Que vous commenciez tout juste à pratiquer le freestyle ou que vous soyez impliqué dans le football freestyle depuis des années, ces conseils peuvent vous aider. Ceci est un guide facile pour commencer et apprendre le football freestyle. Veuillez noter que rien dans le football freestyle n’est gravé dans la pierre. Cela étant dit, toutes ces recommandations sont élevées pour maximiser le contrôle dès le début afin de faciliter l’apprentissage du football freestyle.
Tricks de football Freestyle – Mouvements du bas du corps
– Jongler avec les deux pieds, 1 jongle par pied d’affilée
– Utiliser des chaussures
– Être capable de jongler au moins 70-100 à la première tentative
– Apprendre l’ATW avec les deux pieds * et les deux sens (dans le sens horaire et antihoraire)
– Apprendre le HATW, le HTW et le crossover avec les deux pieds*
Tricks de Football Freestyle – Mouvements assis
– Jonglez avec chaque pied
– 50-70 jongles à la première tentative
– Apprenez les crossovers, les x-overs avec les deux pieds
Tricks de Football Freestyle – Mouvements du haut du corps
– Headstall
Conseils généraux facultatifs, mais fortement recommandés
– Fixez-vous des objectifs réalisables pour vous-même (par exemple, je peux déjà faire ATW-ATW, j’irai pour ATW-ATW-HTW).
– Le train est assis dans le coin d’une pièce. Cela vous permettra d’arrêter d’avoir besoin de vous lever et de récupérer la balle chaque fois que vous vous bourrez. – La pensée positive est toujours bonne, il faut beaucoup de temps pour être capable de réaliser même le plus simple des combos. – S’étirer avant et après vous aidera à avoir moins de blessures et à profiter de vos séances d’entraînement.
