O Que Significa Estar Confortável Com Sua Sexualidade?

confiança Sexual para homens introvertidos

o que significa estar confortável com sua sexualidade?Muitos homens introvertidos sentem que a sexualidade, com o peso que ela mantém individual e culturalmente, é uma coisa desafiadora para fixar ou medir.

como você descreve sua sexualidade? Como você sabe se está” confortável ” com isso ou não? Por que é tão difícil falar sobre isso?

se você se encontrar fazendo alguma dessas perguntas, você está no lugar certo!

Merriam-Webster define confortável como…

• desfrutando de contentamento e segurança, sentindo-se livre de vexação ou dúvida e experimentando uma falta de estresse ou tensão.

quando se trata de sexualidade, a definição torna-se um pouco mais sutil. É…

• a capacidade para sentimentos sexuais,
• atividade sexual,
• a identidade de uma pessoa em relação a quem eles são geralmente atraídos, e
• expressão de receptividade sexual ou interesse.Em suma, tornar-se confortável com sua sexualidade envolve normalizar seus desejos e apreciar o prazer de uma maneira limpa e clara, sem quaisquer pensamentos ou ações necessariamente ou desnecessariamente induzindo vergonha ou culpa.Hoje, vamos falar sobre por que estar confortável com a sexualidade é importante e como a comunicação aberta, a expressão confiante e a resiliência emocional são fatores importantes para a imagem.

  também compartilharemos alguns recursos úteis para que, no final deste post, você possa responder com confiança à pergunta: “O que significa estar confortável com sua sexualidade?”

  por que isso é tão importante em primeiro lugar?Quando você constrói confiança genuína, você pode acelerar sua jornada para sentir uma sensação de paz e conforto com sua sexualidade.

  é por isso que é tão valioso primeiro descobrir o que é excepcionalmente atraente sobre você.Quando você sabe o que o torna magnético, é mais fácil aumentar sua auto-estima naturalmente. O aumento da confiança se traduz em um sentido relaxado e seguro de si mesmo que o ajudará a se sentir sexualmente confortável!

  identificar o que o torna ótimo é o primeiro passo, e é exatamente com isso que este ebook gratuito de 22 páginas ajuda você.

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  agora, vamos considerar os diferentes aspectos da confiança sexual!

  comunicação aberta

  algumas pessoas lutam para falar abertamente sobre sexualidade porque se sente pessoal, desajeitado ou privado. Compreensivelmente, muitas pessoas também experimentam uma sensação de vergonha ligada a esse tópico “tabu”, e ficam se perguntando sobre a resposta à pergunta: “O que significa estar confortável com sua sexualidade?De acordo com Rachel Keller, Assistente Social clínica licenciada, existem 5 maneiras pelas quais a vergonha pode afetar sua confiança sexual.Uma vez que você confrontou e conquistou qualquer vergonha em torno de sua sexualidade, você pode se aventurar em um novo território: falar sobre sexo e sexualidade com curiosidade, alegria e honestidade!

  não se preocupe; isso não significa que você tenha que começar a gritar sobre seus desejos sexuais dos telhados. Aqui estão algumas dicas para ajudar a comunicação aberta sobre sexualidade se sentir o mais confortável possível:

  1. Encontre uma ou duas pessoas em quem você confia e possa falar sobre sexualidade.Seja um melhor amigo ao longo da vida, pai, conselheiro ou parceiro de longo prazo, é importante poder conversar com pelo menos uma pessoa segura sobre sexualidade.

  lembre-se de respeitar a outra pessoa e estabelecer limites que o ajudarão a se sentir à vontade. Isso pode ser tão simples quanto perguntar: “Ei, você estaria pronto para falar sobre xyz algum dia?”e pedindo que sua conversa permaneça confidencial.

  2. Converse sobre sexualidade quando for o momento certo.Se alguém parece distraído ou não tem muito tempo, pode ser melhor esperar até que você possa ter uma conversa sem pressa que se sinta segura e confortável.

  com um tópico tão pessoal e sensível, ambas as pessoas precisarão de tempo para compartilhar, processar informações, Fazer perguntas e ouvir atentamente. Isso pode ser tão bonito quando duas pessoas o priorizam!

