Non è una bella sensazione trattare con gli amici gelosi; i loro commenti e la mancanza di supporto sarà in tempo prendere un pedaggio sulla vostra salute mentale. Ma se l “amicizia è importante per voi, evitare di prendere sul valore nominale e invece hanno una conversazione cruda e onesta per evitare un” amicizia tossica. Il confronto può portare a conflitti, ma ignorando il comportamento può avere danni a lungo termine sul vostro rapporto. Per aiutare a mantenere intatta la vostra amicizia, esperto di relazioni a Condoms.uk, James Thomas, ha condiviso i suoi migliori consigli su come trattare con gli amici gelosi…
Un esperto di relazioni su come trattare con amici gelosi
Sii onesto
Potrebbe essere saggio aiutare il tuo amico a capire le cose dal tuo punto di vista. Dal loro punto di vista la tua vita potrebbe sembrare ‘perfetta’. Condividi le tue lotte così come i vostri successi e fornire sempre un orecchio di ascolto. Mostrando compassione, fornisce loro uno spazio sicuro per ammettere i loro veri sentimenti. Questo è un processo più lento del confronto completo, ma può diventare una strada verso la rivelazione.
Evita di essere conflittuale
Ricorda che non puoi controllare il comportamento degli altri, solo te stesso. Se il tuo amico diventa difensivo, cerca di non colpire indietro. Invece mantieni la calma e cerca di trovare una radice dell’invidia. La gelosia è spesso il risultato di profonde insicurezze che non hanno nulla a che fare con te. Trovare questo fuori diffonderà la situazione e ridurre qualsiasi overthinking.
Crea spazio
Se la tensione causata è diventata difficile da affrontare, potrebbe essere saggio prendere un po ‘ di tempo a parte. Avere una pausa aiuterà entrambi a mettere tutto in prospettiva e permettere al tuo amico di ricordare a se stessi la radice della tua amicizia. A volte gli amici possono prendere i legami per scontato e non riescono a realizzare il quadro più ampio delle loro azioni.
Non ignorare il problema
Se ignori il problema, finirai per peggiorare i problemi. Fingere che il tuo amico non sia geloso altererà la sensazione e ti farà risentire nel tempo. Conosci il tuo amico meglio di chiunque altro, quindi quando è il momento giusto per affrontare la situazione, fai un respiro profondo. Se la tua amicizia è importante per te, fai il grande passo.
Guarda il loro punto di vista
Il comportamento geloso causerà il tuo amico a scatenarsi e creare un divario tra voi due. Prima di arrabbiarsi, prova a vedere le cose dal loro punto di vista. Decidi la prossima mossa vedendo la situazione dai loro occhi. Potresti scoprire che ti stai vantando senza intenzione o che il tuo amico ha insicurezze in quella particolare area della vita.
Dagli tempo
Una volta che hai la conversazione cruda con il tuo amico geloso, fai un passo indietro. Le emozioni saranno in esecuzione alta, e il tuo amico avrà bisogno di più tempo di te per lasciare andare la loro gelosia. Lo spazio li aiuterà a digerire le informazioni e come ti hanno fatto sentire. Una volta che il tempo è passato, si spera che sarebbero tornati in sé per risolvere il legame.
Fai attenzione al tuo amico
Calmare una persona gelosa è la stessa di un bambino, hanno bisogno di tempo, complimenti e attenzione. Ricordando loro i loro tratti positivi e la natura della tua amicizia, aiuterà a rimuovere la loro negatività di lunga data. La gelosia ha radici in bassa fiducia in se stessi, quindi se possono costruire questo, sei sulla strada giusta. Sii sempre genuino con i tuoi consigli e complimenti e avere il miglior interesse del tuo amico nel cuore.
Mi è piaciuto questo articolo su come trattare con gli amici gelosi? Leggi questo articolo sui segni di un’amicizia tossica.
Ottieni la tua DOSE settimanale fissa qui: ISCRIVITI ALLA NOSTRA NEWSLETTER
