» Je veux être une personne plus saine — – Moi, à moi-même.
Que signifie même sain?
Au cours des quatre derniers mois, j’ai entrepris un voyage personnel pour devenir une personne plus « saine ». Le problème est que notre monde est si malsain que l’apprentissage des ficelles du métier est en fait plus difficile que prévu. J’ai essayé d’innombrables articles de conseils « comment être positif », lu des tas de publications d’opinion sur la gentillesse et fait des recherches sur des centaines de sujets sur le fait d’être « sain ».
Devinez quoi?
Je suis toujours incertain.
Notre monde social est interconnecté à un niveau qui semble impossible par rapport à il y a 50 ans. Avec de telles interactions facilement disponibles, vous penseriez que tout le monde serait plus heureux? Pas vrai?
Non!
En raison de la façon dont nous sommes connectés en tant que personnes, il est presque impossible de se déconnecter pendant de longues périodes. J’ai supprimé Facebook probablement 6 fois au cours des trois derniers mois, et pour l’instant ce n’est pas sur mon téléphone (yay!). Mais pourquoi est-il si difficile de se déconnecter? Pourquoi ne pouvons-nous pas simplement éteindre ce besoin d’approbation sociale? Nos esprits sont tellement programmés pour l’acceptation sociale et le lien social que nous oublions comment être notre propre peuple.
Les gens sont tellement absorbés par les médias sociaux que nous oublions comment être humain. Nous propageons la haine sur les commentaires Facebook, tweetons sur la propagande politique toxique et publions sur nos problèmes pour que tout le monde puisse les commenter. D’accord, tout le monde ne fait pas ça. Mais tant de gens le font! Pourquoi sommes-nous si dépendants des médias sociaux et de l’acceptation?
Et c’est pourquoi j’essaie d’être « sain ». Par définition, » sain » est » propice ou caractéristique au bien-être physique ou moral » (vocabulary.com ). Cette définition n’est pas précisément ce que je veux dire quand je dis que je veux être sain. Cependant, à bien des égards, j’essaie d’atteindre cette définition. Je fais davantage référence aux actions que je veux entreprendre pour y arriver. Certains d’entre eux comprennent ne pas se soucier de la négativité, prendre la vie comme une opportunité géante et traiter notre monde avec respect. Je donnerais mon bras gauche (et je suis gaucher) pour avoir la chance de passer un an à camper dans la nature sauvage quelque part au loin. De façon réaliste, c’est tout simplement irréaliste. MAIS cela ne signifie pas que je ne peux pas traiter chaque jour comme si je me réveillais à ma place heureuse, même si je ne peux pas être physiquement là.
Imaginez une scène ou un endroit où vous êtes le plus vivant, le plus joyeux et le plus insouciant. Génial, essayez maintenant d’apporter des éléments de cet espace dans votre vie quotidienne. Pour moi, cela signifie essayer d’apporter plus de couleurs terreuses dans le décor de ma chambre et investir dans de vraies plantes que j’espère ne pas tuer accidentellement. Cela signifie aussi prendre le temps pour moi de respirer de l’air frais, d’écouter des sons apaisants et de passer du temps avec des animaux comme mes deux lapins (que vous pouvez voir de temps en temps sur mon Instagram, @bb_rupp, vous êtes les bienvenus pour cette auto-promotion éhontée!).
Je suppose que mon point, si j’en ai un, est que je crois vraiment que nous devrions tous essayer d’être plus « sains » et simplement vivre la vie vraiment pour nous-mêmes. Faites cet entraînement qui vous fait vous sentir sexy, écrivez ce poème que vous continuez à écrire dans votre tête, buvez ce satané latte au thé vert et profitez-en!
Je vais faire de mon mieux pour être gentil, compatissant, observateur, articulé, sans cruauté et aimant s’amuser. Franchement, ça peut être difficile. Mais je vais continuer à essayer et toi aussi! Éliminons les attentes sociales et la négativité toxique derrière, d’accord?
