hur man går ner i vikt utan att dina föräldrar vet
w kan jag gå ner i vikt utan att mina föräldrar vet? 3
jag är 14 år, jag blir 15 Nästa månad och jag vill verkligen gå ner i vikt. Jag försökte fråga min mamma, men mitt hjärta slog inte.
en dag vägde jag 9 stenar. Jag undrar om jag gick ner i vikt eftersom de störde mig så mycket för att jag var i skolan. Jag vet också att det är sorgligt, men jag har ingen pojkvän.
jag försökte hålla mig hungrig men mina föräldrar visste vad jag gjorde och jag ville verkligen gå ner i vikt och när jag sa till dem att jag var rädd trodde de att jag var hungrig. Försöker döda
hjälp
du behöver inte vara hungrig. Om du tränar garanterar jag att dina föräldrar inte gör det.att vara hungrig är farligt för dig och för dig. Du kommer att hämnas genom att stänga din funktion.
den väger 251 pund och har en midja på 50 tum. Jag väger nu 175 pund, 33 tum runt midjan. Jag gör det genom träning. Övning kommer att fungera. Allt du behöver göra är att tro att du kan få ett bra jobb utan att arbeta för det är billigt och omogna.
här är instruktionerna. Under träning är det första att göra att väga. För att bränna muskler måste du bygga muskler eftersom du kommer att förlora den. Muskler väger mer än så, så gå inte bara ner i vikt, mät bara dig själv. En person kan väga 200 pund och se bra ut, men 200 pund muskler ser bra ut. Det betyder inte att du måste se ut som en byggare med muskler överallt. Jag känner en kvinna som är en byggare. När det är böjt finns det muskler överallt. När hon lugnar sig ser hon ut som en kvinna som du inte ens känner som byggare.
jag är silke medan jag går. Folk tittar på mig när jag går och spelar, men jag låter det inte störa mig. Jag fortsatte. Nu får vi se vem som skrattar. Du förblev orubblig och folket förblev tyst. Jag garanterar det också. Jag är säker på att många inte vill träffa dig.
Ät gott, gå ut och gå. Lyssna på musik medan du håller på så att folk inte stör dig med kommentarer. Du har lyckats gå ner i vikt och dina föräldrar borde inte ha några problem med det.
majs! Varför sa du inte att det var länge? Om du är 14 år gammal. När du blir 54 år gammal. Om du väger 114 kg. Jag tror att 1 sten är lika med 12 pund. Detta kommer att ta dig till 114 lbs ut. Inga problem med dig. Människor är avundsjuka eftersom du ser bättre ut än dem. Sluta jämföra dig med en sten. Använd skalor och skalor, inte stenar.
Hunger verkar vara det enklaste och enklaste att göra.
men inte effektivt.
inte bara är det skadligt för din hälsa, men det är också lätt för dig.
chansen att gå ner i vikt som du vill förlora,
eftersom din metamorfos saktar ner, gör det när du inte gör det.
ät något.
prata med dina föräldrar istället.
men äta hälsosamt.
inkludera frukt och grönsaker i din kost.
ät inte kakor,godis etc. För smörgåsar
välj istället en kopp yoghurt eller ett äpple.
om du känner dig för grå, prova en drink.
vatten. I allmänhet pausa och undvik appen.
Ät extra mat.
det handlar också om att träna mer.
om du vill gå med vänner, försök gå.
när det inte är för långt borta.
gå till gymmet två gånger om dagen i 20 minuter.
en vecka kan göra stor skillnad.
du blir fortfarande gammal.
du och allt pågår fortfarande.
så det här är inte en bra kokong.
om du gör något kan det skada dig på lång sikt.
nu så här.
Hur Man Går Ner I Vikt Utan Att Dina Föräldrar Vet
