FirstCry Parenting

frumos ingrijite si picioarele vorbesc volume despre sanatatea ta generala. În stilul nostru de viață agitat de zi cu zi, adesea neglijăm să avem grijă de picioarele noastre. Imaginați – vă cantitatea de muncă grea pe care o fac picioarele și picioarele noastre – fie că este vorba de mers pe jos, jogging, experimentând noi mușcături de pantofi-lista continuă! Cu siguranță picioarele noastre au nevoie de mai multă grijă și atenție decât avem tendința să le oferim. Așadar, aici vă prezentăm un ghid pas cu pas pentru o pedichiură spa acasă!

instrucțiuni pas cu pas pentru a face o pedichiură acasă

răsfățați-vă picioarele cu o pedichiură acasă cu toate ingredientele naturale. Urmați ghidul nostru simplu, rapid și pas cu pas pentru a face o pedichiură acasă în mod natural.

ce veți avea nevoie

• piatră ponce
• apă caldă
• pilă de unghii
• tampoane de bumbac
• cuticula crema
• crema hidratanta
• Scrub picior
• prosop proaspăt și curat
• cuticula împingător
• Epsom sare
• porumb cutter/ picior filer
• unghii vopsea remover
• unghii vopsea la alegere
• unghii Cutter

pași

1. Îndepărtați vopseaua veche de unghii

primul pas pentru a începe cu pedichiura este să îndepărtați resturile vechilor vopsele de unghii. Doar îndepărtați lacul de unghii pe tampoanele de bumbac și masați-vă pe unghii pentru a îndepărta vopseaua.

2. Tăiați și fișier unghiile

al doilea pas este să vă pregătiți unghiile. Tăiați cu atenție unghiile folosind un tăietor de unghii și aveți grijă în timp ce tăiați marginile, astfel încât să nu o faceți prea adânc. Formați unghiile folosind un filer. De asemenea, neteziți marginile aspre folosind filerul și încercați să le depuneți într-o singură direcție, mișcarea înainte și înapoi va slăbi unghiile.

3. Aplicați crema pentru cuticule

crema pentru cuticule înmoaie cuticulele de pe unghii. Înainte de a vă înmuia picioarele în apa caldă, aplicați niște cremă de cuticule pe unghii. Puteți aplica o combinație de ulei de măsline și ulei de nucă de cocos în loc de cremă de cuticule cumpărată din magazin. Uleiul de nucă de cocos înmoaie cuticulele și previne uscarea. Uleiul de măsline stimulează, de asemenea, unghiile și cuticulele sănătoase prin penetrarea pielii și a unghiilor.

4. Relaxați-vă și înmuiați-vă picioarele

acum este timpul să vă relaxați și să vă înmuiați picioarele în cada cu apă caldă. Acesta este cel mai bun și mai relaxant pas al pedichiurii! Înmuiați-vă picioarele timp de cincisprezece minute și puteți pune niște săruri de baie răcoritoare (sau sare Epsom) și 2 linguri de oțet în această apă. Sărurile Epsom au un efect relaxant asupra mușchilor obosiți și dureroși ai picioarelor. Bicarbonatul de sodiu și lămâia funcționează excelent și pe pielea moartă. Pentru a oferi o experiență de întinerire spa-ca, doar pune în unele petale de trandafir în cada de apă.

5. Îndepărtați pielea moartă

scoateți câte un picior pe rând din apă și uscați cu un prosop. Folosiți un împingător pentru cuticule pentru a împinge înapoi cuticulele și a le tăia. Apoi, tamponați tocurile pentru a îndepărta pielea moartă. Dacă aveți tocuri crăpate și piele tare cu calusuri pe tocuri, folosiți un tăietor de porumb pentru a îndepărta pielea moartă încăpățânată și apoi folosiți un filer pentru picioare sau o piatră ponce pentru a peria celulele moarte ale pielii rămase pe tălpi și părțile laterale ale picioarelor.

6. Frecați și masați picioarele

după îndepărtarea pielii moarte, înmuiați-vă din nou picioarele în apă pentru a îndepărta toată murdăria și uscați-le folosind un prosop. Acum, aplicați un scrub bun pentru picioare pe tot piciorul până la glezne. Puteți cumpăra un scrub pentru picioare Disponibil în magazinul local sau puteți pregăti propriul scrub pentru picioare folosind ingrediente naturale.

ingrediente

• 2 lingură ulei de nucă de cocos
• 4 lingură zahăr
• 2-3 picături de ulei esențial de arbore de ceai (opțional)
• 1 lingură suc de lămâie
• 1 lingură miere

metodă

• se amestecă toate ingredientele pentru a forma o pastă fină cu granule de zahăr.

acest scrub de casă poate fi făcut cu multe combinații de ingrediente naturale. De asemenea, puteți utiliza pulbere de ovăz, pulbere de coajă de nucă etc. în funcție de preferințele dumneavoastră. Cea mai bună parte a scrubului de casă este că toate ingredientele sunt ușor disponibile și vă vor exfolia pielea fără substanțe chimice dure. Masează-ți bine gleznele, tocurile, degetele și tălpile picioarelor folosind scrubul și nu uita pielea dintre degetele de la picioare!

