människor är mer trovärdiga om de verkar redo, det vill säga lugna och självsäkra. Men det är lättare sagt än gjort, särskilt under stress.
grunden för Poise
vissa människor kan förfalska det men det är bäst om du faktiskt kan vara redo. Tänk på dessa två frågor:
skulle en objektiv person säga att du förtjänar att känna dig lugn och säker i den här situationen? Till exempel, om du letar efter en romantisk partner, är du en snäll person som skulle göra en bra partner? Du kanske eller kanske inte är en 10, men har du gjort en rimlig ansträngning för att se bra ut? Om du ska ge en presentation, har du tillräcklig expertis? Är du rimligt förberedd: till exempel ett indexkort med samtalspunkter: ideer som är viktiga men inte uppenbara för din publik, kanske kör dem hem med anekdoter och statistik?
lider du av oförtjänt osäkerhet? Rationellt vet du att du förtjänar att vara redo i den situationen, men ändå är du mer nervös än de flesta skulle vara. Påminn dig själv om att du förtjänar att bli inbjuden till den festen, ge det samtalet, träffa den romantiska partnern.
taktiken
låt oss nu vända oss till det externa: komponenter av vad din publik kommer att uppfatta som balans.
hållning. När i den situationen, kommer du att ha axlar tillbaka, rygg rakt, hakan nivå, eller något upp? När Barack Obama gjorde en viktig, ofta kontroversiell punkt, tenderade han att lyfta hakan något, vilket fick honom att verka säker på sitt påstående.
kroppsrörelse. Fidget eller vinkar du händerna urskillningslöst? Det är bra att använda händerna, men det måste vara målmedvetet. Och som en krydda, om du använder det för mycket är det överväldigande. Om du till exempel står, Ta inte fart. Håll också händerna vid din sida, men när du uppmanar din publik, kanske ta ett steg mot dem, höja armarna och sträck ut händerna till publiken i bön.
röst. Vi låter mer trovärdiga när vår baslinjehöjd ligger nära botten av vårt naturliga sortiment. Om du försöker sänka din röst ytterligare, låter du grusig och kanske falsk. Det är bra att kort höja eller sänka din tonhöjd för att betona en punkt.
en klar takt är relativt långsam. Det tyder inte bara på att du är säker, det ger din publik tid att bearbeta vad du säger, inte bara för att förstå det utan att tänka på hur det kan vara relevant för deras liv. Återigen, som en musiker, är det bra att påskynda och speciellt att sakta ner för att göra en poäng.
leende. Du kanske bara vill komma ihåg att ett trevligt ansiktsuttryck är ett tecken på balans. Om du vill bli mer studerad om det, prova olika leenden i spegeln och när du hittar ett litet leende och ett fullt leende som du gillar, öva dem så att de kommer in i ditt muskelminne. Innan du går in i rummet eller börjar ett samtal, bära det lilla leendet och sedan, vid lämpliga ögonblick, visa den stora.
ögonkontakt. Om du pratar med en person, titta in i deras ögon ungefär två tredjedelar av tiden-mer kan vara offputting, mindre kan få dig att verka osäker eller att du inte bryr dig om personen. Om du pratar med en grupp, när du talar, titta in i ögonen på personen längst till vänster för en sekund, sedan in i ögonen på personen till höger för en sekund. När du når längst till höger, omvänd fält.
takeaway
naturligtvis är vissa människor naturligt redo, karisma sipprar från sina porer, men poise är Lärbar.
jag läste detta högt på YouTube.
för mer information om att få balans och karisma, se Få Karisma.