  3. Escolha um local onde você não sinta que precisa sussurrar.

  se você acabar se sentindo confortável falando sobre sua sexualidade em um espaço privado ou público é completamente com você!

  ao selecionar um local, considere o nível de ruído, possíveis distrações e quaisquer outros obstáculos, como jovens ouvintes, que possam prejudicar uma ótima conversa.

  lembre-se de que se sentir confortável com sua sexualidade começa com bravamente trazendo o tópico para a luz!

  você não precisa listar confissões pessoais ou fazer uma tonelada de perguntas, a menos que queira. Compartilhe no seu próprio ritmo com alguém em quem você confia que se mostrou Confiável ao longo do tempo.

  se você não tem certeza por onde começar, você pode mantê-lo aberto! Por exemplo, ” quais são seus pensamentos sobre xyz?”

  você pode se surpreender com o alívio dos outros de trazer o tópico à tona! Muitas pessoas gostariam de poder falar mais abertamente sobre sexualidade e ficariam felizes em participar dessa conversa.

  expressão confiante

  a sexualidade é uma parte natural e bela da experiência humana quando é verdadeiramente segura, consensual e respeitosa para todos os envolvidos.

  para proteger todas as expressões sexuais das quais você faz parte, ao fazer gestos sutis de flerte, como escovar o braço, mover um pedaço de cabelo para fora do rosto ou tocar suavemente as costas, procure dicas de que ela é receptiva (ou recíproca!) ao seu toque. Se você quiser mais dicas, leia este artigo sobre flertar linguagem corporal!

  então, quando se trata de expressar fisicamente a sexualidade, o que significa ser verdadeiramente confortável? Abraçar com confiança sua sexualidade ou mostrar desejos sexuais pode envolver…

  • descobrindo e articulando o que você gosta, ouvindo e respeitando as necessidades de seu parceiro, definindo e aceitando limites claros, e sendo curioso não judgmentalmente sobre o que está acontecendo em seu corpo (e no de seu parceiro).

  tenha em mente que, embora as pessoas que fazem piadas sexuais ou falam muito sobre sexo sejam percebidas como “sexualmente confiantes”, elas costumam falar sobre isso dessa maneira porque não se sentem confortáveis ou seguras sobre isso.

  ao explorar a resposta à pergunta: “O que significa estar confortável com sua sexualidade?”você descobrirá que se sentir verdadeiramente confiante e confortável com a sexualidade não é forçado ou performativo. Em vez disso, você descobrirá que construir confiança sexual deixa você se sentindo muito mais tranquilo, relaxado e aberto!

  resiliência através da rejeição

  se você está se comunicando aberta e confiantemente expressando sua sexualidade como sugerimos acima, é provável que você encontre alguma rejeição ao longo do caminho.

  você pode estar pensando: “espere! Não gosto de rejeição. Não seria melhor se eu não tentasse me sentir mais confortável com minha sexualidade?”

  é aqui que sua mentalidade e resiliência emocional entram em jogo.Com qualquer relacionamento profundo vem uma certa quantidade de vulnerabilidade; no entanto, a capacidade de benefícios como amor, alegria, comunidade e aceitação superam em muito os riscos naturais de rejeição, perda ou abandono!

  tenha em mente que a confiança sexual é fluida (assim como a autoconfiança!), então é totalmente normal que seu nível de conforto com sua sexualidade flutue um pouco com diferentes experiências e conversas.Felizmente, você pode construir uma mentalidade de crescimento enquanto desenvolve confiança que pode suportar interações menos do que ideais através dos exercícios em nosso ebook!

  “o que significa estar confortável com sua sexualidade?”Pensamentos finais

  agora que você sabe a resposta para a pergunta:” O que significa estar confortável com sua sexualidade?”você será capaz de se abraçar mais plenamente, honrar todo o espectro de sua experiência humana e começar a criar um espaço seguro para os outros expressarem sua sexualidade também!

  hoje, fomos:

  • engajando-se em conversas abertas sobre sexualidade, expressando sexualidade com confiança e construindo resiliência emocional em torno de experiências sexuais e até mesmo simplesmente paqueradoras.

  Felizmente, temos ainda mais recursos abaixo para ajudá-lo ao longo de sua jornada!

  próximos passos para ” o que significa estar confortável com sua sexualidade?”

  existem três ações importantes que você pode tomar hoje para se tornar mais confortável com sua sexualidade!

  1. para mais ajuda com a sexualidade, confira este artigo: confortável em sua própria pele em torno do desejo Sexual.
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  3. para um suporte mais aprofundado, considere nosso Programa de confiança magnética.

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