”oavsett hur många misstag du gör eller hur långsamt du går framåt är du fortfarande långt före alla som inte försöker.”- Tony Robbins
så du skruvade upp.
värre än att falla och skrapa knäet eller knäcka din telefonskärm för dozenth-tiden.
du förstörde stor tid.
du är spänd, upprörd, du kanske vill gråta lite.
tankarna, ’ hur kunde jag ha varit så dum!’spela på repeat genom huvudet.
Vad gör du nu? Hur kommer du någonsin att komma förbi detta?
vi kommer dit om en minut. Låt oss först ta lite tryck och jag delar mitt misstag, vi kan njuta av vår dumhet tillsammans.
under 2012 letade jag efter att köpa en ny bil (inte helt ny, Jag är inte så dum!). Jag hittade en 2006 Honda på Craigslist-stor gas körsträcka, säker och pålitlig, allt jag behövde. Affären var för bra för att vara sant.
jag kontaktade säljaren. Hon var i flygvapnet (åtminstone det var vad hon berättade för mig), hon bad mig att leda pengarna så att hon kunde få bilen skickad till flygvapenbasen där jag bodde.
jag bodde bredvid en bas, så det lät legit. Jag gick till min bank, kopplade kontanterna och väntade.
visar sig att det var för bra för att vara sant.
pengarna var borta och jag fick inte en bil i gengäld.
precis som det var jag ute $5,000.00.
jag borde av gjort utcheckning till ’charity of the con artists’, eftersom det för första gången i mitt vuxna liv, jag var lurade.
jag var arg, tappade min del av tårar och kunde inte ha känt mig dumare. Jag skulle aldrig komma över det dumma misstaget jag gjorde.
tre år senare är jag lyckligare än någonsin. Jag kom över det, det var faktiskt vändpunkten för att skapa mitt liv idag.
det var inte klart då, som de flesta av våra erfarenheter, förstår vi dem mer när vi reflekterar. Men ser tillbaka, det var 5 Viktiga steg jag tog för att förlåta mig själv och gå vidare.
om du har nyligen varit i ett ögonblick av kris, eller gjort ett misstag brinner ont så mycket du inte kan hitta styrkan att förlåta dig själv, dessa är för dig.
5 steg till förlåtelse
den första fasen av att komma över ett misstag är att identifiera med sin verklighet. När du skruva upp det gör ont.
låt det.
det finns ingen mening med att tappa din smärta. Jag var i fullständig förnekelse. Jag låtsades att det var en dröm och övertygade mig själv om att jag aldrig köpte bilen.
slutligen bröt jag ner och känslor kom ut.
det är okej att känna smärta eller svaghet, när du tillåter dig att bli skadad, visar det dig hur stark du verkligen är.
du blev knockad, det är okej. Det händer.
ta en minut för att låta det skada, omfamna känslan och andas ut.
gå sedan upp igen.
2. Acceptera
så du har insett att misstaget faktiskt hände-det är det verkliga livet. Nu är det dags att du accepterar det.
acceptera inte bara ditt misslyckande, men acceptera den roll du spelade. Acceptera att du skruvas upp, acceptera att du gjorde ett misstag inte någon annan.
så illa ville jag skylla på bluffartisten. ’Hur kunde du göra det här mot mig!?’
men hon gjorde ingenting. Jag skickade pengarna, jag föll för hennes trick. Det var min okunnighet och min brist på uppmärksamhet på detaljer som skruvade mig.
det finns ingen förlåtelse utan acceptans först. Glöm att peka fingret utåt, ta tag i skulden och acceptera det.
svälj din stolthet och ta ägande för dina misstag. Det suger nu men det tar dig dit du behöver på lång sikt.
3. Läs
i Dan Sullivans bok, Laws of Lifetime Growth, förklarar han hur alla erfarenheter har två delar – de delar som fungerade och de delar som inte fungerade.
han fortsätter med att säga,”när du identifierar dessa två aspekter blir du medveten om nya sätt att maximera vad som fungerade och eliminera vad som inte gjorde det.”
det bästa sättet att göra detta är att bryta ner vad som hände. Reflektera över händelsen och gå igenom vad som gick rätt och vad som gick fel.
