Estou velho demais para aprender Skate? 10 Dicas para patinadores idosos-SkateboardersHQ

se você é um pouco mais velho e se pergunta se é tarde demais para aprender skate, vá em frente. Existem muitos patinadores mais velhos que nunca patinaram antes dos 30 anos. Agora você não é tão flexível quanto costumava ser e seu corpo não pode ter impactos como uma criança de 20 anos. Então, quando você está velho demais para aprender skate?Você nunca está muito velho para aprender skate, pelo menos quando você ainda está saudável e em forma física razoável. Não há limite de idade, esteja você na casa dos vinte, trinta, quarenta ou até cinquenta. Pode ser um pouco embaraçoso quando você começa a andar de skate aos 30 ou 40 anos, mas a prática é perfeita.

seus primeiros dias serão estranhos, mas assim que você começar a encontrar o equilíbrio certo, você terá muita diversão. Aprender uma nova habilidade leva tempo, então pense em quando e onde você estará praticando.

se você praticar apenas uma vez por semana, levará uma quantidade significativa de tempo antes de começar a ver os resultados. Tente praticar pelo menos duas vezes por semana, dependendo de seus objetivos pessoais. Se você só quer ser capaz de montar você deve estar bem. Depois de pegar o jeito, você pode querer aprender alguns truques, mas eu não forçaria nada e esperaria até que você esteja pronto.

aprender truques é fisicamente exigente e incrivelmente complexo. Só faça isso quando estiver em boa forma e dominar o básico! Ser capaz de andar com confiança é muito satisfatório, não se pressione em nada do que você possa se arrepender. Tenha isso em mente quando o seu mais velho e começar a andar de skate

• respeitar o seu corpo e não correr muito risco.
• usar proteção em todos os momentos, você vai cair!
• você tem um risco aumentado de lesão e cura leva mais tempo.

se você está pegando skate novamente depois de um longo tempo (como 10-15 anos, você provavelmente não será capaz de voltar ao seu antigo nível imediatamente. Eu tive uma pausa para 8 anos e me levou um tempo para voltar para onde eu parei. Para ser honesto, não sou tão habilidoso quanto costumava ser, mas o sentimento de liberdade e realização me motiva.

se este é você, tenha calma! Eu aprendi da maneira mais difícil e tive alguns ferimentos desagradáveis. Eu não estou mais na casa dos vinte anos e a cura leva muito mais tempo do que costumava. Eu machuquei meu calcanhar e machucei minhas costelas antes de decidir ir com calma. Hoje em dia eu apenas mantenho isso no básico, somente quando me sinto no controle, tento fazer os truques mais difíceis. Aprendi que posso me divertir tanto enquanto me mantenho seguro.

aqui está um madlad aprendendo a patinar aos 41 anos.

e aqui está alguém com 55 anos rasgando um vert.

leva tempo

andar de skate não é algo que você vai aprender em poucos dias, especialmente quando adulto. Os patinadores mais jovens pegam o skate mais rápido em geral, mas você precisa de tempo e dedicação antes de chegar a qualquer lugar. Tente patinar pelo menos 3 vezes por semana durante uma ou duas horas, mais é melhor, mas isso pode ser difícil por causa de responsabilidades como trabalho e família.Nunca comece a fazer truques se você não estiver pronto, você vai se machucar. Pare de tentar fazer um truque se você estiver fazendo isso por mais de uma hora sem sucesso. A frustração tornará mais difícil e você perderá o foco, fará outra coisa e tentará novamente mais tarde.

como você está em forma?

sua condição física é importante, muito. Se você está em boa forma e tem um núcleo forte, será mais fácil aprender skate. Se você está em má forma, considere entrar em forma indo à academia ou treinando em casa, treine seu núcleo e pernas e melhore a flexibilidade. Mesmo quando você estiver em boa forma, certifique-se de usar proteção.

iniciantes são mais vulneráveis e se machucam com mais frequência. Tornozelos, joelhos, quadris e cotovelos são comuns para ferir. Não se esqueça de sua cabeça, você precisará de um cérebro para andar de skate, então use equipamentos de proteção. Além disso, você vai cair mais se você carregar um pouco mais de peso.

