množství informací je naučit o tom, jak spar lépe mohl pokrýt svazky, ale protože jsme tlačeni na čas a prostor v tomto článku, budu s vámi podělit o příběh, který vedl k tomu, co se nazývá, „šest Sparring tajemství“.
jednou za mnou přišel rodinný přítel, který se chystal testovat její černý pás a byla nervózní ze svých sparring schopností. Byla vyškolena mým instruktorem-který je stále jedním z nejtalentovanějších bojových umělců, jaké jsem kdy viděl, takže byla řádně vyškolena – ale chyběla jí důvěra a zeptala se, „jaké jsou hlavní věci, které si mám pamatovat, abych se dobře živil.“?“Řekl jsem jí, že se nemá čeho bát; že byla řádně vyškolena a potřebovala se jen uvolnit a jít dělat to nejlepší.
řekla mi: „já vím ,ale mám pocit, že potřebuji nějaká základní základní pravidla, když tam jdu. Mám spoustu techniky, ale cítím, že potřebuji mentální herní plán nebo obrys. Dává to smysl?“
stalo se, Takže jsem s ní sdílel následujících šest kláves – a ona dominovala na svém testu, bojovala jako šampión a míjela s létajícími barvami.
6 bojová umění Sparring tajemství
zde jsou:
1. Vždy Ovládejte vzdálenost-když jste spárováni, klaníte se instruktorovi a pak vašemu partnerovi. Jakmile se tak stane, většina lidí se dostane na stráž. Buďte na stráži – a pak udělejte další obrovský krok zpět. Děláte to tak, že mezi vámi a vaším partnerem je příliš velká vzdálenost, v případě, že má rychlostní výhodu nebo rád zahajuje blitzing, překvapivé útoky na lidi.
2. Nechte ho bojovat s vaším bojem-mnoho lidí je v určitých technikách nebo rozsazích dobré. Kratší bojovníci se rádi dostanou dovnitř a bouchnou na vás, pak vystupte ze strany. Vyšší bojovníci vás rádi udržují na dlouhou vzdálenost. Zápasníci a grapplers chtějí zacelit mezeru, chytit vás a dostat vás na záda. Rychle zjistěte, co chtějí dělat – a nenechte je to udělat. Pokud vás chtějí kopat, příliš blízko k kopu. Pokud jsou děrovače, svázat je a zajistěte je nebo je udržujte na konci svého kopacího rozsahu. Tím, že ho držíte od svých silných stránek – a obstaráváte vaše-získáte výhodu.
3. Vždy nechte vizitku – dostal jsem tento nápad od mého plného kontaktního trenéra bojových umění; řekl, že kdykoli se vzdalujete od svého soupeře, udeřte ho něčím na cestě ven. Když to uděláte, nutí ho přemýšlet o obraně tohoto útoku, místo toho, aby na vás zaútočil, když přerušíte kontakt. Dobrým příkladem je toto: mnoho bojových umělců zahajuje útok, skóre nebo střet se svým soupeřem,a pak jednoduše zpět přímo nahoru ve stejném úhlu, na který zaútočili, aniž by udělali něco, co by bránilo jejich soupeři v pronásledování. Lepší technikou je opustit stranu, házet obranný kop nebo backfist, když odcházíte. To pokrývá váš útěk a udržuje soupeře reagovat na vás.
4. Nikdy neúčtujte protijedoucí vlak – v bojových uměních, bez ohledu na to, s kým zápasíte nebo jakou velikost jsou, je téměř vždy špatný nápad v bojových uměních zaútočit na ně čelem. Při útoku se vždy snažte zaujmout úhel, i když je to jen palec nebo tak vlevo nebo vpravo. Dokonce i mírná změna úhlu může změnit sílu, rychlost a vnímání vašeho útoku a reakce vašeho soupeře.
5. Buďte první s nejvíce-v bojových uměních – a mnoha dalších životních situacích-v případě pochybností, útok. Mnoho lidí nikdy zahájit své útoky nebo vyzkoušet své techniky, protože se obávají, že nebude fungovat, nebo jsou příliš daleko. Nikdy se to nedozvíte, pokud to nezkusíte – tak do toho. Pamatujte, že když tam sedíte a přemýšlíte o tom, jakou techniku bojových umění budete dělat, může váš soupeř využít této příležitosti k útoku. Neváhejte-prostě jděte.
6. Nebuďte mechanikem jednoho nástroje-Dokážete si představit, že se snažíte pracovat na autě-s jedním klíčem a ničím jiným? Žádné šroubováky, zásuvky, klíče různých velikostí, elektrické nářadí, nic? To je to, co se stane, když živec pomocí pouze své oblíbené techniky bojových umění, nebo jen jeden úder znovu a znovu a znovu. Nezapomeňte, že máte dvě ruce, dvě nohy a spoustu kombinací, které lze s nimi vytvořit. Nebudete rozvíjet žádné dovednosti, pokud nezkusíte nové věci, abyste viděli, jak fungují.
postupujte podle těchto šesti kláves a vaše dovednosti bojových umění se vyvinou na úroveň černého pásu i mimo něj.
hodně štěstí-trénujte tvrdě.
Sensei Huff
Z-Ultimate Self Defense Studios
P. S – – Chcete-li si přečíst FAQ turnaje bojových umění, klikněte zde.
P. P. S – – Chcete-li si přečíst 10 tipů, jak se stát mistrem bojových umění v turnaji Kata, klikněte zde.