Ja, jag lärde mig hur man inte köper en bil, men jag lärde mig också hur man sparar pengar snabbt och att leva under mina medel samtidigt som man sparar för ett större köp.
med samma tekniker kunde jag spara tillräckligt med pengar för en fyra månaders backpacking resa nästa höst.
det finns en bra studie om psykologi idag om hur misstag faktiskt gör oss smartare när vi tar oss tid att lära av dem.
oavsett hur illa misstaget, det finns alltid något bra att ta bort.
identifiera vad som gick fel och kringgå det nästa gång, fokusera sedan på vad som gick rätt och ta det med dig framåt.
4. Humor
” att skratta åt dina egna misstag kan förlänga ditt liv.”- Shakespeare
Detta är överlägset det viktigaste steget att förlåta dig själv och fortsätta med ditt liv. Ignorera det på egen risk.
enligt Mayo Clinic är skratt känt för att lugna spänningen och förbättra ditt humör. Skratt hjälper dig att glömma ditt misstag snabbare än någonting annat kan.
men det är mer än att skratta, det är att kunna skratta direkt på ditt misstag.
varje person på jorden har förmågan att skratta åt någon annans röra, men att skratta åt dina egna misstag – nu tar det mod.
när jag tittar tillbaka på detaljerna i min bilbedrägeri är det roligt hur blind jag var.
jag borde plocka upp det som ett bedrägeri direkt, men det gjorde jag inte. det suger först, men skadan är klar, det är komedi för mig nu.
om du kan skratta åt dina största misslyckanden har du inga problem att hitta glädje i alla andra fantastiska delar av ditt liv.
det finns alltför många människor stressade agerar som de kommer att leva för evigt. Var inte en av dem. En eller annan dag kommer vår tid och våra misstag spelar ingen roll.
så skratta åt det.
slösa inte din tid på att ta livet så seriöst.
5. Släpp
” igår kväll förlorade jag världen och fick universum.”- C. Joybell
så du har accepterat ditt misstag och tagit ägande för dina fel, du har lärt dig några värdefulla lektioner och till och med fått en chuckle ut ur det.
nu vad?
släpp.
det finns mycket att lära av våra misstag, men när vi vrider det torrt är det dags att lämna det bakom så att vi kan fortsätta med våra liv.
Josh och Ryan från minimalisterna sa det bäst, ” livet uppfyller bara när vi tillåter oss att släppa taget och låta oss vara i ögonblicket.”
det fanns en tid efter mitt misstag jag trodde att mitt liv var över. Jag var ett fullständigt misslyckande och ingen skulle respektera mig för resten av mitt liv.
jag var 19, mitt liv är långt ifrån över. Även om du är mycket äldre än jag, spelar det ingen roll.
att gömma sig i skuggorna av dina misstag är en fruktansvärd ursäkt för att inte leva resten av ditt liv.
ditt liv definieras inte av dina misstag, du är inte dina misstag.
du är så mycket mer.
det är värt att höra igen.
du är så mycket mer.
kom alltid ihåg det.
framåt
sedan jag blev lurad har jag rest genom Mexiko, Belize och Guatemala och levt med bara vad jag kunde bära på ryggen.
efter återkomsten, jag sparade upp för en husbil, packade den med allt jag ägde och flyttade från mitt hem i Maine till Las Vegas.
det är där jag är nu och antar en sparsam livsstil som gör att jag kan fokusera min tid på att få kontakt med människor som du.
så jag fick inte den snygga Honda, men jag slutade med så mycket mer.
det är en väldigt riktig sak att vår största framgång kommer efter de mest tragiska misslyckandena.
du skruvade upp, och det är okej, det händer oss alla.
men ditt liv är inte över. Ju snabbare du kan förlåta dig själv och släppa dina misslyckanden, desto snabbare kan du fokusera på att skapa det mest fantastiska livet som kan tänkas.
ta dig tid att suga i vad som hände, lära av det, skratta lite och när du är redo, sätt dig fri.
det roliga med misstag är att de öppnar våra ögon för större möjligheter och låter oss nå höjder som vi aldrig tidigare trodde kunde själva.
på ett sätt kan ditt stora misstag visa sig vara det bästa som någonsin har hänt.
har du nyligen gjort ett misstag eller upplevt misslyckande som påverkat ditt liv? Hur kom du förbi det? Vilka lärdomar lärde du dig av det?
om författaren:
George Mortimer packade sin skåpbil och körde längdåkning i strävan efter frihet. Hans mål är att inspirera andra att leva livet på sina egna villkor. Ladda ner hans gratis Ebook: 5 steg till frihet-den snabba & enkel Guide till att skapa ett liv du älskar
bild: / 123RF Stock Photo
