dualita a boj o správné a špatné, dobré a špatné, fitrah (vaše čistá povaha) a nafs (ego), je stálým rysem našeho života muslimů, který je uznáván v našem deenu. Možná se však tento spor může u některých z nás stát přehnaným a existuje naděje. Vytvořil shifaa (lék / léčení)pro každou bolest, každou nemoc a moje rada pro vás je hledat to. Proto není žádná ostuda hledat odbornou podporu, která by mohla být ve formě mluvících terapií, jako je CBT(kognitivní behaviorální terapie). Stejně jako hledání duchovní rady a vedení. My v Inspirited Minds poskytujeme podporu prostřednictvím našich poradenských a poslechových služeb, které berou v úvahu Islám.
to může také uklidnit a odpovědět na vaši otázku, zda jste za tyto myšlenky odpovědní. „Akce jsou (posuzovány) podle záměrů „(Bukhari / Muslim). Pokud zažíváte potíže s duševním zdravím, nejste na vině, Alláh si je vědom vašich záměrů a upřímnosti. Už se držíte svého Salahu, pokud se budete i nadále modlit a hledat vhodnou pomoc, Alláh odmění váš vnitřní boj insha ‚ Allah. A konečně, obraťte se na nás, pokud byste chtěli další radu a pomoc, může Alláh vytvořit snadnost pro vás, „opravdu, s každou obtížností, tam je úleva, opravdu, s každou obtížností je úleva“
prosím, neváhejte nás kontaktovat, pokud budete potřebovat další podporu.
Alláh ví nejlépe a doufáme, že to pomůže insha ‚ Allah,
Duas always,
Tým podpory IM
