många nybörjare åkare när första start ut kommer att fråga sig, är inlines hårt? Och svaret: Tja, det är inte lätt. Men det kan alltid förändras, med övning.
att fästa hjul på fötterna är en helt annan verklighet än att gå eller springa. Ingen annan sport du har gjort kan förbereda dig för den unika känslan av hjul. Även skateboard är väldigt annorlunda, som när som helst kan du bara hoppa av. Inlines är fästa på dina fötter. Där de går, du går!
vissa människor är naturaler som har få utmaningar som börjar skridskoåkning, men de flesta upplever en rädsla för att falla, vilket kommer från din kropp att veta att det kanske inte har kontroll över vad som händer, och att konsekvenserna skadar.
att lära sig att åka skridskor är som att lära sig att köra
för erfarna åkare, som erfarna förare, aktiviteten kommer som en andra natur, och känns inte svårt att göra (även om skridskoåkning väl uppenbarligen känns mycket mer gudliknande, när du kan göra det, än att köra gör!).
men som förare var de tvungna att gå igenom en inlärningsprocess. Även proffsen faller över!
föraren måste lära sig att samordna att titta i backspegeln, signalera och sedan göra en manöver korrekt från början till slut. Detta är en process som till en början kräver medveten ansträngning och tanke att göra, innan det blir en vana.
skridskoåkning är ungefär densamma: de grundläggande färdigheterna är svåra att komma ihåg tills du har lärt dig dem, och i början lärs bäst på ett säkerhetsorienterat och strukturerat, progressivt sätt, eftersom risken för olyckor är verklig.
inlines är svårt när du inte kan sluta!
fråga någon nybörjare åkare och de kommer överens: det är lättare att gå framåt på skridskor än att stoppa samma fart.
för alla som just har börjat kan detta skapa eufori av enkel rörelse som förvandlas till panik att inte veta hur man ska sluta.
den relativa lättheten att flytta framåt kommer från din anatomi och skate fysik. När du står stilla, utanför skridskor, är dina fötter troligen i en liten ” V ” – form med tår som pekar något ut från klackarna.
denna v-position på skridskor skapar omedelbart framåtrörelse. Oavsett om du vill det eller inte.
att veta hur man slutar på inlines är inte alls uppenbart eller intuitivt. Det kommer att ta några allvarliga ansträngningar och fokus i början.
det enklaste sättet att stanna på skridskor är med hälbromsen, eftersom den bara använder en väsentlig position (saxen), och när den görs korrekt kan du stoppa dig snabbt och i trånga utrymmen. Du får inte ta bort bromsen förrän du har behärskat en rad andra sätt att stoppa.
klicka på bilden nedan för en gratis djupgående videohandledning om hur du slutar med hälbromsen. Spikning av hälbromsstoppet rakt av kan göra dina tidiga skridskoupplevelser mycket mindre svåra och läskiga. Klicka på den kostnadsfria provlektionen i det flytande fältet längst ner på denna sida:
det är lätt att bli bättre med träning!
i en ny undersökning av sociala medier bad vi åkare att beskriva vad de känner när de åker skridskor. De mest populära svaren var: fri / frihet, levande, flygande, glädje/glad, självsäker, sorglös, ’meditation i rörelse’.
med inlines är det mycket lättare för en nybörjare att nå en kompetensnivå för att känna dessa fördelar än med andra sporter som förlitar sig på din balans och ger dig en känsla av flygning, som surfing eller kite-surfing.
dessa kan kräva timmar och dagar av fokuserat arbete för att ens stå upp och börja flytta. De flesta ’adrenalin’ sporter är också mycket dyrare än skridskoåkning.
visa det här inlägget på Instagram
när du har köpt några inlines och skyddsutrustning som knäskydd, handledsskydd och hjälm, plus lite professionell handledning, oavsett om det är personliga skridskor eller online, är det vanligtvis det för dina skridskokostnader. Resten är upp till dig i den träningstid du ägnar dig åt det!
jag har haft tusentals nybörjare studenter som har gjort stora framsteg snabbt.
även några tidiga lektioner med en progressiv inlärningsmodell, och några senare uppföljningar för att tweak teknik, kan starta dig på en process av kontinuerlig, rolig förbättring medan du bombar runt din lokala park, strandpromenaden eller cykelbanor.
tryck på knapparna nedan för inline skate lektioner för nybörjare, mellanliggande och avancerade (online). Om du letar efter privata skate lektioner eller grupp skate sessioner i London och Brighton, vi kommer förhoppningsvis att återuppta dessa i det nya året.
