nimic nu poate strica o experiență perfectă de schi mai repede decât picioarele reci și dureroase — cu posibila excepție a unei căderi dure. Degetele de la picioare înghețate sunt o problemă obișnuită pe care aproape fiecare schior a experimentat-o la un moment dat în istoria lor de schi. Imaginați-vă că este o zi pulbere perfectă și sunteți încercarea de a face cele mai bune din vacanta de schi, dar nu se poate simți degetele de la picioare. După ce vă asigurați că aveți un strat de bază bun pentru a vă încălzi miezul, menținerea picioarelor și a mâinilor calde este următorul lucru cel mai important implicat în a rămâne confortabil în perioadele reci.
este o problemă comună și una pe care o mică planificare în avans o poate ajuta. Întoarcerea la Cabană cu intenția de a dezgheța picioarele este o opțiune, dar nu una ideală, deoarece implică părăsirea restului familiei și prietenilor care se distrează la pârtii. Nu contează cât timp ai schiat, un lucru care te poate trimite fără îndoială să alergi înapoi la cabană este picioarele reci. Dar nu există absolut niciun motiv pentru care picioarele tale nu pot rămâne calde în timpul vacanțelor la schi. Mai jos sunt câteva dintre cele mai bune modalități de a menține picioarele calde în timp ce schiați.
- purtați șosete subțiri de schi
- deschide — ți cizmele de schi când te odihnești
- purtați cizmele de schi potrivite
- încercați Încălzitoare de cizme de unică folosință
- instalați încălzitoare pentru cizme de schi
- folosiți mănuși de cizme
- folosiți termostat reflectoare de căldură
- păstrați restul corpului cald
purtați șosete subțiri de schi
ar putea fi contra-intuitiv, dar șosetele de schi mai subțiri sunt mai bune pe vreme rece.
s-ar putea părea că ar trebui să purtați șosete mai groase atunci când este frig. Experiența noastră este că straturile mai subțiri sunt calea de urmat.
secretul pentru a-ți menține picioarele calde se află în spatele șosetelor pe care le porți. În trecut, cizme de schi au fost frecvent realizate din piele, care ar poală până umiditate, care este motivul pentru care majoritatea schiori au optat pentru a purta mai multe perechi de șosete grele. În prezent, experții și profesioniștii în schi vă vor sfătui să cumpărați perechi mai subțiri de șosete special concepute pentru schi. Aceste șosete sunt fabricate dintr-un amestec de nailon, lână și elastic. Amestecul de materiale diferite folosite pentru a face șosetele de schi să aibă șosetele care acționează ca o a doua piele. Este recomandat să alegeți o pereche care este puțin peste vițel, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la șosetele care alunecă în timp ce schiați.
experții în sporturile de iarnă sunt, în general, de acord că există o concepție greșită comună că șosetele mai groase pot ajuta pe cineva să rămână cald în timpul unei vacanțe la schi. Acest lucru nu ar putea fi mai departe de adevăr. O pereche mai subțire de șosete vă va permite picioarelor să respire. În timp ce schiați, îmbrăcarea unei perechi de șosete din bumbac este una dintre cele mai proaste idei cu care puteți veni. Motivul pentru aceasta este că bumbacul captează umezeala care provoacă inevitabil picioarele reci.
în plus, un picior strâns și înghesuit se va răci mai repede. Un picior care se poate mișca și respira va rămâne mai cald. Cheia este că piciorul tău va încălzi stratul subțire de aer din jurul său și asta este de fapt ceea ce te menține cald. În plus, un picior înghesuit care este blocat într-o cizmă nu va avea o circulație mare și se va răci mai repede.
dacă aveți nevoie de mai multă masă pe picioare, am prefera să mergeți cu o a doua pereche de șosete subțiri (chiar deasupra șosetelor de bază), mai degrabă decât să mergeți pentru o pereche de șosete mai groase. Credem că nivelul de performanță va fi un pas major mai mare.
nu sunteți sigur cu ce șosetă să mergeți? Burton face un bun all-in jurul valorii de mijloc ciorap de schi care ne place foarte mult. Găsiți-l aici pe Amazon.
