seu exame de saúde do NHS é rápido e direto. É também uma verificação sofisticada de seus sistemas vitais e é uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo e pelas pessoas que dependem de você.
quem realiza sua verificação de saúde do NHS depende de onde você mora e onde você tem o cheque. Se você tiver o cheque em sua clínica de GP, por exemplo, sua enfermeira ou um assistente de saúde pode fazer o cheque e, em seguida, encaminhá-lo para ver o GP, se necessário.
se você tiver seu cheque em uma farmácia local, pode ser seu farmacêutico quem faz os testes. Saiba mais sobre como obter seu exame de saúde do NHS.
como me preparo para o meu exame de saúde do NHS?
normalmente, você não precisará preparar nada para o exame de saúde do NHS – especialmente se você o tiver enquanto estiver fora, digamos, em sua academia ou centro de lazer local, como pode ser o caso dependendo de onde você mora.
mas se você tiver uma consulta reservada para o seu exame de saúde do NHS, vale a pena verificar com antecedência para perguntar se você precisa fazer qualquer coisa para se preparar. Sua carta de convite deve fornecer todas as informações de que você precisa.
você pode receber testes extras além dos descritos abaixo. Por exemplo, você pode ser solicitado a jejuar com antecedência ou trazer uma amostra de urina, como Jane descobriu antes de seu exame de saúde do NHS. No entanto, isso geralmente não é necessário, a menos que você esteja fazendo testes de acompanhamento.
no dia do seu exame de saúde do NHS
embora o formato do seu exame de saúde do NHS possa variar dependendo de onde ocorre, ele não deve durar mais de meia hora. Durante o exame de saúde do NHS, você:
- faça perguntas e faça testes de saúde que darão uma imagem de sua saúde
- discuta os resultados, incluindo aconselhamento personalizado e suporte ao estilo de vida. Se necessário, você receberá tratamento para ajudá-lo a manter ou melhorar sua saúde e diminuir o risco de doenças vasculares. Algumas pessoas podem ser convidado a retornar em uma data posterior para os seus resultados
- se você estiver com idade entre 65 e 74, você também disse que os sinais e sintomas de demência, e você vai estar cientes de memória nas proximidades
Todos os testes são simples de realizar, e haverá tempo para discutir os resultados com o seu médico ou profissional de saúde depois.
perguntas sobre você e sua saúde
seu histórico médico e o de suas relações íntimas, além das escolhas que você faz sobre a maneira como vive sua vida, ambos desempenham um papel na decisão de qual é o seu nível de risco vascular.
é por isso que seu exame de saúde do NHS envolverá um breve histórico pessoal e uma revisão de alguns detalhes pessoais importantes. Isso envolverá perguntas sobre o seu:
- idade: os idosos correm um risco aumentado
- etnia: alguns grupos étnicos, por exemplo, as pessoas do sul da Ásia e África-Caribe origens, têm um risco aumentado
- estado de fumar: fumantes têm risco aumentado
- história da família: se há um histórico das doenças na sua família, então você está em um risco aumentado
- atividade física: as pessoas que recebem pouco ou nenhum exercício, apresentam um risco aumentado
Você também vai completar um questionário sobre a quantidade de álcool que você bebe, como beber acima dos limites recomendados aumenta o risco de ambos os vascular e doenças do fígado. Existem 10 perguntas e leva apenas cerca de três minutos para fazer.
os testes de saúde
como parte do exame de saúde do NHS, seu profissional de saúde precisará fazer pelo menos três testes de saúde simples e rotineiros. Esses testes não são nada para se preocupar, mas são cruciais para entender adequadamente sua “idade do coração”.
o teste de colesterol
o colesterol é um tipo de gordura que é transportada em torno de nossos corpos no sangue.É vital que tenhamos colesterol suficiente para que nossos corpos funcionem adequadamente, mas evidências indicam fortemente que muito colesterol e muito colesterol ruim podem aumentar o risco de doenças vasculares.O colesterol pode se acumular nas paredes dos vasos sanguíneos e parar ou retardar o fluxo de sangue para o coração, cérebro e o resto do corpo.
em um exame de saúde do NHS, seu colesterol será testado para ver se está muito alto. Seu profissional de saúde coletará uma amostra de sangue de você usando uma agulha e seringa ou picando o dedo. Você não precisará jejuar antes deste exame de sangue.
