Sunt prea bătrân pentru a învăța Skateboarding? 10 Sfaturi pentru patinatorii în vârstă-SkateboardersHQ

dacă sunteți puțin mai în vârstă și vă întrebați dacă este prea târziu să învățați skateboarding-ul, mergeți la el. Există mulți patinatori mai în vârstă care nu au patinat niciodată înainte de 30 de ani. acum nu ești la fel de flexibil ca înainte și corpul tău nu poate suporta impacturi ca un tânăr de 20 de ani. Deci, când ești prea bătrân pentru a învăța skateboarding?

nu ești niciodată prea bătrân pentru a învăța skateboardingul, cel puțin atunci când ești încă sănătos și într-o formă fizică rezonabilă. Nu există nici o limită de vârstă, dacă sunteți în douăzeci de ani, treizeci de ani, patruzeci sau chiar cincizeci. Ar putea fi un pic jenant atunci când începe skateboarding la 30 sau 40 de ani, dar practica face perfect.

primele zile vor fi incomode, dar de îndată ce începeți să găsiți echilibrul potrivit, vă veți distra foarte mult. Învățarea unei noi abilități necesită timp, așa că gândiți-vă când și unde veți practica.

dacă practicați doar o dată pe săptămână, va dura o perioadă semnificativă de timp înainte de a începe să vedeți rezultate. Încercați să exersați de cel puțin două ori pe săptămână, în funcție de obiectivele dvs. personale. Dacă vrei doar să poți călări, ar trebui să fii bine. Odată ce ați atarna de ea s-ar putea dori să învețe câteva trucuri, dar nu aș forța nimic și așteptați până când sunteți gata.

trucuri de învățare este solicitantă fizic și incredibil de complex. Faceți acest lucru numai atunci când sunteți în formă bună și stăpâniți elementele de bază! A fi capabil să călărești cu încredere este foarte satisfăcător, nu te presa în nimic din ceea ce ai putea regreta. Păstrați acest lucru în minte atunci când mai în vârstă și începe skateboarding

• respectați corpul dumneavoastră și nu ia prea mult risc.
• purtați protecție în orice moment, veți cădea!
• aveți un risc crescut de rănire și vindecarea durează mai mult.

dacă vă ridicați din nou skateboard-ul după o lungă perioadă de timp (cum ar fi 10-15 ani, probabil că nu veți putea reveni imediat la vechiul nivel. Am avut o pauză de 8 ani și mi-a luat ceva timp să mă întorc de unde am rămas. Ca să fiu sincer, nu sunt la fel de priceput ca înainte, dar sentimentul de libertate și realizare mă motivează.

dacă ești tu, ia-o ușor! Am învățat pe calea cea grea și am avut niște răni urâte. Nu mai am douăzeci de ani și vindecarea durează mult mai mult decât obișnuia. Mi-am rănit călcâiul și mi-am zdrobit coastele înainte să mă hotărăsc să o iau ușor. În zilele noastre îl păstrez doar la elementele de bază, doar când mă simt în control încerc să fac trucuri mai grele. Am învățat că mă pot bucura la fel de mult în timp ce mă păstrez în siguranță.

Iată un nebun care învață să patineze la 41 de ani.

și aici este cineva la 55 extragerea unui vert.

este nevoie de timp

Skateboarding-ul nu este ceva ce vei învăța în câteva zile, mai ales ca adult. Skateri mai tineri va ridica skateboarding mai repede, în general, dar ai nevoie de timp și dăruire înainte de a ajunge oriunde. Încercați să patinați de cel puțin 3 ori pe săptămână timp de o oră sau două, mai mult este mai bine, dar acest lucru ar putea fi dificil din cauza responsabilităților precum munca și familia.

nu începe niciodată să faci trucuri Dacă nu ești pregătit, te vei răni. Nu mai încerca să scoți un truc dacă îl faci de peste o oră fără succes. Frustrarea va face mai greu și veți pierde concentrarea, mergeți să faceți altceva și încercați din nou mai târziu.

cât de potrivit ești?

starea ta fizică contează foarte mult. Dacă sunteți în formă bună și aveți un nucleu puternic, va fi mai ușor să învățați skateboarding-ul. Dacă sunteți într-o formă proastă, luați în considerare să vă formați mergând la sală sau la antrenament acasă, antrenați-vă miezul și picioarele și îmbunătățiți flexibilitatea. Chiar și atunci când sunteți în formă bună, asigurați-vă că purtați protecție.