deschide — ți cizmele de schi când te odihnești
dacă ai crescut la schi, este posibil să fi auzit acest sfat de la mama ta sau de la un instructor de schi-pentru că funcționează. Dacă faceți o scurtă pauză — pentru cafea, prânz, toaletă etc. — desfaceți cizmele și deschideți-le pentru a permite aerului mai cald să circule. Acest lucru va permite picioarelor dvs. să fie expuse la temperatura camerei aer, schimbând în același timp circulația în piciorul inferior. Nici măcar nu trebuie să scoateți cizma, pur și simplu deschideți-o puțin. Făcând acest lucru chiar și 10 minute vă va încălzi suficient piciorul, astfel încât să începeți într-un loc mai bun atunci când vă întoarceți la pârtii. Dacă sunteți în stare să eliminați complet boot-ul pentru câteva minute, chiar mai bine…. dar feriți-vă de o podea umedă sub tine. Nu doriți să schimbați degetele de la picioare reci pentru șosete umede-nu este un schimb bun.
purtați cizmele de schi potrivite
încălzitoarele de unică folosință sunt o modalitate ieftină de a obține o doză temporară de căldură a piciorului.
un alt mod obișnuit de a vă menține picioarele calde este purtarea cizmelor de schi de dimensiuni potrivite. Găsirea cizme de schi de dimensiuni potrivite este o problemă comună în special pentru persoanele care închiriază echipamentul de schi. Magazinele de echipamente sportive vor avea cizme de închiriere care sunt aproape de două ori mai mari decât dimensiunea pantofului dvs., ceea ce le face foarte incomode. Când vine vorba de cizme de schi, nu este doar dimensiunea care contează. Este important să vă strângeți cizmele, astfel încât tocurile să nu se ridice în timp ce schiați. Ridicarea tocurilor va reduce circulația corectă a aerului, creând în același timp un arc incomod pe picior. Circulația slabă a sângelui și a aerului provoacă în cele din urmă picioarele reci. Veți dori să vă asigurați că ori de câte ori închiriați o pereche de cizme de schi, nu ghiciți dimensiunea, ci mai degrabă verificați dacă se potrivesc înainte de a ieși din magazin.
în cele din urmă, cizmele de schi de curse, în general, nu sunt construite pentru confort sau căldură. Dacă nu schiați competitiv, mergeți cu cizmele de munte.
încercați Încălzitoare de cizme de unică folosință
utilizarea încălzitoarelor de unică folosință (cum ar fi cea vândută sub marca Grabber Warmers) este una dintre modalitățile cele mai puțin costisitoare de a menține picioarele calde în timpul vacanțelor la schi. Grabber Warmers oferă o gamă largă de produse de sporturi de iarnă menite să mențină oamenii calzi și confortabili la temperaturi extreme de frig. Încălzitoarele pentru picioare funcționează în mod similar cu încălzitoarele pentru mâini. Încălzitoarele pentru picioare sunt tălpi interioare activate cu aer, proiectate în mod unic, care sunt plasate sub picioare în mod special între șosete și tălpile cizmelor de schi. Încălzitoarele picioarelor vin într-o varietate de dimensiuni și nu sunt scumpe. Dacă nu le cumpărați în avans, acestea sunt de obicei abundente la magazinele din zona bazei de schi. Găsiți aici.
instalați încălzitoare pentru cizme de schi
încălzitoarele de Boot sunt destul de implicate, dar în unele cazuri extreme pot fi eficiente.
dacă aveți norocul să dețineți o pereche de cizme proprii, atunci instalarea încălzitoarelor pentru cizme de schi este o opțiune. Nu le-am recomanda tuturor, dar dacă ziua dvs. normală de schi tinde să fie în condiții ultra-reci, aceasta este probabil cea mai bună mișcare pe care o puteți face în încercarea de a vă menține picioarele calde. Încălzitoarele pentru cizme de schi funcționează într-un mod similar cu păturile miniaturale. Încălzitoarele sunt așezate în partea de jos a tălpilor interioare cu un cablu care rulează din spatele cizmei de schi și atașat la o baterie reîncărcabilă. Un brand popular de încălzitoare pentru cizme de schi este unul realizat de Hotronics și este vândut în pachete care vin cu baterii NiMH, un încărcător de baterii cu adaptoare americane și europene, o pereche gratuită de tălpi de cizme de schi și o garanție de trei ani. Încălzitoarele pentru cizme de schi de la Hotronics au o garanție de trei ani și costă mai puțin de 200 USD.