Skateboarding em seus vinte anos

você pode pensar que você é muito velho para patinar, mas realmente, não se preocupe com isso. Você ainda está no auge e (espero) em boa forma. Aprender a andar de skate em seus vinte e poucos anos é perfeitamente bom. Você provavelmente não se tornará um profissional, mas isso não significa que você possa se divertir muito. Ainda há muito tempo para aprender skate agressivo, pare de dizer que você é muito velho!

skate na Casa dos Trinta e quarenta

aqui é onde a idade começa a importar. Talvez um pouco cedo para o cabelo crescer fora de seus ouvidos, mas você precisa tomar algumas precauções extras. Estou na casa dos trinta e quando caio, geralmente dói. Eu machucei algumas costelas e machuquei meu calcanhar em um curto período e percebi que tinha que desacelerar. Eu apenas mantenho isso no básico e só faço truques difíceis quando tenho um ótimo dia.

Skateboarding em seus cinquenta

eu só conheço um skatista em seus cinquenta anos, mas ele começou quando era jovem. Eu recomendaria pegar longboarding se você estiver na casa dos cinquenta e quiser começar a andar de skate. Há menos risco envolvido e nessa idade, você quer evitar o risco, tanto quanto possível.

você também pode considerar um skate elétrico, muito fácil de aprender e não fisicamente exigente, mas não é o mesmo. Por favor, prepare-se para manter seu corpo em uma só peça.

até pessoas com mais de 50 anos ainda destroem! Recebi este comentário incrível de Steve há um tempo, antes de ser forçado a desativá-los por causa de todo o spam.

tenho quase 61 anos, comecei a andar de skate quando tinha 59 anos. Alguma aptidão de fundo de corrida e ciclismo.
Skating transition – miniramps e tigelas (quando eu posso encontrar um) de manhã cedo como você sugere ou fora das férias escolares (parte aposentado). Caindo agora 6-7 pés e principalmente escultura.
preciso de todo o preenchimento que posso obter, incluindo protetores de quadril e costas, pois minhas quedas são imprevisíveis!
patinadores mais jovens geralmente realmente apoiam.
Escusado será dizer, muito divertido. O progresso é lento, mas os ganhos são tão satisfatórios.Certamente não colocaria 60 como um limite de idade, mas a paciência definitivamente precisava!
Obrigado novamente,
Steve

10 Dicas para aprender skate quando você é mais velho

Aqui estão 10 dicas para os antigos geezers lá fora que querem pegar skate. Essas dicas vêm da minha própria experiência e observação. No final deste post, vou sugerir algumas pranchas para patinadores mais velhos.

1. Obtenha uma placa mais larga e caminhões decentes

certifique-se de obter uma placa entre 8,25 e 8,5 polegadas. Vá para caminhões independentes de tamanho ou de risco se quiser mais estabilidade. Levará mais tempo para encontrar seu equilíbrio e uma prancha e caminhões maiores farão uma grande diferença. O skate vai se sentir muito estranho no início e placas e caminhões mais largos irão ajudá-lo a manter o equilíbrio.

se você não sabe o skate que você precisa, confira minhas recomendações para configurações completas (ótimo para iniciantes) ou verifique meu guia sobre como montar um você mesmo. Se você realmente quer apenas cruzar ou se deslocar, considere um mini cruzador.

2. Prepare – se, certifique-se de usar equipamentos de proteção e sapatos adequados

para evitar lesões o uso de equipamentos de proteção é um acéfalo. Como você é mais velho, é mais difícil recuperar a queda terá mais impacto. Não só você deve usar um capacete, joelheiras, Protetores de pulso, shorts acolchoados e cotoveleiras. Você também pode querer considerar almofadas de bunda. Você pode pegar alguns golpes, mas simplesmente não se recupera tão rápido quanto um jovem de 20 anos.

obtenha alguns sapatos de qualidade com amortecimento adequado, seus pés terão muitos impactos e você pode ferir seus calcanhares e Aquiles.
além de prevenir dores e lesões, equipamentos de proteção ajudam você a se sentir confiante. Não fique barato se puder pagar. O equipamento adequado durará mais e uma boa engrenagem faz toda a diferença.

3. Comece em um pedaço de grama ou um pedaço de tapete

isso pode parecer um pouco estranho, mas é uma ótima maneira de começar. Para conhecer um pouco sua prancha, basta começar com uma grama ou um pedaço de tapete. Tente equilibrar o tabuleiro e incline-se para frente e para trás.

pule no tabuleiro, pule, até tente cair para ver como é. Faça isso por uma hora ou mais para se familiarizar com a placa E. A vantagem é que o skate não vai decolar sem você. Você pode até praticar isso dentro de casa se tiver espaço para isso, certifique-se de limpar todos os objetos próximos.

