juniores Fitness Memberships

aqui no Everyone Active, acreditamos que todo mundo tem o direito de ficar em forma e saudável. É por isso que oferecemos associações juniores de fitness e ginástica para crianças de 11 a 15 anos. Isso permite que as crianças façam uso de nossas instalações de ginástica de última geração em centros em todo o país. Além da Academia, as crianças também podem aproveitar nossas instalações de natação, aulas de ginástica em grupo júnior e fazer uso de todos os recursos que seu perfil on-line ativo tem a oferecer.

sessões supervisionadas de ginásio Júnior

com uma associação Júnior de fitness e ginásio, as crianças têm acesso a sessões especiais de ginásio supervisionado em determinados momentos durante o dia. Existem dois tipos de sessões de ginástica Júnior, uma em que os pais precisam ficar presentes com seus filhos e outra em que um motivador de Fitness Ativo supervisiona a sessão. Todos os motivadores De Fitness que supervisionam essas sessões, bem como o gerente de fitness do centro, têm a autorização atual do DBS (Disclosure and Barring Service).

tudo isso permite que crianças de 11 a 15 anos aproveitem o equipamento de fitness de primeira classe em seu centro local Everyone Active. Se eles querem desfrutar de um treino cardio nas esteiras, máquinas de ciclismo cross trainers e máquinas de remo, um treino de resistência à luz ou dar exercícios funcionais uma tentativa, seu ginásio ativo todos locais tem tudo o que precisa para desfrutar de um treino completo.

restrições de ginásio Júnior

infelizmente, alguns dos nossos equipamentos de ginástica estão fora dos limites para os nossos membros mais jovens. Na maioria dos casos, apenas pedimos que você seja sensato e preste atenção ao Conselho dos supervisores dos pais ou colegas. É o caso, no entanto, que ninguém com menos de 16 anos-e em alguns centros 18 – pode usar as áreas de pesos livres.

você pode, no entanto, usar alguns pesos livres leves na área funcional e geralmente nada acima de 5 kg. Em termos de equipamentos funcionais, os membros juniores podem usar equipamentos leves, incluindo bolas de medicina, bolas de estabilidade, bolas BOSU e ViPRs leves. Nós não encorajamos os membros juniores a usar sinos de chaleira, caixas de plyo, trenós de peso, sacos de energia ou equipamentos.

além disso, o resto da academia está aberto para seu uso. Todas as máquinas de cardio estão disponíveis, desde que você se encaixe fisicamente na máquina e o mesmo se aplica às máquinas de resistência e às máquinas de cabos, embora esta seja direcionada mais a adolescentes mais velhos com idades entre 14 e 15 anos.

o que vestir e trazer

em primeiro lugar, é importante estar confortável na academia. Use roupas bastante soltas (embora não muito soltas) e respiráveis. Shorts e uma camiseta são um bom lugar para começar, embora você também possa tentar calças de corrida ou até mesmo um agasalho ou leggings. Você também precisará de um bom par de treinadores, algumas meias confortáveis e uma toalha. Você também precisará de uma moeda de libra ou token de armário para o seu armário no vestiário. Por sorte, se você ainda não tem tudo isso em casa, pode comprar quase tudo na Loja de membros de todos. Aqui você encontrará tudo o que você poderia precisar para o seu treino, incluindo equipamentos para desfrutar de exercício em casa, além de obter um ótimo desconto de 10% em seu primeiro pedido.

novo no ginásio?

se você é um recém-chegado ao ginásio, percebemos que pode ser um lugar bastante intimidante. É por isso que sempre temos uma equipe amigável e experiente à disposição para ajudar com qualquer dúvida que você possa ter. Também é importante que, antes de se inscrever, você fale com seu médico e certifique-se de que eles lhe dêem tudo claro para fazer exercícios extras como este.

indução on-line

Antes de começar, você precisará fazer uma indução on-line onde assistirá a vídeos que mostram como operar as peças de equipamento mais populares. Você pode assistir novamente a qualquer momento e há muito mais vídeos instrutivos para ajudá-lo a usar qualquer um dos equipamentos que você encontrará em qualquer um dos nossos sites. Além disso, há sempre todos os colegas ativos na mão para dar-lhe uma mão se você está lutando para trabalhar qualquer um dos kit para fora!

sessões de Natação

além do uso da Academia, os membros do junior fitness também poderão usar a piscina. Se eles querem usá-lo para fins recreativos ou de fitness, há sessões específicas ao longo da semana para que eles possam desfrutar. Se o resto da família tiver associações que incluem natação, você também pode desfrutar de sessões de natação em família!

