Hur man hjälper en alkoholiserad Son

tecken på att din Son är alkoholist & vad man ska göra

att hantera en sons alkoholism är en av de mest utmanande upplevelserna en förälder kan ha. När du har ett barn med alkoholanvändningsstörning (AUD) testar det gränser, påverkar ditt välbefinnande och belastar ditt äktenskap och ditt förhållande till andra familjemedlemmar, särskilt andra barn.

det finns saker du kan göra för att hjälpa din son, men det är också viktigt att ta hand om din mentala, emotionella och fysiska hälsa. Att förstå substansanvändning och alkoholism är en av de viktigaste sakerna du kan göra om ditt barn kämpar med missbruk.

potentiella orsaker till alkoholism

flera saker ökar en persons risk att utveckla alkoholanvändningsstörning (AUD). Till exempel:

kön

män är mer benägna att utveckla AUD, så en son har en högre risk än en dotter.

frekvens av alkoholanvändning

ju mer en person dricker desto större är risken för att han utvecklar AUD.

förändrad hjärnkemi

alkoholanvändning utlöser dopaminfrisättning i en persons hjärna, vilket får dem att må bra. Eftersom deras kropp bygger tolerans behöver de mer och mer alkohol för att uppnå samma behagliga känsla.

genetik

personer med alkoholhaltiga föräldrar har en högre risk att utveckla alkoholanvändningsstörning själva. Den risken är ännu högre för söner till alkoholiserade fäder.

socialt tryck

att spendera tid med tunga drinkare ökar oddsen för att konsumera högre mängder alkohol.

personlighet

alkoholister tenderar att vara perfektionister och kämpar för att hantera frustration. Många är känslomässigt omogna och har problem med att kommunicera. De kan också ha låg självkänsla eller lider av depression eller andra samtidiga psykiska störningar.

miljö

människor som växte upp i familjer eller tillbringade tid runt tunga drinkare har en högre risk att utveckla alkoholism.

ålder

ju yngre en person är när han först börjar dricka, desto mer sannolikt kommer han att utveckla ett problem med alkoholanvändning.

kan alkoholism köra i familjer?

Ja. Både genetiska och miljömässiga faktorer spelar en viktig roll i någons risk att utveckla alkoholism. En man med en alkoholiserad förälder, särskilt en far, har en hög risk att vara alkoholist. Detta beror på genetiska faktorer som biologiskt ökar oddsen för alkoholism och miljöfaktorer angående vad han utsätts för under hela livet.

alkohol REHAB hjälp

alkoholbehandling nära dig

rehabiliteringstjänster för att hjälpa dig eller din älskade att övervinna din Alkoholanvändningsstörning.

Ring nu (855) 772-9047

hur man hjälper en alkoholiserad Son som inte vill ha hjälp

en förälder kan hjälpa en alkoholiserad son, även om han inte är redo att gå in i återhämtning. Föräldrar har en betydande inverkan på deras barns liv och vad en förälder gör kan öka oddsen för en framgångsrik återhämtning.

det är viktigt att förstå medberoende och veta hur man ställer in och respekterar gränser. Att hjälpa din son betyder inte att du måste ge upp ditt liv genom att bara fokusera på hans välbefinnande, städa upp hans röra eller vara hans möjliggörare. Att göra dessa saker hjälper inte någon av er. Det är viktigt att sätta gränser och hålla honom ansvarig för sina handlingar.

Undvik förnekelse

de flesta föräldrar vill inte acceptera eller tro att deras son är alkoholist.

de kan berätta för sig olika saker att avvisa eller redogöra för sin sons drickande, inklusive:

• det är normalt att experimentera vid denna ålder
• det är inte så illa som jag tror
• det kommer att fungera över tiden
• han har alltid varit ett bra barn
• jag är en bra förälder

men genom att leva i förnekelse, du hjälper inte din son när han behöver det mest. Som förälder är det viktigt att komma överens med din Sons alkoholism. Gör ditt bästa för att ta bort skuldkänslor eller skam så att du kan få din son den hjälp han behöver.

empati över att möjliggöra

det är viktigt att förstå att alkoholism inte är en moralisk brist. Det finns saker en person kan göra för att minska risken för alkoholism, men ingen väljer att vara alkoholist. Med andra ord, ingen ställer ut och säger, ”jag kommer att bli alkoholist när jag blir stor.”Samma med substansberoende. Vissa människor blir beroende av en användning, medan andra aldrig blir beroende av användning. Ja, missbruk börjar med ett val att konsumera, men ingen väljer att vara beroende för resten av sitt liv (även med behandling är det en kamp för resten av sitt liv).

empatiska föräldrar erbjuder emotionellt stöd och uppmuntrar sina barn att lita på dem om stress och andra frågor relaterade till deras drickande.

medan empati är viktigt måste du också förstå var du ska rita linjen. Du ska aldrig låta din son dricka. Att förstå skillnaden mellan empati och möjliggörande är utmanande för föräldrar. Det kan hjälpa till att söka rådgivning för att hjälpa dig att hantera din roll i din sons liv.

en Intervention

Intervention är ett av de mest effektiva verktygen föräldrar och andra familjemedlemmar har för att hantera en alkoholiserad älskad. Interventioner som leds av en missbrukare ökar oddsen att personen med AUD kommer att gå in i behandling och att behandlingen kommer att bli framgångsrik.