4. Tome algumas lições e filme-se

se possível tomar algumas lições, talvez haja alguém que você conhece que pode ajudar ou considerar pagar por um par de lições. Isso lhe dará uma vantagem inicial e você não precisa descobrir tudo sozinho. Noções básicas como posição do pé, postura, dobrando os joelhos e equilíbrio em geral são as áreas em que você deve começar a trabalhar.

depois que o filme, você mesmo, poderia ser o seu telefone ou um barato GoPro knockoff. Observe – se e analise o que você está fazendo certo e errado.

5. Visite Skateparks no início da manhã

Skateparks são ótimos para aprender skate, a única desvantagem são outros skatistas. Como iniciante, é difícil seguir as regras e não atrapalhar. Você pode conhecer as regras, mas é difícil segui-las se não tiver as habilidades. Então vá lá cedo, não haverá muitas pessoas e às vezes você está completamente sozinho.

6. Inspecione seu equipamento, traga algumas ferramentas e um telefone antigo

verifique se suas rodas estão girando corretamente, inspecione os parafusos presos em ambas as extremidades de seus caminhões. Se eles saírem, você pode perder uma roda e cair. Às vezes, seus caminhões são um pouco rígidos ou um pouco perdidos.

muito solto significa que você estará em todo o seu tabuleiro e terá dificuldade em encontrar o equilíbrio. Muito apertado e você terá dificuldade em controlar sua prancha como se tivesse vontade própria.

se você está sozinho ou não tem ninguém que possa assistir suas coisas, traga um telefone antigo. Deixe seu smartphone caro em casa ou use um descartável em caso de emergências. Você vai precisar de um telefone apenas no caso de você ter um acidente e não pode se mover.Isso pode soar dramático, mas acidentes acontecem. Se você não se sentir confortável em trazer um telefone, use um que não se importe de perder. Deixe seu cônjuge ou amigos saberem onde você está.

7. Aqueça seus músculos

desde que passei dos meus 30 anos, Noto dores musculares após o skate. Antes de começar a fazer minha rotina, eu apenas cruzo um pouco e aqueço meus músculos. Se você ainda não pode andar, apenas ande um pouco e relaxe. Percebo isso, ainda mais, quando ando em uma tigela ou mini rampa. Apenas tome um par de minutos e você poderá voltar no dia seguinte, você vai me agradecer mais tarde.

recentemente comecei a ir à academia e realmente faz maravilhas. Eu posso lidar melhor com os impactos e nunca me sinto dolorido no dia seguinte. Se puder, tente trabalhar um pouco.

8. Não se envergonhe

isso provavelmente vale para todas as idades, mas não se sinta envergonhado porque você ainda não está balançando. Leva tempo antes de se sentir confortável andando de skate e todo mundo se sente desconfortável às vezes. Pode até impedi-lo.

espere que as pessoas façam comentários, no ano passado eu estava patinando com alguns amigos, tudo bem na casa dos trinta e uma velha passou. “Ei, você não é um pouco velho demais para andar de skate?”Nós olhamos um para o outro e rimos.Eu me pergunto se ela também diz isso quando vê homens jogando futebol. Enquanto isso, ainda somos melhores do que a maioria das crianças lá fora (por enquanto), então isso é reconfortante.

9. Respeite a cultura

eu provavelmente não deveria ter que explicar isso, mas é muito importante ser respeitoso com seus colegas patinadores. Os patinadores serão muito favoráveis quando você pedir orientação, como, por exemplo, cair em uma mini rampa pela primeira vez. Não basta andar em qualquer lugar, certifique-se de observar a área para evitar colisões.

não cobra ou patine nas linhas de alguém. Certifique-se de seguir A etiqueta do parque de skate.

10. Quando estiver confortável, Experimente o skate de transição.

quando você sabe andar de skate e quer seguir em frente, considere o skate de transição. Transição skateboarding significa patinar tubos trimestre e mini rampas. Mini rampas são muito divertidas e são menos arriscadas do que a rua. Comece montando para cima e para baixo quarter pipes e pratique kick turns e fakies (andar para trás). Depois de se acostumar com isso, você deve experimentar uma mini rampa.

skates recomendados

como estou ficando mais velho e não faço mais muitas coisas gnarly, eu realmente me apaixonei por cruzadores. Existem alguns que testei e realmente gosto. Alguns oferecem muita estabilidade, mas são menos ágeis e outros são muito responsivos. No final, é tudo sobre se sentir confortável em uma prancha e você se manter em uma peça.