începătorii sunt mai vulnerabili și se rănesc mai des. Gleznele, genunchii, șoldurile și coatele sunt frecvente pentru a vă răni. Nu uita capul, veți avea nevoie de un creier pentru skateboard-ul astfel încât purta echipament de protecție. De asemenea, veți cădea mai greu dacă purtați o greutate mai mare.

Skateboarding în douăzeci de ani

s-ar putea crede că ești prea bătrân pentru a patina, dar într-adevăr, nu vă faceți griji despre asta. Sunteți încă în prim și (sper) în formă bună. A învăța să skateboard-ul în douăzeci de ani devreme este perfect bine. Probabil că nu vei deveni profesionist, dar asta nu înseamnă că te poți distra mult. Există încă o mulțime de timp pentru a învăța skateboarding agresiv, nu mai spune că ești prea bătrân!

Skateboarding în anii treizeci și patruzeci

iată unde vârsta începe să conteze. Poate un pic mai devreme pentru păr în creștere din urechi, dar trebuie să ia unele măsuri de precauție suplimentare. Am treizeci de ani și când cad, de obicei doare. Am zdrobit niște coaste și mi-am rănit călcâiul într-o perioadă scurtă și mi-am dat seama că trebuie să încetinesc. Îl păstrez doar la elementele de bază și fac trucuri grele doar atunci când am o zi grozavă.

Skateboarding în anii cincizeci

știu doar un skateboarder în anii cincizeci, dar a început când era tânăr. Mi-ar recomanda pentru a ridica longboarding dacă sunteți în cincizeci de ani și doriți să începeți skateboarding. Există un risc mai mic implicat și la această vârstă, doriți să evitați riscul cât mai mult posibil.

de asemenea, puteți lua în considerare un skateboard electric, foarte ușor de învățat și nu este solicitant din punct de vedere fizic, dar nu este același lucru. Vă rugăm să uneltele de dragul de a menține corpul într-o singură bucată.

chiar și oamenii de peste 50 de ani încă se rup! Am primit acest comentariu minunat de la Steve cu ceva timp în urmă, înainte de a fi forțat să le dezactivez din cauza tuturor spamului.

am aproape 61 de ani, am început să fac skateboarding când aveam 59 de ani. Unele fitness de fundal de la alergare și ciclism.
patinaj tranziție-miniramps și boluri (atunci când pot găsi unul) dimineața devreme, după cum sugerează sau în afara școlilor vacanțe (parte retras). Scăzând acum 6-7 picioare și în principal sculptură.
aveți nevoie de toate căptușelile pe care le pot obține, inclusiv Protecții pentru șold și spate, deoarece căderile mele sunt imprevizibile!
patinatorii mai tineri, în general, într-adevăr de susținere.
inutil să spun, foarte distractiv. Progresul este lent, dar câștigurile sunt atât de satisfăcătoare.
cu siguranță nu ar pune 60 ca limită de vârstă, dar cu siguranță este nevoie de răbdare!
multumesc din nou,
Steve

10 Sfaturi pentru a învăța Skateboarding atunci când sunteți mai în vârstă

aici sunt 10 sfaturi pentru geezers vechi acolo care doresc pentru a ridica skateboarding. Aceste sfaturi provin din propria mea experiență și observație. La sfârșitul acestui post, voi sugera câteva panouri pentru patinatorii mai în vârstă.

1. Obțineți-vă o placă mai largă și camioane decente

asigurați-vă că obțineți o placă cuprinsă între 8,25 și 8,5 inch. Alegeți camioane independente sau de risc dacă doriți mai multă stabilitate. Va dura mai mult timp pentru a vă găsi echilibrul, iar o placă mai mare și camioanele vor face o mare diferență. Skateboardingul se va simți foarte străin la început, iar plăcile și camioanele mai largi vă vor ajuta să vă mențineți echilibrul.

dacă nu știți de ce skateboard aveți nevoie, consultați recomandările mele pentru setări complete (excelente pentru începători) sau consultați ghidul meu despre cum să asamblați unul singur. Dacă într-adevăr doriți doar să croazieră sau naveta, ia în considerare un mini cruiser.