Anonyma Alkoholister (AA)

Anonyma Alkoholister (AA) är ett 12-stegs gemenskapsprogram som ger ett nätverk av nyktert stöd till personer med AUD. AA är gratis att delta och är en bra resurs för människor som just har börjat sin återhämtningsresa, liksom de som har fokuserat på återhämtning i flera år.

det enda kravet för att delta i AA-möten är att personen förbinder sig att inte dricka.

bostadsbehandling och Detox

vissa människor behöver dygnet runt vård under sin återhämtning. Behandlingsprogram för bostäder är lämpliga för dem som står inför fysiska hälsoutmaningar under avgiftningsperioden.

det är också perfekt för alla som vill förbinda sig att arbeta med återhämtning från ett dricksproblem 24 timmar om dygnet utan några distraktioner från det vanliga livet. Program på slutenvård behandlingsanläggningar varierar från 30 till 90 dagar och ge individuell och grupp rådgivning, familjerådgivning, coping kompetensutbildning, förebyggande av återfall, och eftervård.

andra alternativ för alkoholberoende

andra alternativ för missbruksbehandling inkluderar:

• partiella Sjukhusprogram (PHP) – dagsprogram som ger intensivvård men erbjuder mer flexibilitet än slutenvård och bostadsprogram.
• intensiva Öppenvårdsprogram (IOP) – program som tillåter patienter att leva sina normala liv men erbjuder stöd, hanteringsstrategier, stödmekanismer och hjälp med att undvika återfall.
• Standard poliklinisk behandling-program som tillåter patienter att bo hemma och uppfylla arbete och andra skyldigheter medan de deltar i behandlingssessioner på en rådgivares kontor, mentalvårdsklinik eller sjukhus. Dessa program kräver en stabil, alkoholfri hemmiljö.

många personer med AUD deltar i individuella rådgivningssessioner ensamma eller i samband med andra former av behandling. Dessa sessioner använder beteendeterapier som modifierar maladaptiva beteenden och attityder relaterade till alkoholism. Beteendeterapier inkluderar:

• kognitiv beteendeterapi (CBT)
• familjeterapi
• Beredskapshantering
• Motivational enhancement
• 12-stegs program

skillnaderna mellan att hjälpa och skada

empati och möjliggörande kan lätt att gå hand i hand. Båda kommer ofta från en plats av medkänsla och en plats att hjälpa. Resultaten är dock olika.

aktivering tillåter ohälsosamma och självförstörande beteenden att fortsätta. Detta kan förvärra problemet snarare än att lösa det.

aktivera kommer i olika former:

• ge någon pengar, så de stjäl inte
• skapa ursäkter för någons beteende
• visar inte hur du känner för att undvika att någon blir upprörd eller lämnar
• ignorerar oacceptabelt beteende

empati, stöd och uppmuntran bör komma i form av ord. Kommunicera med din son för att visa honom att du vill hjälpa men inte delta i beteenden som möjliggör hans dåliga beslut.

det finns inget incitament att ändra om det inte finns något att förlora. Att skydda din son från de potentiella resultaten av problemdrickande kan hindra honom från att se den större bilden och förstå att han behöver hjälp.

några sätt att sluta aktivera din alkoholiserade son kan inkludera:

• ge honom mat när han är hungrig snarare än att ge honom pengar som kan spenderas på alkohol och andra ämnen
• inte städa upp efter honom. Om han skapar en röra medan han är berusad, lämna det för honom att se och hantera
• fortsätt följa planer även om din son inte deltar eller engagerar
• ta tillbaka autonomi genom att prioritera dina behov

ta hand om dig själv

när din son upplever alkoholism kommer du att göra mer skada än bra om du inte tar hand om dig själv. Det är viktigt att din praktik god egenvård under denna period.

egenvård kan innebära att äta bra, få tillräckligt med sömn och träna så mycket som möjligt. När du överväger dessa behov skyddar du ditt immunsystem, energinivåer och kognitiva förmågor. Allt detta hjälper dig att hantera din son.

att ignorera dina behov minskar din elasticitet, vilket leder till att du blir mindre effektiv för att hantera det större problemet.

alkohol REHAB hjälp

få hjälp för dig eller din älskade

hitta rätt behandlingscenter för dig. Rehab Kan Hjälpa Dig Att Må Bättre. Vi Hittar Rätt Behandlingscenter För Dig.

Ring nu (855) 772-9047

hur man övertygar en alkoholiserad älskad att få hjälp

du kanske inte kan övertyga din alkoholistiska son att få hjälp, men det finns saker du kan göra för att uppmuntra och stödja hans återhämtning. Börja med att justera dina förväntningar.

acceptera att du kan möta motstånd om du konfronterar honom om hans drickande eller föreslår att han får hjälp. Det betyder inte att han inte så småningom kommer in i återhämtning. Men du måste inse att du inte kan kontrollera hans beteende. Det enda du kontrollerar är hur du svarar på hans drickande och om du aktiverar hans alkoholism eller inte.

om du väljer att konfrontera din alkoholiserade son, tänk noga på vad du vill säga. Målet är att öppna dörren till effektiv kommunikation samtidigt som man respekterar de gränser man sätter. Börja konversationen när din son är nykter och inte attackera eller placera skulden. Förklara hur hans handlingar påverkar dig och resten av familjen och föreslå behandlingsalternativ. Nära och kära är en stor anledning för alkoholister att söka hjälp.

stödgrupper för föräldrar till alkoholiserade barn

det finns stöd för föräldrar till alkoholiserade söner. Al-Anon är en av de mest tillgängliga och effektiva stödgrupperna som finns tillgängliga. Al-Anon-programmet är baserat på de 12-steg som utvecklats av grundarna av Anonyma Alkoholister (AA) och ger en kamratstödsmiljö för dem som bryr sig om personer med AUD.