folosiți mănuși de cizme
există diverse soluții rentabile pentru a vă menține picioarele calde. Topul pe lista modalităților prietenoase cu bugetul de a vă menține picioarele calde este prin purtarea de cizme. Bocancii sunt huse din neopren care sunt alunecate peste exteriorul cizmelor de schi. Dacă declarația producătorului de cizme este ceva de trecut, acest produs poate adăuga până la 53 de grade de căldură în picioare. Pentru ca cizmele să rămână în poziție în timpul mișcării, acestea sunt fixate pe cizmele de schi folosind carcase Velcro. În ciuda popularității lor în creștere, cizmele nu sunt ușor de achiziționat cu amănuntul. Este foarte recomandat să achiziționați BootGloves online pe platformele selectate și pe site-ul web al producătorului. Acest produs se vinde doar pentru doar 29 USD.95 făcându-l foarte accesibil pentru schiorii medii. După schi, asigurați-vă că nu vă lăsați cizmele de schi afară, ci mai degrabă, păstrați-le în interior, astfel încât să poată dobândi o căldură suplimentară înainte de a merge la schi a doua zi. Dacă este posibil, păstrați cizmele de schi lângă un fel de încălzitor pentru o căldură suplimentară peste noapte. Garniturile cizmelor de schi trebuie, de asemenea, să fie uscate. Puteți elimina garnituri și atârnă-le undeva peste noapte să se usuce sau pur și simplu chestii ziare în ele, astfel încât ziarele uscate pot absorbi excesul de umiditate.
folosiți termostat reflectoare de căldură
termostatele sunt o opțiune excelentă pentru schiorii care au un buget. Termostatele sunt în esență reflectoare de căldură care sunt plasate în interiorul cizmelor de schi pentru a reflecta căldura de la picioare în sus. Aceasta înseamnă că, în loc ca căldura să fie absorbită din picioare în pământ, căldura este reflectată înapoi în cizme și în picioare. Această metodă are capacitatea de a vă menține picioarele între 10-20 de grade mai calde. O caracteristică excelentă a reflectoarelor de căldură ThermoFeet este că au aproape aceeași grosime ca o factură de dolar, ceea ce implică faptul că nu compromit potrivirea cizmelor de schi. Reflectoarele de căldură cu amănuntul la doar $19.95 o pereche și accesibilitatea lor este ceea ce le face un produs popular de schi.
păstrați restul corpului cald
picioarele au tendința de a — și face propriile lucruri, dar dacă lucrați pentru a vă menține corpul cald, veți obține un pic mai mult kilometraj de la extremități-mâinile, fața și picioarele. Aceasta înseamnă stratificarea într-un mod care are sens în condiții, începând cu un strat de bază eficient care vă va menține uscat. Nu uitați de o pereche bună de mănuși și ceva de genul unei ghetre pentru a vă menține gâtul cald. Un miez cald și un corp se vor traduce în picioare, rămânând confortabil doar puțin mai mult, dar nu va rezolva în totalitate problema.
indiferent de metoda pe care o utilizați pentru a vă menține picioarele calde în timpul unei vacanțe la schi, asigurați-vă că aplicați cele mai bune practici pentru sporturile de iarnă. De exemplu, asigurați-vă că nu vă lăsați niciodată cizmele de schi în portbagaj peste noapte. Vă puteți imagina timpul necesar pentru ca picioarele să se încălzească după ce ați alunecat într-o pereche de cizme înghețate. Deoarece există atât de multe gadget-uri și modalități de a păstra nu doar picioarele, ci întregul corp atunci când schiați, asigurați-vă că utilizați metodele sugerate de experți și profesioniști de schi. Dacă sunteți persoana care transpiră mult atunci când schiați, luați în considerare achiziționarea unui uscător portabil pentru cizme de schi. Cizmele care nu se pot usca complet peste noapte vor apuca cu ușurință aerul rece dimineața, iar schiul cu picioarele reci nu va fi atât de distractiv pe cât v-ați fi așteptat. În timpul următoarei vacanțe la schi, păstrați – vă picioarele uscate achiziționând produsele disponibile cu amănuntul sau din stațiunile de schi pentru cea mai bună experiență de schi.
