Les remèdes maison pour la myopie peuvent inclure des exercices oculaires, un régime riche en vitamines et en minéraux, manger des amandes, du Triphala, de la réglisse, des médicaments ayurvédiques, ainsi que se reposer après de longues heures de lecture et de travail. Certains changements de style de vie à apporter tout en souffrant de myopie ne sont pas des travaux rapprochés, assis devant la télévision et les appareils électroniques pendant de longues périodes, et travaillant ou lisant dans des zones mal éclairées.
La myopie, également appelée myopie, survient lorsque l’œil s’allonge de l’avant vers l’arrière. Cela peut conduire aux images qui devraient se former sur la rétine sensible à la lumière présente à l’arrière de l’œil, se formant devant la rétine. Ceux qui ont une myopie peuvent avoir une bonne vision de près pour la lecture ou l’utilisation de l’ordinateur, mais ne peuvent pas bien voir sur de longues distances comme les panneaux de signalisation.
- Traitement de la myopie
- Remèdes maison pour la myopie
- Exercices oculaires
- Exercices de respiration
- Prendre des pauses
- Travailler dans des espaces suffisamment éclairés
- Vitamines
- Triphala (Approche Ayurvédique)
- Kusuma Varthi Anjana (Approche Ayurvédique)
- Amande, Noix de coco, Graines d’anis & Sucre Candi
- Réglisse
Traitement de la myopie
La myopie peut être temporairement corrigée avec des lunettes moins (concaves) prescrites. Cependant, à long terme, il a été noté des progrès en raison de cela. Au fur et à mesure qu’elle progresse, la myopie doit être combattue avec des lunettes ou des lentilles de prescription beaucoup plus puissantes. Regardons quelques-uns des meilleurs remèdes maison qui pourraient naturellement corriger la myopie et prévenir une dégénérescence supplémentaire de l’œil.
La myopie est une condition dans laquelle les objets proches apparaissent clairement, mais pas les objets lointains. Crédit photo:
Remèdes maison pour la myopie
Voici quelques remèdes maison pour la myopie qui peuvent aider à améliorer la vision:
Exercices oculaires
Selon les recherches, les exercices oculaires peuvent avoir un effet sur les conditions myopes, c’est pourquoi les ophtalmologistes recommandent toujours des exercices oculaires avec des médicaments et des lunettes de prescription. Le yoga peut être une autre source d’exercices oculaires.
Exercices de respiration
Des exercices de respiration peuvent également être effectués comme remèdes potentiels à la maison pour la myopie. Fermez les yeux et inspirez par le nez et expirez par la bouche de manière constante et continue pendant plus de trois minutes. Ne vous fatiguez pas en essayant de respirer plus d’air que d’habitude.
Prendre des pauses
La lecture continue, regarder la télévision et travailler sur un ordinateur pendant de longues heures nécessitent que nos yeux se concentrent sur de courtes distances et donc la myopie peut s’installer. Afin de réduire la gravité ou l’apparence de la myopie, il faut prendre des pauses régulières pour lire en continu, regarder la télévision ou travailler sur l’ordinateur.
Travailler dans des espaces suffisamment éclairés
Travailler dans des conditions de faible luminosité exerce un stress supplémentaire sur nos yeux, ce qui tend les muscles à l’intérieur et les remodèle, entraînant une myopie.
Vitamines
Les vitamines A, B, C, D et E ont été associées à une bonne vue. Ces vitamines se trouvent dans des aliments comme les carottes, les tomates, les pommes, les poivrons, le poisson, les légumes à feuilles vertes, les fruits secs et les noix, et peuvent être très bénéfiques pour la vision.
Triphala (Approche Ayurvédique)
L’Ayurveda, l’ancien système médicinal indien, prescrit du Triphala ou un mélange de trois extraits de fruits pour la myopie. Les trois fruits comprennent le myrobalan de Beleric, la groseille à maquereau indienne et le myrobalan Chebulic. Le Triphala est disponible dans les magasins de médecine ayurvédique ou le mélange peut être facilement préparé à la maison en utilisant des fruits frais ou leurs extraits.
Assurez-vous de reposer vos yeux toutes les quelques minutes. Crédit Photo:
Kusuma Varthi Anjana (Approche Ayurvédique)
Kusuma Varthi Anajana est une préparation médicinale ayurvédique utilisée comme traitement alternatif de la myopie simple. Il est préparé avec des fleurs de sésame, du poivre long, du jasmin commun et du poivre noir. Préparez ce mélange en écrasant les ingrédients ensemble. Ajoutez un peu d’eau pour faire une pâte. Séchez-le à l’ombre et saupoudrez-le. Ce mélange en poudre peut être pris deux fois par jour pour éventuellement minimiser le risque de myopie.
Amande, Noix de coco, Graines d’anis & Sucre Candi
Le mélange en poudre de ces ingrédients est probablement l’un des remèdes maison potentiels les plus simples pour la myopie. Consommez cette poudre deux fois par jour car cela pourrait améliorer la myopie.
Réglisse
Prenez la réglisse en très petite quantité (pas plus d’une demi-cuillère) et écrasez-la. Faites deux parties égales, mélangez l’une au miel et l’autre au ghee. Consommez ces mélanges deux fois par jour avec du lait comme remède potentiel contre la myopie.