Aqui estão as placas que eu amo, se você quiser um skate para fins específicos, sugiro ir para a minha série de placas recomendadas para todos os estilos:

• Skates para Pesados Cavaleiros
• Skates para a Rua Pilotos
• Skates para Iniciantes
• Skates para a Rua
• Skates para Parques
• Skates para a Transição
• Skates para Mini Rampas
• Skates para Piscinas & Taças
• Skates para Cruzeiro

Se não, e você é mais velho, você realmente deve considerar um cruzador. Essas placas são bastante indulgentes e não se importam com nossos arqui-inimigos, como seixos, galhos e rachaduras. Você não precisa empurrar como um louco para obter algumas velocidades e eles se sentem muito confortáveis andando em estradas difíceis.

sugestão 1: Arbor Pilsner Cruiser

este é o meu segundo cruzador favorito, tenho muitos cruzadores, mas esta é realmente uma placa muito decente. A razão é que você obtém uma placa de qualidade e componentes a um preço decente. Alguns diriam 160-180 dólares para um completo é um monte de dinheiro, mas se você escolher as peças você mesmo, você vai pagar mais. Arbor fez um ótimo trabalho com este, aqui está um pequeno vídeo do que ele pode fazer.

eu absolutamente adoro esta placa, Eu não sei como as rodas vão aguentar a longo prazo, mas eles estão no mesmo nível de algumas das rodas top cruiser eu testei. Você tem caminhões de Paris extravagantes e uma placa que parece tão rad, você tem que montá-lo. Confira minha revisão completa e passeio de teste.

eu gostaria de acrescentar que esta placa pode ser um pouco de um desafio se você é completamente novo para andar de Skate/cruiser. É bastante pequeno e será mais difícil aprender a andar no início. Depois de pegar o jeito, você tem um cruzador muito divertido.

sugestão 2: Arbor Oso

a série Arbor oso é sobre as placas mais estáveis que você pode obter. Estável é bom, mas vem em desvantagem. Eles não são muito ágeis ou responsivos, o que também tem a ver com as buchas de estoque bastante rígidas. Substitua – os por buchas mais suaves e você terá uma placa realmente estável que seja bastante responsiva.

Eu gosto do quanto você pode se inclinar em uma direção sem que a placa fique fora de controle ou perca o equilíbrio. Tem cerca de 10″ de largura, tem um enorme kicktail e tem esse sentimento da velha escola. Você pode até pegar este para um passeio na piscina e os caminhões de Paris podem bater. Se você gostaria de saber mais, confira meu comentário.

como o Pilsner, esta placa só parece rad e oferece um passeio muito confortável, a versão atualizada parece ainda melhor. Vá para a Fundação oso. Se você é novo em montar uma prancha e quer algo que não está em todo lugar quando você aprende a andar pela primeira vez. Este conselho não vai decepcioná-lo.

sugestão 3: Globo grande Blazer

este é o cruzador mais estável e ótimo para iniciantes. Principalmente porque não tem muito côncavo, os caminhões mais largos (tensores), rodas largas e comprimento. É mais responsivo em comparação com o Oso e ainda é fácil de montar. É mais longo do que as outras placas

o patch de contato mais amplo nas rodas oferece muita aderência, mas ainda proporciona uma experiência de cruzeiro agradável. A imagem abaixo mostra como se compara a um cruzador menor. Você ainda recebe o kicktail, mas uma superfície muito mais plana no convés para manter o equilíbrio.

placa completa muito agradável para o dinheiro, se você é um iniciante absoluto que só quer cruzar e talvez pular algumas restrições, esta é a sua placa. Confira minha revisão completa.

isso é tudo por enquanto

então lá está, Todas as dicas que posso pensar por enquanto. Se você quiser saber mais sobre como aprender a andar de skate, verifique meu guia para iniciantes. Lembre-se de que você nunca é velho demais para começar a andar de skate, está tudo na sua cabeça. Apenas certifique-se de que você está seguro e evitar riscos. Levará meses antes de você pegar o jeito e pode até levar anos antes de fazer seu primeiro ollie. É sobre diversão, o skate é um ótimo esporte tanto física quanto mentalmente.

se você tem filhos (6+) tentar envolvê-los, andar de skate é ótimo para a ligação e eles vão se lembrar para o resto de suas vidas. Estou atualmente no processo de ensinar meu filho, ele é um pouco impaciente como eu, então eu vou ter certeza de escrever sobre isso em breve. Agora vá lá e patine!