mnoho začínajících bruslařů při prvním startu se bude ptát sami sebe, je inline bruslení těžké? A odpověď: No, není to snadné. Ale to se může vždy změnit, s praxí.
připevnění kol k nohám je úplně jiná realita než chůze nebo běh. Žádný jiný sport, který jste udělali, vás nemůže připravit na jedinečný pocit kol. Dokonce i skateboarding je velmi odlišný, protože v každém okamžiku můžete jen vyskočit. Inline brusle jsou připevněny k nohám. Kam jdou, tam ty!
někteří lidé jsou naturals, kteří mají jen málo problémů začíná inline bruslení, ale většina zkušenosti strach z pádu, který pochází z vašeho těla s vědomím, že to nemusí být pod kontrolou, co se děje, a že následky bolí.
naučit se bruslit je jako naučit se řídit
pro zkušené bruslaře, jako zkušení řidiči, aktivita přichází jako druhá povaha a necítí se obtížně (i když bruslení se zjevně cítí mnohem více jako bůh, když to dokážete,než jízda!).
ale stejně jako řidiči museli projít procesem učení. Dokonce i profesionálové padají!
řidič se musí naučit koordinovat pohled do zpětného zrcátka, signalizovat a poté správně provést manévr od začátku do konce. Jedná se o proces, který zpočátku vyžaduje vědomé úsilí a myšlenku, než se stane zvykem.
bruslení je téměř stejné: základní dovednosti je těžké si zapamatovat, dokud se je nenaučíte, a na začátku se nejlépe naučíte Bezpečnostně orientovaným a strukturovaným, progresivním způsobem, protože riziko nehody je skutečné.
Inline bruslení je těžké, když nemůžete přestat!
zeptejte se každého začínajícího bruslaře a oni budou souhlasit: je snazší pohybovat se dopředu na bruslích, než zastavit stejnou hybnost.
pro každého, kdo právě začíná, to může vytvořit euforii bez námahy, která se změní v paniku, že neví, jak zastavit.
relativní snadnost pohybu vpřed pochází z vaší anatomie a fyziky bruslí. Když stojíte v klidu, mimo brusle, vaše nohy jsou s největší pravděpodobností v mírném tvaru “ V “ s prsty mírně směřujícími z paty.
tato poloha V na bruslích okamžitě vytvoří pohyb vpřed. Ať chceš nebo ne.
vědět, jak zastavit na inline bruslích, není vůbec zřejmé nebo intuitivní. Na začátku to bude vyžadovat nějaké vážné úsilí a zaměření.
nejjednodušší způsob, jak zastavit na bruslích, je patní brzda, protože používá pouze jednu základní polohu (nůžku) a při správném provedení vás může zastavit rychle a ve stísněných prostorech. Nesmíte sundat brzdu, dokud jste zvládli řadu dalších způsobů, jak zastavit.
kliknutím na obrázek níže získáte bezplatný hloubkový videonávod o tom, jak zastavit patní brzdou. Přibíjení zarážky patní brzdy může způsobit, že vaše rané bruslařské zážitky budou mnohem méně obtížné a děsivé. Klikněte na bezplatnou zkušební lekci v plovoucí liště v dolní části této stránky:
je snadné se s praxí zlepšit!
v nedávném průzkumu sociálních médií jsme požádali bruslaře, aby popsali, co cítí při bruslení. Nejoblíbenější odpovědi byly: Volný / svoboda, živý, létání, radost/šťastný, sebevědomý, bezstarostný, „meditace v pohybu“.
s inline bruslením je pro začátečníka mnohem snazší dosáhnout úrovně způsobilosti cítit tyto výhody než u jiných sportů, které se spoléhají na vaši rovnováhu a dávají vám pocit letu, jako je surfování nebo kite-surfing.
ty mohou vyžadovat hodiny a dny soustředěné práce, aby se dokonce postavily a začaly se pohybovat. Většina ‚adrenalinových‘ sportů je také mnohem dražší než bruslení.
zobrazit tento příspěvek na Instagram
jakmile jste si koupili nějaké inline brusle a ochranné pomůcky, jako jsou chrániče kolen, chrániče zápěstí a helma, plus nějaké profesionální doučování, ať už osobně skate lekce nebo online, to je obvykle za vaše náklady na brusle. Zbytek je jen na vás v tréninku, který mu věnujete!
měl jsem tisíce začínajících studentů, kteří udělali velké pokroky rychle.
dokonce i několik časných lekcí s progresivním modelem učení a některé pozdější následné kroky k vylepšení techniky vás mohou spustit v procesu neustálého, zábavného zlepšování, zatímco bombardujete kolem místního parku, pobřežní promenády nebo cyklostezek.
stiskněte tlačítka níže pro výuku inline bruslí pro začátečníky, středně pokročilé a pokročilé (online). Pokud hledáte soukromé lekce bruslení nebo skupinové brusle v Londýně a Brightonu, doufejme, že je obnovíme v novém roce.