2. Echipați-vă, asigurați-vă că purtați echipament de Protecție și încălțăminte adecvată

pentru a preveni rănirile purtarea echipamentului de protecție nu este o problemă. Pe măsură ce sunteți mai în vârstă, este mai greu să vă recuperați căderea va avea un impact mai mare. Nu numai că trebuie să purtați cască, genunchiere, apărătoare pentru încheietura mâinii, pantaloni scurți căptușiți și cotiere. Ați putea dori, de asemenea, să ia în considerare tampoane cap la cap. Puteți lua câteva lovituri, dar pur și simplu nu vă recuperați la fel de repede ca un tânăr de 20 de ani.

obțineți niște pantofi de calitate cu amortizare adecvată, picioarele dvs. vor avea multe impacturi și vă puteți răni călcâiele și Ahile.
în afară de prevenirea durerii și a rănilor, echipamentul de protecție vă ajută să vă simțiți încrezători. Nu ieftin dacă vă puteți permite. Echipamentul adecvat va dura mai mult și uneltele bune fac diferența.

3. Începe pe un petic de iarbă sau o bucată de covor

acest lucru poate părea un pic ciudat, dar este o modalitate foarte bună de a începe. Pentru a vă cunoaște puțin bordul, începeți doar pe o iarbă de patch-uri sau pe o bucată de covor. Încercați să echilibrați placa și să vă aplecați înainte și înapoi.

sari de pe bord, sari de pe, chiar să încerce să cadă pentru a vedea ce se simte ca. Faceți acest lucru timp de o oră sau cam asa ceva pentru a se familiariza cu bord și. Avantajul este că skateboard-ul nu va decola fără tine. Puteți chiar să exersați acest lucru în interior dacă aveți loc pentru el, asigurați-vă că ștergeți toate obiectele apropiate.

4. Luați câteva lecții și filmați-vă

dacă este posibil luați câteva lecții, poate există cineva pe care îl cunoașteți care vă poate ajuta sau vă poate lua în considerare să plătiți pentru câteva lecții. Acest lucru vă va oferi un început și nu trebuie să vă dați seama totul. Elementele de bază cum ar fi poziția piciorului, postura, îndoirea genunchilor și echilibrul în general sunt zonele pe care ar trebui să începeți să lucrați.

după acel film, tu însuți, ar putea fi telefonul tău sau un knockoff GoPro ieftin. Observați-vă și analizați ceea ce faceți bine și rău.

5. Vizitați Skateparks devreme în dimineața

Skateparks sunt mari de a învăța skateboarding, singurul dezavantaj este Alte patinatori. Ca începător, este greu să urmezi regulile și să nu te împiedici. S-ar putea să cunoașteți regulile, dar este greu să le urmați dacă vă lipsesc abilitățile. Așa că du-te acolo devreme, nu vor fi mulți oameni și uneori ești complet singur.

6. Verificați echipamentul, aduceți niște unelte și un telefon vechi

asigurați-vă că roțile se rotesc corect, inspectați șuruburile atașate la ambele capete ale camioanelor. În cazul în care acestea vin de pe s-ar putea pierde o roată și să vină în jos crashing. Uneori camioanele sunt un pic rigid sau un pic pierde.

prea slăbit înseamnă că vei fi peste tot la bord și îți va fi greu să-ți găsești echilibrul. Prea strâns și vă va fi greu să vă controlați bordul ca și cum ar avea o voință proprie.

dacă sunteți singur sau nu aveți pe nimeni care să vă poată urmări lucrurile, aduceți un telefon vechi. Lăsați smartphone-ul scump acasă sau utilizați un dispozitiv de unică folosință în caz de urgență. Veți avea nevoie de un telefon doar în cazul în care aveți un accident și nu vă puteți mișca.

acest lucru ar putea suna dramatic, dar se întâmplă accidente. Dacă nu vă simțiți confortabil să aduceți un telefon, utilizați unul pe care nu vă deranjează să-l pierdeți. Lasă-ți soțul sau prietenii să știe unde te afli.

