quando um menino cresce em um apartamento, muitas vezes é preciso pensar em sua educação esportiva. Claro, todos gostariam de ter à sua disposição um complexo completo de simuladores, para que o mau tempo ou outras circunstâncias não causem um colapso no treinamento. Mas nas condições de vida das casas da cidade sempre não há espaço suficiente para tais fins, para que você possa se limitar a um saco de pancadas ou a um saco de boxe. Para a segurança de todos os habitantes do Apartamento, Este equipamento esportivo é importante para garantir adequadamente.
saco de Boxe opções de posicionamento
Existem várias opções para a colocação de saco de pancadas no apartamento. Qual escolher dependerá do peso da própria bolsa e da disponibilidade de espaço livre na sala. Idealmente, quando há um vestíbulo ou de outra forma uma sala de espera que conecta dois apartamentos.Então você pode consertar uma barra horizontal e já pendurar uma pêra nela.
primeiro você precisa escolher um saco adequado. Adequado para colocação em um apartamento pesando de 20 a 60 kg. Peras com muito peso e dimensões são muito grandes, e a sobreposição de uma casa comum não as suportará. Portanto, vale a pena escolher o equipamento depois de tudo dentro de 60 kg.
Você pode pendurar uma pêra:
- na porta;
- sobre o suporte de parede;
- em uma barra horizontal ou rack;
- anexar ao teto.
considere as vantagens de cada um dos quatro métodos indicados para escolher a melhor opção para o seu apartamento. Afinal, a segurança de todos os habitantes da habitação e a conveniência dos envolvidos em exercícios esportivos dependerão de uma escolha bem-sucedida.
colocação de peras na porta
este método é fácil de instalar, o que é decisivo para alguns. Uma barra horizontal deslizante é instalada na porta, um gancho é pendurado nela. E só então a bolsa de boxe é suspensa.
este método tem várias desvantagens significativas. A pêra deve ser leve, caso contrário, a fixação da barra horizontal simplesmente não suportará o peso do próprio produto, sem mencionar a carga de impacto.E a moldura da porta deve ser de estilo antigo ou de madeira de alta qualidade. Painéis novos neste caso, suporte não confiável.
mas esta opção não é nada ruim para configurar uma pequena pêra de bebê. E neste caso, os pais ficarão mais calmos, já que as aulas de seus filhos serão controladas de fora, porque não será possível fechar a sala e bater a bolsa.
mas para a suspensão de peras de peso médio e atividades adultas a opção não é adequada. Mesmo que seja possível consertá-lo com segurança, com o tempo sob carga constante, a moldura da porta ficará inutilizável. E se um atleta não mora sozinho, então, para aqueles ao redor de sua casa, tais atividades trarão algum desconforto, porque as portas da sala estarão constantemente abertas. Sim, e precisará ser removido após cada treino.
Pêra pendurada na parede
uma barra horizontal de parede especial é vendida em lojas de equipamentos esportivos, às quais você pode pendurar um saco de soco. Geralmente é preso à parede com quatro parafusos em buchas, mas mesmo eles não podem garantir a colocação confiável da pêra.
este método é mais aceitável para sacos de peso pequeno e médio.Da carga constante, sob os golpes do atleta, a barra horizontal se soltará e com o tempo as cavilhas não poderão segurar a pêra. A vantagem deste método é o fato de que a barra horizontal da parede ocupa espaço não reclamado na sala e o projétil não precisa ser constantemente removido.
é possível equipar no quarto das crianças uma parede esportiva com uma barra horizontal, uma escada, anéis de ginástica e uma pêra. Tal complexo contribuirá para o desenvolvimento físico geral da criança, bem como direcionará a energia irreprimível da criança na direção certa.
Montagem Em Rack
a barra horizontal com um suporte em um teto ou piso permite suspender uma pêra de qualquer peso de forma confiável. Este design é durável, mas mais frequentemente precisa ser feito sob encomenda. A única desvantagem deste método de suspensão são as dimensões gerais do rack.
em uma pequena sala, a barra horizontal de apoio levará quase metade do espaço de vida, então a opção não é muito popular. Sim, e engane-se com a fabricação do rack, poucas pessoas querem. Afinal, é necessário encontrar tubos de metal duráveis e uma pessoa que soldará a construção.
suspensão de peras no teto
para um pequeno apartamento esta opção pode ser considerada a mais ideal. Desta forma, você pode prender um saco de pancadas ou um saco de soco de qualquer peso e tamanho. As vantagens desta opção também podem ser atribuídas ao momento em que o equipamento pode ser facilmente removido como inútil e apenas uma âncora no teto será lembrada de sua existência.
para tal instalação de um saco de perfuração no teto, um orifício é perfurado usando um perfurador e um parafuso de ancoragem é cravado nele, no qual o gancho será preso. A pêra é suspensa em correntes que geralmente vêm junto com o equipamento. Além disso, você pode colocar um gancho na parede, para que, após o treinamento, o equipamento possa ser movido para o lado e liberar espaço.
cada uma das formas apresentadas de instalar uma pêra em um apartamento tem suas próprias características que a tornam aceitável em condições específicas. Mas para aqueles que desejam adquirir equipamentos tão úteis, há sempre uma opção.
