ett mönster vi ser om och om igen i coachning av individer och lag sitter fast i limbo. Limbo är en plats som inkluderar osäkerhet, ovetande och brist på tydlighet. Det är en normal och naturlig plats att vara.
livet är fyllt av osäkerhet och ovetande; det är helt enkelt en del av att vara människa. I och för sig är detta inte ett problem alls. Vi kan välkomna, och även dansa med, osäkerhet och ovetande.
att vara fast i limbo är en annan sak. Tänk på att fastna i en snödrift i din bil. Hjulen snurrar och massor av energi förbrukas men ingen verklig rörelse sker. Att fastna i limbo är inte ett resultat av att livet är osäkert. Det är resultatet av din ovilja att möta, känna och hantera något i ditt liv.
Limbo är en fråga om att möta, inte en av att veta.
när vi blir ovilliga att helt möta något täcker vi ofta över ovilligheten med förvirring. Förvirring är ett mentalt tillstånd där vi spenderar energi på att snurra våra hjul.
förvirring är ett val.
ofta kunder kommer att säga till oss, ” Jag är förvirrad.”Vårt svar är,” Hur förvirrar du dig själv?”Detta flyttar förvirring från ett tillstånd som händer oss (offer) till ett val vi gör (skapare). Det är faktiskt en riktigt rolig fråga. ”Lär mig hur man förvirrar mig själv på samma sätt som du förvirrar dig själv.”Eller,” vad får du ut av att förvirra dig själv?”
efter att ha ställt dessa frågor otaliga gånger har vi lärt oss att en av de saker som människor blir förvirrade är att de inte behöver möta något de inte vill möta. De behöver inte känna något de inte vill känna.
jag säger allt detta för att säga att det är vettigt för mig att fastna i limbo. När jag arbetar med kunder som har fastnat jag har djup respekt och uppskattning för dem.De stannar fast eftersom det skulle vara för läskigt att möta något eller känna något de inte vill möta och känna. Limbo är en plats vi umgås så att vi inte behöver riskera vad som skulle hända om vi vidtog åtgärder.
till exempel arbetade jag nyligen med en klient som hade varit i limbo i sitt äktenskap i flera år…
han var ovillig att antingen komma helt in eller helt ut. Han spenderade stora mängder energi och stannade fast och förvirrade sig själv. När vi utforskade utdelningen av vistas fastnat i limbo han kom att se att han var ovillig att känna hur ledsen och förkrossad han var att drömmen han en gång hade vad hans förhållande kan vara var inte längre en möjlighet. Han behövde sörja och släppa det som var, vilket han inte ville göra. Han var också ovillig att känna hur rädd han var för att vara ensam och vara en av dessa ”frånskilda människor.”Han såg också att han inte var villig att fullt ut möta sin egen och hans partners missbruk—ämnen och beteenden— som de använde för att döma sin smärta och ge sig en viss pseudo känsla av aliveness. Han såg också att han inte var villig att helt möta och känna konsekvenserna av sina val med sina barn. Han sa ofta, ” jag kan inte stå ut med att möta det.”
istället för att helt möta och känna, spenderade han enorma mängder energi på att försöka ändra sin partner. Om hon bara var annorlunda skulle jag inte behöva möta och känna mig själv. Människor som fastnar i limbo fortsätter ofta att försöka, analysera, efforta, rationalisera, förklara, försvara. De förbrukar energi utan att vidta åtgärder; de snurrar sina hjul.
medvetna ledare erkänner sig själva och andra när de är fast beslutna att stanna fast i limbo. De börjar med att göra en hänsynslös inventering av sina liv och se alla platser där de inte är villiga att helt möta något eller någon i sina liv. Denna upptäckt börjar med att helt enkelt ställa sig frågorna:
- vilken fråga eller person i mitt liv har jag upprepade gånger klagat på?
- vilket problem fortsätter jag att analysera, rationalisera, förklara och försvara?
- Vad har mina familjemedlemmar, vänner och kollegor tröttnat på att jag pratar om?
för det andra frågar de sig själva: ”för att jag ska hålla mig fast i limbo med den här frågan, Vad behöver jag vara ovillig att helt möta?”Det här kan vara en person, omständighet, tillstånd, en historia du tror eller en verklighet du undviker.
för det tredje frågar de, ” vilken känsla undviker jag att känna?”Börja med kärnkänslorna av ilska, rädsla, sorg, glädje och sexuella känslor. Titta särskilt in i din kropp för platser där du bedövar fysiska känslor.
fjärde, fråga ” Vad skulle vara i fara om jag helt mötte, kände och hanterade denna fråga?”Gör en lista.
slutligen, ” vad kostar det mig att stanna fast i limbo?”Låt dig inte luras, kostnaden för att stanna fast i limbo är stor både för dig och för människorna omkring dig. Det kostar dig överlevnad, vitalitet, framåtskridande, energi, respekt för dig själv och respekt från andra, kreativitet och integritet.
medvetna ledare vet när de är i limbo och de väljer medvetet att stanna fast eller flytta.
