när du lär dig att be om ursäkt på rätt sätt i ditt äktenskap, är förlåtelse säker på att följa men det är inte alltid omedelbart.
äktenskap är en av de mest givande men komplexa relationer som någonsin funnits. Höjderna är fantastiska, men nedgångarna kan ibland vara outhärdliga.
faktum är att äktenskapet samlar ofullkomliga människor: män som snubblar och kvinnor som gör misstag. Som ett resultat görs många misstag under äktenskapet, inklusive ursäkter.
strider och meningsskiljaktigheter i ett förhållande är normala. Även om små misstag inte initialt kommer att skada ditt gifta liv, kräver ditt förhållande fortfarande underhåll.
men om du har lämnat ditt underhåll för länge händer följande saker:
- du erkänner inte dina misstag.
- du rättfärdigar dina misstag.
- du blir defensiv när du har kränkt din fru.
att göra dessa kommer så småningom att driva din fru bort. Eftersom det är oundvikligt att göra misstag i äktenskapet, att veta hur man gör saker rätt gör hela skillnaden så att du så småningom blir förlåtad.
vet du hur du ber om ursäkt till din fru och ber om hennes förlåtelse?
män och kvinnor ser ursäkter från mycket olika perspektiv. För en kvinna är ursäkt ett sätt att återansluta med någon vars känslor hon skadade. Hon ser också ursäkt som en rutinmässig aspekt av relationer.
män, å andra sidan, ser ursäkt som en förödmjukande situation som får dem att förlora ansiktet. Att erkänna fel kan också få vissa killar att känna sig minskade. Som ett resultat är inte bara män ovilliga att be om ursäkt, men de vet inte hur man ber om ursäkt, tillräckligt.
dessa skillnader är en källa till massiv stress för många äktenskap.
det kommer en tid i ditt förhållande när du vet hur du ber om förlåtelse från din fru kommer att göra hela skillnaden i ditt förhållande.
har du:
- gjorde ett skämt framför andra människor som du tyckte var roligt som fruktansvärt generade din fru?
- delade en privat hemlighet med en tredje person som din fru hade litat på att du skulle behålla?
- försummade din fru genom att spendera för mycket tid på jobbet eller med vänner?
- gjorde ett dåligt ekonomiskt beslut som har påverkat din familj negativt?
- glömt att dela en viktig information med din fru?
- sa något skadligt för din fru mitt i ett argument?
här är 7 sätt att be om ursäkt och be din fru om förlåtelse.
lyssna på hennes perspektiv
många gånger kanske du inte förstår allvaret i situationen eller ens förstår vad du har gjort för att skada din fru. För att be om ursäkt effektivt måste du ha rätt perspektiv så att du kan veta exakt hur situationen ser ut för din fru.
ge din fru en chans att dela med dig hennes känslor. Du kanske inte riktigt förstår, men din fru skulle inte vara upprörd utan en bra anledning. Svaren är alla där om du bara lyssnar och ställer frågor.
ta ansvar
ge upp behovet av att vara rätt och ta ansvar för hur du har fått din fru att känna. Acceptera din frus känslor och placera skulden helt på dig själv.
att ta ansvar för dina handlingar hjälper till att sprida din frus ilska. Innan du erkänner att du har fel kommer din ursäkt inte att vara äkta och meningsfull.
uttryck hur ledsen du är och be om förlåtelse
nu när du har förstått allvaret av effekten av dina handlingar, låt din fru veta hur ledsen du är. Din ursäkt måste vara mer än bara en enkel ”Jag är ledsen.”Det måste vara uppriktigt — en uppriktig ursäkt hjälper till att återuppbygga förtroendet och återställa kontakten med din fru.
att uttrycka din ånger är ett försiktigt sätt att visa din ånger för din frus sårade känslor. Kom ihåg att ditt kroppsspråk måste gå ihop med dina ord. Det skulle verkligen hjälpa om du faktiskt ser ångerfull ut.
gör ändringar
gör det klart för din fru att du vill fixa saker och om det finns något som hon behöver från dig för att göra saker rätt, är du villig att göra det. Du kan förhandla för att kompensera henne, men det väsentliga är att uttrycka din beredskap att göra något för att kompensera för dina misstag.
vad du än gör, gör det inte:
- gör ursäkter för dina felaktiga handlingar.
- minimera din frus smärta.
- berätta för din fru hur och när du ska förlåta dig.
- ta tillfället i akt att påpeka hur din fru orsakade dig smärta.
- låtsas att din fru sår kommer att försvinna bara för att du bad om ursäkt.
ge henne utrymme
beroende på situationens allvar och hur din fru hanterar sina skadade känslor kan hon behöva lite tid innan hon är villig att diskutera situationen med dig.
prenumerera på vårt nyhetsbrev.
var inte klibbig
när du ber om ursäkt kanske du känner att du vill att din fru ska förlåta dig omedelbart, men det är inte upp till dig. Om din fru vill ha en timeout, ge den till henne. Att ge henne tid att reflektera kommer att stärka din relation på lång sikt.
var också nådig om hennes behov av utrymme. Att respektera hennes behov av utrymme visar respekt för henne. Straffa henne inte för det och ta det inte personligt.
arbeta tillsammans på en handlingsplan
visa för din fru att du kommer att göra vad som krävs för att förhindra att du gör misstaget igen. För att göra detta, formulera en handlingsplan för att säkerställa att misstaget inte upprepar sig.
om situationen har hjälpt dig att räkna ut något som du tror kan hjälpa ditt förhållande, är det nu en utmärkt tid att ta upp det. Bara, var försiktig så att du inte skyller på din fru när du kartlägger framtiden.
inkludera också din fru i att skapa handlingsplanen. Genom att be om hennes åsikt kommer hon att uppskatta den ansträngning du gör för att bli bättre.
hur du beter dig efter att du har kränkt din fru avgör hur du kommer att bli förlåten och hur ditt förhållande kommer att gå framåt.
när du visar för din fru att du verkligen har lärt dig av dina misstag skapar du automatiskt villkoret för förlåtelse. Du kommer också att inspirera förlåtelse genom ödmjukhet och uppriktighet.
mobbning och manipulation kommer bara att öka ytterligare vrede. Om du tillåter ditt ego att ta över, kommer du att främja villkoren för oförlåtelse, och du kommer att driva ditt förhållande till förstörelse.
utöva tålamod när du väntar på att din fru ska förlåta dig helt och behandla henne som du vill att hon ska behandla dig när hon gör ont. Det krävs ansträngning och hårt arbete för att reparera den skada du har orsakat ditt förhållande. Men du vet vad, när du gör saker rätt, resultaten är givande och roligt.
mer för dig på YourTango:
Randy Skilton är en pedagog om ämnet relationer (med andra och med oss själva). Han skapade webbplatsen en ärlig metod för att komma till botten av vår relation med kvinnor. På fritiden tycker han om att spendera tid med sin unga familj och om han verkligen har tur kan du hitta honom i trädgården.