7. Warm-up muschii

încă de când am trecut de 30 de ani am observat dureri musculare după skateboarding. Înainte de a începe să-mi fac rutina, doar călătoresc puțin și îmi încălzesc mușchii. Dacă nu poți călări încă, plimbă-te puțin și relaxează-te. Observ acest lucru, chiar mai mult, când călăresc un bol sau o mini rampă. Ia doar câteva minute și vei putea să te întorci a doua zi, îmi vei mulțumi mai târziu.

de curând am început să merg la sală și chiar face minuni. Mă pot descurca mai bine cu impacturile și nu mă simt niciodată dureros a doua zi. Dacă puteți, încercați să lucrați puțin.

8. Nu fi jenat

acest lucru este valabil probabil pentru toate vârstele, dar nu vă simțiți jenat pentru că nu îl balansați încă. Este nevoie de timp înainte de a vă simți confortabil de echitatie un skateboard și toată lumea se simte inconfortabil, uneori. S-ar putea chiar să te rețină.

se așteaptă ca oamenii să facă observații, anul trecut am fost patinaj cu un cuplu de prieteni, toate bine în treizeci de ani și o doamnă în vârstă de mers pe jos de. „Hei, nu ești un pic prea bătrân pentru skateboard?”Ne-am uitat unul la altul și am râs.

mă întreb dacă Spune și ea asta când vede bărbați jucând fotbal. Între timp, suntem încă mai buni decât majoritatea copiilor mici de acolo (deocamdată), așa că este reconfortant.

9. Respectați cultura

probabil că nu ar trebui să explic acest lucru, dar este foarte important să fiți respectuoși față de colegii dvs. patinatori. Patinatorii vor fi foarte susținători atunci când cereți îndrumări, cum ar fi, de exemplu, căderea într-o mini rampă pentru prima dată. Nu mergeți doar oriunde, asigurați-vă că observați zona pentru a preveni coliziunile.

nu sarpe, sau patina în liniile cuiva. Asigurați-vă că urmați eticheta parcului de skate.

10. Odată ce vă simțiți confortabil, încercați Skateboarding-ul de tranziție.

când știi cum să călărești un skateboard și vrei să mergi mai departe, ia în considerare skateboard-ul de tranziție. Skateboarding-ul de tranziție înseamnă țevi de patinaj și mini rampe. Mini rampele sunt foarte distractive și sunt mai puțin riscante decât strada. Începeți prin a călări în sus și în jos conductele trimestriale și practicați întoarcerea loviturilor și fakies (călărind înapoi). Odată ce sunt utilizate pentru că ar trebui să încercați o rampă mini.

skateboard-uri recomandate

pe măsură ce îmbătrânesc și nu mai fac multe lucruri noduroase, m-am îndrăgostit cu adevărat de crucișătoare. Există câteva pe care le-am testat și mi-au plăcut foarte mult. Unele oferă multă stabilitate, dar sunt mai puțin agile, iar altele sunt foarte receptive. În cele din urmă, este vorba de a vă simți confortabil pe o placă și de a vă menține într-o singură bucată.

iată plăcile pe care le iubesc, dacă doriți un skateboard în scopuri specifice, vă sugerez să vă îndreptați spre seria mea de plăci recomandate pentru fiecare stil:

• skateboard-uri pentru calareti grele
• skateboard-uri pentru calareti stradă
• skateboard-uri pentru incepatori
• skateboard-uri pentru stradă
• skateboard-uri pentru parcuri
• skateboard-uri pentru tranziție
• skateboard-uri pentru Mini rampe
• skateboard-uri pentru piscine& Boluri
• skateboard-uri pentru croazieră

dacă nu și ești mai în vârstă, ar trebui să ia în considerare într-adevăr un crucișător. Aceste plăci sunt destul de iertătoare și nu le pasă de dușmanii noștri, cum ar fi pietricelele, crenguțele și fisurile. Nu trebuie să împingi ca un nebun pentru a obține niște viteze și se simt foarte confortabil călărind drumuri accidentate.

