o fio dental é vital para remover pedaços de partículas de alimentos que ficam presos entre os dentes. Você pode ser bom em usar fio dental Todos os dias, ou mesmo algumas vezes por semana. Mas se as partículas de alimentos não forem desalojadas, elas podem se transformar em placa. Eles podem rastejar lentamente abaixo da linha da gengiva até onde você não pode alcançá-la, fazendo com que as gengivas se inflamem e sangrem. É por isso que as gengivas que sangram após o fio dental precisam de mais fio dental do que menos. 32% dos americanos dizem que nunca usam fio dental e, infelizmente, muitos não começam até que haja um problema.
se você estiver pronto para começar a usar o fio dental (ou apenas usar o fio dental corretamente), siga estas etapas fáceis!
Use Mais Fio Dental!
certifique-se de começar com pelo menos 18 a 24 polegadas de fio dental. Uma boa regra é retirar fio dental suficiente para igualar o comprimento do braço.
Use os dedos para segurar apertado
algumas pessoas dizem que não podem usar fio dental porque corta a circulação para os dedos. Felizmente, alguns inventores muito engenhosos tiveram a ideia de fio dental elástico. Experimente este fio de Listerine que flexiona e estica para que não corte a circulação dos dedos. Basta enrolar o fio dental em torno de seus dois primeiros dedos e segurar a próxima porção com o polegar e o indicador da outra mão.
lembre-se de abraçar cada dente
uma das coisas mais importantes a fazer enquanto fio dental é puxar suavemente o fio dental entre os dentes (você não quer causar trauma nas gengivas!) e, em seguida, abrace cada dente com o fio dental criando uma forma de C. Mova lentamente o fio dental para frente e para trás, tentando ficar um pouco abaixo da linha da gengiva. Não use fio dental com muita força! Nós só queremos que você interrompa e remova as partículas de comida presas.
se você ainda precisa de algumas instruções ou conselhos sobre como usar fio dental, informe-nos na sua próxima consulta ou limpeza dentária! Ligue para o nosso escritório hoje para agendar uma consulta.