depois, seu profissional de saúde pode discutir seu resultado de colesterol. Se necessário, você receberá conselhos e apoio para ajudá-lo a alcançar um nível saudável de colesterol.
o teste de pressão arterial
a pressão arterial é a força que seu sangue exerce nas paredes de suas artérias. Quando sua pressão arterial está muito alta, seu coração tem que trabalhar mais para bombear sangue ao redor do corpo. Com o tempo, isso pode enfraquecer seu coração. A pressão alta também exerce pressão sobre as paredes das artérias, tornando o bloqueio mais provável.
isso significa que ter pressão alta é um grande problema, porque aumenta o risco de sérios problemas de saúde, como doenças cardíacas, derrame e doença renal.
a pressão arterial elevada é comum. Cerca de 30% dos adultos na Inglaterra têm, mas muitos não sabem que o fazem, pois muitas vezes não apresenta sintomas.
durante um exame de saúde do NHS, sua pressão arterial será testada. Seu médico de família, enfermeiro ou outro profissional de saúde usará um manguito que se encaixa na parte superior do braço e é inflado para que fique apertado.
o teste é rápido e indolor, e a maioria das pessoas já o experimentou antes.
se a sua pressão arterial for alta, será oferecido um exame de sangue para verificar a função dos rins. Você também pode ser oferecido um teste para verificar o risco de desenvolver diabetes.
Índice de Massa Corporal (IMC)
o IMC é uma medida de se você é um peso saudável para sua altura. Você pode descobrir seu IMC agora inserindo seus dados em uma calculadora de peso saudável do IMC.
o seu IMC é importante porque as pessoas com um IMC elevado estão em maior risco de uma série de condições de saúde graves, incluindo doenças cardíacas, acidente vascular cerebral e certos tipos de câncer.
no seu exame de saúde do NHS, o seu será medido e pesado por um profissional de saúde. Essas medidas serão usadas para calcular seu IMC. Sua circunferência da cintura também pode ser medida usando uma fita métrica.
avaliação do risco de Diabetes
o Diabetes ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente ou a insulina não funciona corretamente. A insulina é um hormônio que permite que as células absorvam açúcar para serem usadas como energia. Pode causar uma ampla gama de problemas de saúde e pode aumentar o risco de doenças cardíacas e derrame.
seu profissional de saúde levará em consideração seu histórico pessoal e os resultados dos testes de pressão arterial e IMC para avaliar se você está em um risco aumentado de desenvolver diabetes.
se você está em risco de diabetes tipo 2, você será oferecido mais testes para verificar o nível de açúcar no sangue (ou um teste de “picada no dedo” ou uma amostra de sangue). Se o seu açúcar no sangue estiver alto, você precisará fazer mais testes para estabelecer se tem diabetes.
obtendo seus resultados do exame de saúde do NHS
a segunda parte de um exame de saúde do NHS é uma discussão de seus resultados com um profissional de saúde treinado. Isso geralmente acontece na mesma consulta que seus testes, ou você pode ser solicitado a retornar para seus resultados em uma data posterior e você pode ser solicitado a ter mais testes.
seus resultados serão dados a você como uma pontuação geral de risco, informando a probabilidade de você ter doenças cardíacas ou derrame no futuro. Os resultados de cada teste também serão divididos para que você saiba quais áreas você precisa tomar medidas para melhorar. Você pode descobrir mais sobre isso na compreensão de seus resultados de verificação de saúde do NHS.
o seu profissional de saúde irá dar-lhe aconselhamento personalizado e apoio ao estilo de vida para ajudá-lo a reduzir o seu risco e manter ou melhorar a sua saúde vascular. A melhor ação para você dependerá de seus resultados. Você pode receber conselhos sobre como obter mais atividade física em sua rotina diária, ou como comer uma dieta mais saudável.
se você está em alto risco, você pode ser oferecido tratamentos relevantes. As estatinas, por exemplo, são um medicamento que ajuda a controlar os níveis de colesterol. Existem outros medicamentos que ajudam a baixar a pressão arterial quando ela aumenta.
quaisquer mudanças que você está tentando fazer, há muitas informações úteis e conselhos sobre as escolhas do NHS. Você pode começar com tomar medidas para melhorar seus resultados.
artigo fornecido pela NHS Choices
veja original em NHS Choices
