nu este un sentiment plăcut să ai de-a face cu prietenii geloși; comentariile și lipsa lor de sprijin vor afecta în timp sănătatea ta mintală. Dar dacă prietenia este importantă pentru dvs., evitați să o luați pe valoarea nominală și, în schimb, purtați o conversație crudă și cinstită pentru a evita o prietenie toxică. Confruntarea poate duce la conflicte, dar ignorarea comportamentului poate avea daune pe termen lung asupra relației dvs. Pentru a vă menține prietenia intactă, expert în relații la Condoms.uk, James Thomas, și-a împărtășit sfaturile de top despre cum să te descurci cu prietenii geloși…
un expert în relații despre cum să te descurci cu prietenii geloși
fii sincer
ar putea fi înțelept să-ți ajuți prietenul să înțeleagă lucrurile din perspectiva ta. Din punctul lor de vedere, viața ta ar putea arăta ‘perfectă’. Împărtășește-ți luptele, precum și realizările tale și oferă întotdeauna o ureche de ascultare. Arătând compasiune, le oferă un spațiu sigur pentru a-și recunoaște adevăratele sentimente. Acesta este un proces mai lent decât confruntarea completă, dar poate deveni drumul spre revelație.
evitați să fiți confruntați
amintiți-vă că nu puteți controla comportamentul altora, doar pe voi înșivă. Dacă prietenul tău devine defensiv, încearcă să nu lovești înapoi. În schimb, rămâneți calm și încercați să găsiți o rădăcină a invidiei. Gelozia este adesea rezultatul unor nesiguranțe profunde care nu au nicio legătură cu tine. Aflarea acestui lucru va difuza situația și va reduce orice gândire excesivă.
creați spațiu
dacă tensiunea cauzată a devenit dificil de rezolvat, ar fi înțelept să luați ceva timp separat. Având o pauză vă va ajuta pe amândoi să puneți totul în perspectivă și să permiteți prietenului dvs. să-și amintească de rădăcina prieteniei voastre. Uneori, prietenii pot lua obligațiuni de la sine și nu reușesc să realizeze imaginea de ansamblu a acțiunilor lor.
nu ignora problema
dacă ignori problema, vei ajunge să înrăutățești problemele. Pretinzând că prietenul tău nu este gelos, te va supăra sentimentul și te va face să-i respecți în timp. Îți cunoști prietenul mai bine decât oricine altcineva, așa că atunci când momentul Se simte potrivit pentru a aborda situația, respiră adânc. Dacă prietenia ta este importantă pentru tine, fă pasul.
Uită-te la punctul lor de vedere
comportamentul gelos îl va face pe prietenul tău să se dezlănțuie și să creeze un decalaj între voi doi. Înainte de a vă supăra, încercați să vedeți lucrurile din punctul lor de vedere. Decide cu privire la următoarea mișcare de a vedea situația din ochii lor. S-ar putea să descoperiți că vă lăudați fără intenție sau că prietenul dvs. are nesiguranțe în acea zonă particulară a vieții.
dă-i timp
odată ce ai conversația brută cu prietenul tău gelos, fă un pas înapoi. Emoțiile vor fi ridicate, iar prietenul tău va avea nevoie de mai mult timp decât tine pentru a renunța la gelozia lor. Spațiul îi va ajuta să digere informațiile și modul în care te-au făcut să te simți. Odată ce timpul a trecut, ei sperăm că ar fi venit la simțurile lor pentru a repara legătura.
acordă-i prietenului tău atenție
liniștirea unei persoane geloase este la fel ca un copil, are nevoie de timp, complimente și atenție. Amintindu-le de trăsăturile lor pozitive și de natura prieteniei tale, aceasta va ajuta la eliminarea negativității lor de lungă durată. Gelozia are rădăcini în încrederea în sine scăzută, așa că, dacă pot construi acest lucru, sunteți pe drumul cel bun. Fii întotdeauna autentic cu sfaturile și complimentele tale și ai cel mai bun interes al prietenului tău în inimă.
mi-a plăcut acest articol despre cum să te descurci cu prietenii geloși? Citiți acest articol despre semnele unei prietenii toxice.
ia doza săptămânală fix aici: înscrieți-vă pentru NEWSLETTER-ul nostru
