Victoria Justice Workout rotina
Victoria Justice é uma cantora americana que se mantém em forma e saudável. Não é? Olha para ela. Ela não parece gorda. Em vez disso, ela parece mais uma celebridade gostosa. Mas, você sabe, ela não faz muitos exercícios como outras celebridades fazem. Victoria não vai à academia, não faz exercícios pesados, não faz sessões de treino matinal e dietas sem carboidratos.
então, isso significa que ela é louca. Não, sua agenda lotada é suficiente para ela ficar em forma. Ela está sempre se movendo e se apresenta em vários shows. Sua principal fonte de treino é dançar. Ela também aprendeu algumas rotinas de dança diferentes. Sua rotina de exercícios é bem adequada para ela. Será difícil para os outros ficarem em forma seguindo a rotina de exercícios de Victoria.
sua principal fonte de treino é a dança. Mas, o que mais? Ela às vezes faz lunges e agachamentos e vai passear. Mas, não regularmente. Não há cronograma fixo. Realmente, isso está fazendo maravilhas por ela. Talvez no futuro, ela possa contratar um personal trainer e desenvolver alguns músculos. A partir de 2012, Elle Fanning também é como Victoria.
Ouça Victoria, o que ela tem a dizer sobre si mesma.
Victoria Justice Plano de Dieta
Victoria não se preocupa com calorias ou carboidratos. Ela não conta todas as calorias como os outros podem fazer. A dieta dela é muito boa. Dê uma olhada você mesmo.
Pequeno-almoço
- Brinde
- claras de Ovo
- Óleo de Peixe
- Shake de Proteína de arroz com leite e verduras
Almoço
- Ela leva proteínas
- Grande fã de bacon
- Verduras de cor Verde
Jantar
- Bife Grelhado
- Batata Cozida
- Creme de Espinafre
Ela não sabe cozinhar alimentos e, talvez, esse é o motivo por que a sua dieta é muito melhor do que seu treino. Além dessa dieta, ela come sorvetes, chocolates e outras farpas. Ela também gosta de Sushi.
