odată ce ai învățat cum să-ți ceri scuze în mod corect în căsnicia ta, iertarea este sigur că va urma, dar nu este întotdeauna instantanee.
căsătoria este una dintre cele mai pline de satisfacții, dar complexe relații care au existat vreodată. Maximele sunt minunate, dar minimele pot fi uneori insuportabile.
cert este că mariajul reunește ființe umane imperfecte: bărbați care se poticnesc și femei care fac gafe. Drept urmare, în cursul căsătoriei se fac multe greșeli, inclusiv scuze.
certurile și dezacordurile într-o relație sunt normale. Deși greșelile mici nu vă vor afecta inițial viața căsătorită, relația dvs. necesită în continuare întreținere.
dar, dacă ați lăsat întreținerea prea mult timp, se întâmplă următoarele lucruri:
- nu-ți recunoști greșelile.
- îți justifici greșelile.
- devii defensiv când ți-ai nedreptățit soția.
făcând aceste lucruri o va alunga în cele din urmă pe soția ta. Deoarece a face greșeli este inevitabil în căsătorie, știind cum să îndrepți lucrurile face diferența, astfel încât în cele din urmă să fii iertat.
știi cum să-ți ceri scuze soției tale și să-i ceri iertare?
bărbații și femeile privesc scuzele din perspective foarte diferite. Pentru o femeie, scuzele sunt o modalitate de a se reconecta cu cineva ale cărui sentimente le-a rănit. De asemenea, ea vede scuzele ca un aspect de rutină al relațiilor.
bărbații, pe de altă parte, văd scuzele ca pe o situație umilitoare care îi face să-și piardă fața. Recunoașterea faptelor greșite poate face, de asemenea, unii tipi să se simtă diminuați. Drept urmare, nu numai că bărbații sunt reticenți să-și ceară scuze, dar nu știu să-și ceară scuze suficient.
aceste diferențe sunt o sursă de stres masiv pentru multe căsătorii.
vine un moment în relația ta când a ști cum să ceri iertare de la soția ta va face diferența în relația ta.
ai:
- ai făcut o glumă în fața altor oameni pe care ai crezut-o amuzantă care ți-a jenat teribil soția?
- a împărtășit un secret privat cu o a treia persoană pe care soția ta a avut încredere în tine să-l păstrezi?
- ți-ai neglijat soția petrecând prea mult timp la serviciu sau cu prietenii?
- ai luat o decizie financiară proastă care ți-a afectat negativ familia?
- ai uitat să împărtășești o informație esențială cu soția ta?
- a spus ceva rău soției tale în mijlocul unei dispute?
iată 7 moduri de a-ți cere scuze și de a-i cere iertare soției tale.
ascultați perspectiva ei
de multe ori, este posibil să nu înțelegeți gravitatea situației sau chiar să înțelegeți ce ați făcut pentru a vă răni soția. Pentru a-ți cere scuze în mod eficient, trebuie să ai perspectiva corectă, astfel încât să poți ști exact cum arată situația soției tale.
dă-i soției tale șansa de a împărtăși cu tine sentimentele ei. Poate că nu înțelegi cu adevărat, dar soția ta nu ar fi supărată fără un motiv întemeiat. Răspunsurile sunt toate acolo dacă ascultați și puneți întrebări.
asumați-vă responsabilitatea
renunțați la nevoia de a avea dreptate și acceptați responsabilitatea pentru modul în care v-ați făcut soția să se simtă. Acceptați sentimentele soției dvs. și puneți vina pe voi înșivă.
acceptarea responsabilității pentru acțiunile tale va ajuta la împrăștierea furiei soției tale. Până când nu recunoști că greșești, scuzele tale nu vor fi autentice și semnificative.
exprimă-ți cât de rău îți pare și cere iertare
acum că ai înțeles gravitatea efectului acțiunilor tale, anunță-ți soția cât de rău îți pare. Scuzele tale trebuie să fie mai mult decât un simplu „Îmi pare rău.”Trebuie să fie sincer — o scuză sinceră ajută la reconstruirea încrederii și restabilirea legăturii cu soția ta.
exprimarea regretului este un mod prudent de a-ți demonstra remușcările pentru sentimentele rănite ale soției tale. Amintiți-vă, limbajul corpului trebuie să meargă împreună cu cuvintele voastre. Aceasta ar ajuta cu adevărat dacă te uiți de fapt remușcări.