o que vestir

estamos muito relaxados sobre o que você veste enquanto você está nadando conosco. Contanto que você esteja confortável e ainda possa se mover facilmente, você deve estar bem. Para os meninos, coisas como troncos, shorts de natação, Leggings de Lycra e troncos justos estão bem, enquanto para as meninas, há Biquínis, tankinis, trajes de natação, leggings de Lycra e vestidos de natação, bem como camisetas de manga curta e longa. Também recomendamos que você use óculos de proteção e um chapéu de natação, enquanto você também precisará de uma toalha, bem como uma moeda de libra ou um token para os armários nos vestiários. Para obter informações completas sobre o que você deve e não deve usar, confira nossa Política de roupas de banho.

se você está faltando alguma coisa, então vá para a seção de Natação Da Loja de membros de todos. Aqui, você encontrará tudo o que poderia precisar para uma sessão na piscina, de roupas de banho a Toalhas, de óculos de proteção a tokens de armário. Realmente tem tudo.

aulas de ginástica em grupo júnior

ao lado da academia e da piscina, os membros da Academia Júnior também podem desfrutar de certas aulas de ginástica em grupo. Infelizmente, ninguém com menos de 16 anos pode participar de aulas de ioga ou Pilates, enquanto isso, com outras aulas, cabe ao critério do instrutor. Pergunte ao seu centro local para ver quais aulas estão abertas para você.

o que vestir

novamente, o conforto é fundamental aqui. É importante que você se sinta confortável enquanto participa de sua aula de ginástica em grupo – seja ela qual for. O que quer que você use, certifique – se de que você pode se mover nele-isso é realmente importante! Você não quer descobrir que não pode fazer um dos movimentos porque suas roupas não o deixam. Isso significa que tecidos elásticos são aconselháveis e camisetas, leggings de Lycra, calças de corrida ou shorts são provavelmente o melhor caminho a seguir.

quanto aos seus pés, para a maioria das aulas de fitness em grupo, um bom par de treinadores é tudo o que você precisa, mas para algumas sessões, como ioga e Pilates, espera-se que você vá descalço ou de meias. Para sessões como essas, Você também pode precisar de itens como tapetes de ioga, tiras e blocos.

mais uma vez, tudo o que você poderia precisar para sua aula de fitness em grupo pode ser encontrado na Loja de membros de todos. De roupas a calçados e equipamentos, temos tudo o que você precisa. E, o melhor de tudo, você até recebe um desconto de 10% na sua primeira compra!

novo para aulas de fitness em grupo?Não se preocupe se você é novo nas aulas de fitness em grupo, estamos aqui para ajudá-lo a se instalar. Nossos colegas no centro e especialmente seu instrutor de classe (supondo que sua classe seja uma sessão ao vivo, em vez de virtual) estão à disposição para responder a quaisquer perguntas que você possa ter. Se você não tem certeza do que vestir, você pode encontrar conselhos sobre isso acima.

Como reservar

você precisa reservar – se em sua classe favorita a cada semana. Você pode fazer isso por meio de nosso aplicativo móvel, seu perfil em nosso site ou no centro.

perfil Online

como parte de suas associações, os membros do junior fitness também têm acesso ao seu perfil online. Isso permite que eles acompanhem tudo a ver com a associação ativa de todos, mas também tem alguns outros truques. Por exemplo, eles podem acompanhar seu progresso em direção a seus objetivos.

colegas experientes

os colegas de todos os ativos se orgulham de serem amigáveis, prestativos e conhecedores. Seja qual for a sua consulta ou problema, Se é com a sua Associação de fitness adulto, ou um equipamento, estamos aqui para ajudar. Seja a pessoa por trás da recepção, o salva-vidas na piscina ou o motivador de fitness na academia, eles farão o possível para ajudá-lo de qualquer maneira que puderem ou encontrar alguém que possa.

há também uma série de exercícios de vídeo habilmente desenvolvidos e planos de treinamento para tentar. Enquanto isso, há a área de benefícios para membros. É embalado com ofertas e ofertas de marcas extremamente conhecidas.

a associação Júnior de fitness e ginástica é uma ótima maneira de seu filho se envolver com fitness. Isso ajudará a torná-lo um modo de vida normal para eles, tornando-os mais aptos, saudáveis e felizes.