é mais simples do que você pensa para salvar sua saúde – e do planeta…Fazer escolhas de estilo de vida orgânico não precisa custar a terra ou ser um grande esforço. Pode ser necessário que você seja um pouco criativo, mas isso é tudo.Dê uma chance a essas pequenas mudanças e você estará deixando a si mesmo (e ao planeta) um pouco mais feliz e saudável.
então, o que exatamente é orgânico?
escolher orgânicos ajuda a proteger solos, ecossistemas e biodiversidade.Está deixando a natureza fazer o que ela faz melhor interferindo o mínimo possível, e é uma ótima maneira de reduzir esses produtos químicos prejudiciais à saúde que entram em seu corpo e no meio ambiente.A legislação DA UE exige que todos os alimentos e bebidas orgânicos sejam certificados por uma instituição reconhecida – a certificação Soil Association é o principal órgão de certificação Orgânica do Reino Unido.
realiza inspeções e concede o título a fazendas e empresas que atendem aos seus rígidos padrões, licenciando mais de 70% dos alimentos orgânicos à venda no Reino Unido.
para que os produtos sejam chamados de orgânicos, eles devem ser feitos de ingredientes que são provenientes naturalmente, em vez de sinteticamente, e foram criados por meio de processos mais puros.
por exemplo, pesticidas sintéticos ou fertilizantes não são permitidos, nem quaisquer organismos geneticamente modificados (OGM).
comprar alimentos orgânicos &Bebida
estocar os armários da loja
comprar seus itens essenciais do armário da loja a granel é uma ótima maneira de economizar dinheiro e facilita a aderência aos princípios orgânicos!Alimentos como massas orgânicas, tomates enlatados, feijões, grãos e leguminosas são facilmente encontrados pelo mesmo preço que itens não orgânicos.
e um armário de loja completo significa que você sempre terá algo à mão para juntar uma deliciosa refeição sem caçar nos corredores de comida para itens orgânicos às vezes escassos.
Oh E enquanto estamos nisso, com uma gritante 96 por cento das uvas testando positivo para resíduos de pesticidas, pode valer a pena pensar em estocar vinho orgânico também.
Bater o mercado de produtores
Comer produtos locais durante a direita temporada do reino UNIDO é uma ótima maneira de manter os custos baixos e os mercados de agricultores são uma forma fantástica de descobrir directamente do produtor exatamente o que produzimos tem sido cultivada ou feitas em linha com princípios orgânicos.
além disso, quanto mais solicitamos produtos orgânicos cara a cara, mais provável, no futuro, o agricultor é considerar um ethos mais natural como parte de seu negócio. O poder da libra!
Limpe seu ato
quando foi a última vez que você olhou para a lista de ingredientes do seu detergente ou produto de limpeza? Apostaremos nunca.
não apenas os produtos químicos que você usa são lavados em rios e mergulhados na terra, mas muitas pessoas acham que se sentem melhor com produtos de limpeza verdes – literalmente.
sintomas como espirros, tosse, erupções cutâneas e dores de cabeça podem desaparecer “misteriosamente” se você parar de usar produtos químicos.
a boa notícia é que existem muitos itens de limpeza orgânica no mercado que são mais eficazes do que nunca.
tente fazer seu próprio spray multifuncional que pode ser usado em todos os lugares, desde o banheiro até a cozinha, bancadas e pisos; encha um borrifador 2/3 com água quente, adicione 1/4 xícara de vinagre branco e 2 colheres de sopa de líquido de lavagem orgânico. Simples! E você pode facilmente fazer seu próprio limpador de janelas misturando partes iguais de água com vinagre-adicione uma esponja e esfregue!
vá Cocos para a beleza natural!
existem muitos produtos orgânicos, naturais e de beleza que você pode trocar em sua rotina, o que poderia realmente economizar dinheiro em relação às marcas mais carregadas de produtos químicos.Produtos químicos em seus produtos de beleza podem irritar a pele e podem estar ligados a interromper a maneira como nossos corpos funcionam.
pense em mudar para o óleo de coco orgânico-é o produto mais fantasticamente versátil.
Use-o como um grampo para máscaras capilares, para hidratar o corpo e o rosto e para remover a maquiagem. Sabe – se que ajuda com eczema e coceira no couro cabeludo-e, além de tudo isso, também funciona como óleo de cozinha. Mais uma vez, compre a granel para obter o melhor retorno para o seu dinheiro.