Repară
Spune-i clar soției tale că vrei să repari lucrurile și dacă există ceva de care are nevoie de la tine pentru a îndrepta lucrurile, ești dispus să o faci. Puteți negocia pentru a vă revanșa față de ea, dar esențial este să vă exprimați disponibilitatea de a face ceva pentru a vă compensa greșelile.
orice ai face, nu:
- faceți scuze pentru acțiunile dvs. greșite.
- minimizează durerea soției tale.
- Spune-i soției tale cum și când să te ierte.
- profitați de această ocazie pentru a arăta cum soția dvs. v-a provocat durere.
- pretinde că rănile soției tale vor dispărea doar pentru că ți-ai cerut scuze.
acordă-i spațiu
în funcție de gravitatea situației și de modul în care soția ta își gestionează sentimentele rănite, s-ar putea să aibă nevoie de ceva timp înainte de a fi dispusă să discute situația cu tine.
nu fi lipicioasă
după ce îți ceri scuze, s-ar putea să simți că vrei ca soția ta să te ierte imediat, dar nu depinde de tine. Dacă soția ta vrea un timeout, dă-i-l. Acordarea timpului pentru a reflecta vă va întări relația pe termen lung.
de asemenea, fii milostiv cu privire la nevoia ei de spațiu. Respectarea nevoii ei de spațiu demonstrează respectul pentru ea. Nu o pedepsi pentru asta și nu o lua personal.
lucrați împreună la un plan de acțiune
demonstrați soției dvs. că veți face tot ce este necesar pentru a vă împiedica să faceți din nou greșeala. Pentru a face acest lucru, formulați un plan de acțiune pentru a vă asigura că greșeala nu se repetă.
dacă situația te-a ajutat să-ți dai seama de ceva care crezi că ar putea ajuta relația ta, acum este un moment excelent pentru a o aduce în discuție. Numai, aveți grijă să nu schimbe vina pe soția ta ca tine harta din viitor.
de asemenea, includeți-vă soția în crearea planului de acțiune. Cerându-i părerea, va aprecia efortul pe care îl depuneți pentru a deveni mai bun.
cum te comporți după ce ți-ai nedreptățit soția determină modul în care vei fi iertat și modul în care relația ta va merge mai departe.
când îi demonstrezi soției tale că ai învățat cu adevărat din greșelile tale, creezi automat condiția pentru iertare. De asemenea, veți inspira iertarea prin smerenie și sinceritate.
intimidarea și manipularea vor genera doar resentimente suplimentare. Dacă permiteți ego-ului dvs. să preia, veți favoriza condițiile pentru neiertare și veți conduce relația voastră la ruină.
exersează răbdarea în timp ce aștepți ca soția ta să te ierte pe deplin și să o tratezi așa cum ai vrea să te trateze atunci când te rănește. Este nevoie de efort și muncă grea pentru a repara daunele pe care le-ați provocat relației voastre. Dar știi ce, atunci când faci lucrurile bine, rezultatele sunt plină de satisfacții și o mulțime de distracție.
mai multe pentru tine pe YourTango:
Randy Skilton este un educator pe tema relațiilor (cu ceilalți și cu noi înșine). El a creat site-ul o abordare onestă pentru a ajunge la partea de jos a relației noastre cu femeile. În timpul liber îi place să petreacă timp cu tânăra sa familie și dacă este cu adevărat norocos îl puteți găsi în grădină.