7. Hidrata

după ce curățați pielea moartă, spălați-vă picioarele și uscați-le. Apoi, aplicați un hidratant și masați ușor picioarele cu mâinile. Folosiți un hidratant profund pentru a vă hidrata tocurile, tălpile și gleznele, în special în timpul iernilor.

de asemenea, vă puteți face propriul hidratant pentru picioare cu următoarele ingrediente:

• unt de Shea – 3 lingura
• ulei esential de lavanda – 4-5 picaturi
• ulei de cocos – 2 lingura
• ulei de migdale – 1 lingura

metoda

• se topesc unele unt de Shea într-un recipient sigur pentru microunde și se adaugă ulei de migdale și ulei de nucă de cocos. Se amestecă amestecul de ulei și se lasă să se răcească la temperatura camerei.
• odată răcit, adăugați câteva picături de ulei esențial de lavandă în amestecul de ulei și congelați-l timp de 2 ore. Depozitați același lucru într-un recipient etanș și utilizați-l ca și când este necesar.

sfat: uleiul esențial de lavandă conferă o aromă răcoritoare hidratantului și posedă, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii.

8. Aplicați vopsea de unghii

după ce ați terminat cu partea hidratantă, aplicați apoi o vopsea de unghii frumoasă la alegere. Utilizarea unui separator pentru picioare este foarte recomandată în timp ce aplicați vopselele pentru unghii, deoarece previne murdărirea. De asemenea, puteți alege o artă de unghii dacă vă interesează sau pur și simplu vopsiți straturi subțiri chiar de culoarea preferată.

9. Finisare atingere

aproape ați terminat odată ce ați terminat cu ultimele atingeri. Ștergeți doar petele (dacă există) cu un tampon de bumbac înmuiat într-un produs de îndepărtare a ojei. Aplicați un strat final transparent de strălucire deasupra vopselei unghiilor pentru a-i conferi un finisaj lucios. Ești gata de plecare!

puncte importante să ia în considerare în timp ce faci pedichiura la domiciliu

luați în considerare următoarele puncte importante în timp ce faci o pedichiura cu ingrediente acasă:

• dacă aveți tocuri crăpate și pielea moartă înfundată în picioare, luați în considerare spălarea picioarelor cu o piatră ponce de două ori pe săptămână atunci când faceți o baie. Ajută la reducerea acumulării de piele moartă și vă menține picioarele moi și strălucitoare.

• cu toții ne place să ne vopsim unghiile, dar este important să vă păstrați unghiile libere de vopsele de unghii din când în când. Supra-aplicarea vopselelor de unghii poate provoca unghii fragile și nesănătoase.

• consultați un profesionist medical în cazul oricărei infecții sau modificări de culoare pe unghii.

• fiți foarte precaut în cazul în care aveți răni, tăieturi sau răni pe picioare. Este mai bine să lăsați rana să se vindece complet înainte de a merge la pedichiură.
• atenție: este mai bine să evitați să vă răsfățați cu orice spa de pește sau pedichiură, deoarece este considerat nesigur pentru picioarele dvs. și poate provoca, de asemenea, HIV sau hepatita C.

Întrebări frecvente

citiți mai departe pentru a afla câteva întrebări frecvente despre îngrijirea picioarelor.

care este cel mai bun lucru pentru a-mi înmuia picioarele?

în zilele noastre, mai multe soiuri de săruri de baie și produse spa sunt disponibile în magazin pe care le puteți folosi pentru a vă înmuia picioarele după o zi lungă obositoare! Cu toate acestea, vă recomandăm să vă înmuiați picioarele în 2 linguri de sare Epsom și 1 lingură de oțet. Îți calmează tălpile dureroase și îndepărtează pielea moartă.

ce face sarea Epsom pentru picioare?

sarea Epsom este considerată a fi plină de proprietăți anti-fungice și anti-microbiene. Înmuierea picioarelor într-o soluție de sare Epsom și apă caldă ameliorează durerile și inflamațiile, vindecă orice infecții ale pielii subiacente, ciuperci de unghii și răni mici. De asemenea, ameliorează stresul.

Pedichiura Elimină Bronzul?

Da, desigur! Roamingul la soare va provoca bronzarea pe picioare. O pedichiură poate îndepărta bronzul de pe picioare dacă utilizați ingredientele corecte. De exemplu, sucul de lamaie este un agent natural de albire; puteți să-l amestecați cu zahăr și să frecați de două ori pe săptămână pentru a elimina bronzul. Alternativ, puteți alege, de asemenea, să mergeți pentru o pedichiură de-tan.

pot obține o pedichiură dacă am ciuperca unghiilor?

Da, puteți obține o pedichiură chiar dacă aveți o infecție fungică a unghiilor de la picioare. O pedichiură obișnuită poate ajuta chiar la menținerea infecției fungice la distanță, dar trebuie să fii atent la câteva lucruri. Dacă vizitați saloane pentru pedichiură, asigurați-vă că purtați propriile instrumente de pedichiură și, de asemenea, informați personalul despre infecție. Asigurați-vă că produsele utilizate nu conțin substanțe chimice dure și sunt prietenoase cu pielea. Urmați o rutină pentru îngrijirea picioarelor, spălați-le în mod regulat și uscați-le înainte de a purta pantofii.

cât timp trebuie să aștept să port șosete după pedichiură?

în mod ideal, este mai bine să așteptați aproximativ 10-12 ore înainte de a purta șosete după o pedichiură. Dar, în cazul în care trebuie, doar suflați-vă picioarele pentru a usca vopselele de unghii și aplicați o folie alimentară pe picioare și apoi puneți-vă șosetele pentru a păstra umezeala și efectul pedichiurii.

picioarele sănătoase și strălucitoare sunt semne ale unei personalități puternice și reflectă, de asemenea, cât de mult îți pasă de corpul tău. Sfaturile de pedichiură DIY de mai sus vă vor asigura că aveți o experiență glorioasă de spa la domiciliu!

de asemenea, citiți:

secretele bucătăriei pentru a vă face pielea să arate frumos
secretele coreene de îngrijire a pielii ar trebui să luați în considerare
obiceiurile zilnice de urmat pentru a obține o piele frumoasă