um padrão que vemos repetidamente em treinar indivíduos e equipes está sendo preso no limbo. Limbo é um lugar que inclui incerteza, desconhecimento e falta de clareza. É um lugar normal e natural para estar. A vida está cheia de incerteza e desconhecimento; é simplesmente parte do ser humano. Por si só, isso não é um problema. Podemos acolher, e até mesmo dançar com, incerteza e desconhecimento.
estar preso no limbo é uma coisa diferente. Pense em ficar preso em uma deriva de neve em seu carro. As rodas estão girando e muita energia está sendo gasta, mas nenhum movimento real está ocorrendo. Ficar preso no limbo não é resultado de a vida ser incerta. É o resultado de sua falta de vontade de enfrentar, sentir e lidar com algo em sua vida.
Limbo é uma questão de enfrentar, não de saber.
quando nos tornamos relutantes em enfrentar completamente algo, muitas vezes cobrimos a falta de vontade com confusão. A confusão é um estado mental onde gastamos energia girando nossas rodas.
confusão é uma escolha.
muitas vezes os clientes nos dirão: “estou confuso.”Nossa resposta é:” como você está se confundindo? Isso move a confusão de uma condição que está acontecendo conosco (vítima) para uma escolha que estamos fazendo (criador). Na verdade, é uma pergunta muito divertida. “Ensine – me a me confundir da mesma forma que você está se confundindo.”Ou,” o que você está saindo de se confundir?”Tendo feito essas perguntas inúmeras vezes, aprendemos que uma das coisas que as pessoas deixam de se confundir é que elas não precisam enfrentar algo que não querem enfrentar. Eles não precisam sentir algo que não querem sentir. Eu digo tudo isso para dizer que estar preso no limbo faz sentido para mim. Quando trabalho com clientes que estão presos, tenho profundo respeito e apreço por eles.Eles estão ficando presos porque seria muito assustador enfrentar algo ou sentir algo que eles não querem enfrentar e sentir. Limbo é um lugar que saímos para que não tenhamos que arriscar o que aconteceria se agíssemos.
por exemplo, trabalhei recentemente com um cliente que estava no limbo em seu casamento há vários anos…
ele não estava disposto a entrar ou sair totalmente. Ele estava gastando grandes quantidades de energia ficando preso e se confundindo. Enquanto explorávamos as recompensas de ficar preso no limbo, ele veio ver que não estava disposto a sentir o quão triste e de coração partido ele era que o sonho que ele teve de seu relacionamento não era mais uma possibilidade. Ele precisava lamentar e deixar ir o que era, o que ele não estava disposto a fazer. Ele também não estava disposto a sentir o quanto estava com medo de ficar sozinho e ser uma daquelas “pessoas divorciadas.”Ele viu também que não estava disposto a enfrentar plenamente os vícios de seu próprio e de seu parceiro—substâncias e comportamentos— que eles estavam usando para entorpecer sua dor e dar a si mesmos algum pseudo senso de vivacidade. Ele também viu que não estava disposto a enfrentar e sentir plenamente as consequências de suas escolhas com seus filhos. Ele costumava dizer: “Eu não posso suportar enfrentar isso.”Em vez de enfrentar e sentir completamente, ele gastou enormes quantidades de energia tentando mudar seu parceiro. Se ela fosse diferente, eu não teria que enfrentar e me sentir. As pessoas presas no limbo muitas vezes continuam tentando, analisando, distorcendo, racionalizando, explicando, defendendo. Eles gastam energia sem agir; eles estão girando suas rodas. Os líderes conscientes admitem a si mesmos e aos outros quando estão comprometidos em permanecer presos no limbo. Eles começam fazendo um inventário implacável de suas vidas e vendo todos os lugares onde não estão dispostos a enfrentar completamente algo ou alguém em suas vidas. Esta descoberta começa simplesmente fazendo-se as perguntas:
- de que problema ou pessoa na minha vida tenho reclamado repetidamente?
- que problema eu continuo analisando, racionalizando, explicando e defendendo?
- do que meus familiares, amigos e colegas se cansaram de mim falando?
em segundo lugar, eles se perguntam: “para que eu fique preso no limbo com esse problema, o que preciso não estar disposto a enfrentar totalmente?”Isso pode ser uma pessoa, circunstância, condição, uma história em que você está acreditando ou uma realidade que você está evitando.
terceiro, eles perguntam: “Que sentimento estou evitando sentir?”Comece com os sentimentos centrais de raiva, medo, tristeza, alegria e sentimentos sexuais. Olhe especialmente em seu corpo para lugares que você está entorpecendo sensações físicas.
em quarto lugar, pergunte “o que estaria em risco se eu enfrentasse, sentisse e lidasse totalmente com esse problema?”Faça uma lista.
finalmente, ” o que está me custando ficar preso no limbo?”Não se deixe enganar, o custo de ficar preso no limbo é ótimo tanto para você quanto para as pessoas ao seu redor. Está lhe custando vitalidade, vitalidade, progresso para a frente, energia, respeito por si mesmo e respeito dos outros, criatividade e integridade. Os líderes conscientes sabem quando estão no limbo e escolhem conscientemente ficar presos ou mudar.