sugestie 1: Arbor Pilsner Cruiser

acesta este al doilea cruiser meu preferat, Am multe crucișătoare, dar acest lucru este într-adevăr este un consiliu foarte decent. Motivul este că veți obține o placă de calitate și Componente la un preț decent. Unii ar spune 160-180 de dolari pentru un sistem complet este o mulțime de bani, dar dacă alegeți piesele-te, vei plăti mai mult. Arbor a făcut o treabă excelentă cu acesta, Iată un scurt videoclip despre ce poate face.

ador absolut această placă, nu știu cum vor rezista roțile pe termen lung, dar sunt la egalitate cu unele dintre roțile de croazieră de top pe care le-am testat. Ai camioane Paris fantezie și un consiliu care doar arata atat de rad, va trebui să-l plimbare. Check out recenzia mea completă și plimbare de testare.

aș dori să adaug că acest consiliu ar putea fi un pic de o provocare, dacă sunteți complet nou la echitatie un skateboard/cruiser. Este destul de mic și va fi mai greu să înveți să călărești la început. Odată ce te obișnuiești, ai un crucișător foarte distractiv.

sugestia 2: Arbor Oso

seria Arbor Oso este despre cele mai stabile plăci pe care le puteți obține. Stabil este bun, dar vine la un dezavantaj. Ele nu sunt foarte agil sau receptiv, care are, de asemenea, de a face cu bucșe stoc destul de greu. Înlocuiți-le cu bucșe mai moi și aveți o placă foarte stabilă, care este destul de receptivă.

îmi place cât de mult vă puteți apleca într-o direcție fără ca placa să scape de sub control sau să piardă echilibrul. Are o lățime de aproximativ 10″, are un kicktail imens și are acel sentiment de școală veche. Puteți lua chiar și aceasta pentru o plimbare piscină și camioane Paris poate lua o bătaie. Dacă doriți să aflați mai multe, consultați recenzia mea.

la fel ca Pilsner, această placă arată doar rad și oferă o plimbare foarte confortabilă, versiunea actualizată arată și mai bine. Du-te pentru Fundația Oso. Dacă sunteți nou să călăriți pe o tablă și doriți ceva care nu este peste tot atunci când învățați mai întâi cum să călăriți. Această placă nu vă va dezamăgi.

sugestie 3: Globe Big Blazer

acesta este cel mai stabil cruiser și mare pentru incepatori. În principal pentru că nu are o mulțime de concave, camioanele mai largi (Tensor), roțile largi și lungimea. Este mai receptiv în comparație cu Oso și încă ușor de condus. Mai mult decât celelalte plăci

plasturele de contact mai larg de pe roți oferă multă aderență, dar oferă totuși o experiență plăcută de croazieră. Imaginea de mai jos arată cum se compară cu un crucișător mai mic. Încă mai primești kicktail, dar o suprafață mult mai plată pe punte pentru a-ți menține echilibrul.

foarte frumos bord complet pentru bani, dacă sunteți un începător absolut care vrea doar să croazieră și poate hop câteva borduri, aceasta este placa ta. Consultați recenzia mea completă.

asta e tot pentru acum

deci iată, toate sfaturile la care mă pot gândi deocamdată. Dacă doriți să aflați mai multe despre învățarea cum să faceți skateboard, consultați ghidul meu pentru începători. Amintiți-vă că nu sunteți niciodată prea bătrân pentru a începe skateboardingul, totul este în capul vostru. Asigurați-vă că sunteți în siguranță și evitați riscurile. Va dura luni de zile înainte de a obține atarna de ea și s-ar putea dura chiar ani înainte de a face primul ollie. Este vorba despre distracție, skateboarding-ul este un sport minunat atât fizic, cât și mental.

dacă aveți copii (6+) încercați să le implice, skateboarding este mare pentru lipirea și ei vor aminti pentru tot restul vieții lor. Sunt în prezent în procesul de predare fiul meu, el este un pic nerăbdător ca mine, așa că voi fi sigur de a scrie despre asta în curând. Acum du-te acolo și patinează!